在该节目中，杨幂秒变鸡汤味儿，说出来的句子被网友称赞为金句，此外，一向能说会道的张大大面对话语犀利的杨幂，立刻怂了，在节目中互送礼物的环节，杨幂开玩笑说要送张大大一顶假发，还要张大大戴上，随后更是逼问张大大是不是真的喜欢。面对如此犀利的提问，张大大十分诚恳地表示自己在家也戴假发，睡觉也喜欢戴着。

在聊天中，杨幂还表示其实每个人都会变，包括自己也是，之前会强求自己没有情绪，而如今会觉得有情绪就有情绪吧，学会了与情绪共处，还直言自己没有那么渴望别人了解自己。当提及规划，杨幂：“我不能按照别人给我规定好的人生走，我要走我自己的人生”关于被定义，杨幂：“为什么要管别人怎么定义你？你不可能二十四小时都在演，这个时候就是要有自己的状态。提及压力时，杨幂：“每个人都有自己无能为力的时候吧，态度很重要，你往下看一看，每个人都很辛苦，你觉得现在那些送外卖的小哥不辛苦吗？摄像大哥举机器举到一半晕倒了他不辛苦吗？所以你凭什么要别人了解你的辛苦？

在这期节目中，杨幂也是保持一贯的怼人状态，对于张大大毫不客气，句句击中要害，张大大说这一期对他来说是最有压力的一期，她说：“因为你玻璃心啊。”不过虽然杨幂刀子嘴，但她是豆腐心，在怼过张大大之后，更多的还是用自己的经验去开导他，杨幂红了十多年了，而且是一直保持着这个状态，有关注就有争议，她的黑粉比张大大的多得多，但她说：“为什么你的辛苦要让别人知道，你看看下面路上，大家都在辛苦的生活。”杨幂强调：“不要有情绪，我有一个情绪，我二十四小时之内把它消灭掉，其次我觉得说我没有那么想剖析，也没有那么渴望别人了解我，你往下去看一看，每一个人都很辛苦，你觉得现在那些送外卖的人，不辛苦吗？刚才他出去帮我们焯排骨，他们今天蹲在这儿不能辛苦吗？对半天稿子不辛苦吗？你凭什么要求别人了解你的辛苦。”

《亲爱的，请放松》节目中，沈月这个“脑回路清奇的美少女”堪称直言不讳。她会调侃张大大煮的米粉是“方便面调料做的”;她会曝料家里妈妈是开鞭炮厂，用“被端了”一句话总结了妈妈的创业史;她会面对镜头吐槽工作人员“仰头张嘴”的说法;会与张大大放肆嗨歌、各自涂鸦展示画技……不得不说，沈月除了做摄影师、做演员，各项技能满满。

当天，陪伴沈月一同前往张大大家做客的还有演员王润泽、郭丞，他们一个沈月在《流星花园》里的同剧组演员;一个是她关系要好的同公司师弟。一群人年轻人坐在一起会讲冷笑话、玩游戏、讲真心话、聊不如意。面对外界认为艺人应该很有钱，住别墅，配营养师、按摩师、司机等荒唐猜想，“95后”的他们都有着清楚的认识，他们做的就是一份演员的普通职业。沈月说在父母眼中，做演员还不如做公务员稳定，即便她已经入行4年，今年在面对疫情没有工作的时候，父母仍会劝导她回家去考公务员。

年轻的他们，渴望被更多人看到，能有更多拍好戏的机会，希望能通过自己的努力赚钱、买房，拥有自己的生活住所，可以亲手布置。现在的他们或许距离梦想还有一点点距离，但他们可以在游戏中找到轻松、惬意的感觉。本期节目让大家认识了可以嘻嘻哈哈、蹦蹦跳跳，既像邻家少女，想要初心活得热烈、直接，又着超越同龄人感悟和思考的沈月。

本期《亲爱的，请放松》，张大大为了迎接远道而来的老乡尚雯婕，特意为她准备了很多最爱的小猴毛绒玩具;张大大的院子里也继边牧“哥哥”、小奶狗“旺旺”“仔仔”之后，又迎来了羊驼“小白”和“小棕”。这些可爱的玩偶和小动物的确令每天“朝十晚十一”都尚老板惊喜不已，好好宠爱了一番。

面对好友张大大，尚雯婕难得地聊起了公司的状况，她坦言“公司挺难的”，尤其是去年年底经历了一段艰难的日子。从感性原创音乐人转型成为理性的老板，现在的尚雯婕，每天满满的行程几乎都是各种会议，每天都有很多人需要跟她会面，很多事情需要由她定夺。尚雯婕自曝，公司的厕所成为了她觉得最放松的地方，只有在那里，才可以尽情地舒口气，稍事休息。

“我已经四个月写不出歌来了。”尚雯婕坦言，做老板需要具备的管理和理性思维伤害了她作为创作者的敏感度，“做音乐需要情绪，但有情绪的老板容易误判”。为了更好地做好自己目前的角色，尚雯婕抛掉了感性，让自己变得不再敏感。不仅如此，作为30岁以前的典型社交恐惧者，现在的尚雯婕会为了推荐公司的艺人，变得“伶牙俐齿”，甚至是“厚皮老脸”。为了公司旗下的艺人，尚老板会一连两三个多月，亲力亲为给综艺节目制作老师，每天发自家艺人的小视频卖力推荐;即便不善社交，现在她还是会经营人脉去努力认识更多人。

“人在适合年龄应该要做的事情。”转型不易，但是尚雯婕却十分清醒地明白，如果要做个好老板，那减少创作就不可避免。以前观众们、歌迷心目中特立独行的尚雯婕，已然悄然地发生着改变。尚雯婕都觉得，过去的自己看到现在的自己应该也会非常惊讶。曾经觉得做自己是一件很酷很美的事情，现在的尚雯婕，成长了许多，长大后的她发现，如果可以成全对方，让对方没有负担地去交流和感受，才是一件更酷的事情。