蔚蓝50米第21集

从尤丹那里回来的张若晨来到游泳池，见到了正在训练的程哲海正和尤海潮说话，程哲海大喊，游泳就是爽。门外的张若晨听到这一句话，笑了笑转身离开。活动室里，尤海潮为夏季达标赛进行安排，副队陆嘉余进行100米仰泳、50米蝶泳，程哲海进行200、400米的自由泳，赵启翔临沂100米蛙泳、200米自由泳，张若晨进行200、1500米自由泳刘阳阳100米蛙泳，尤海潮询问还有什么要求吗？刘阳阳自告奋勇要求再加上一个200米混合，尤海潮很欣慰。程哲海在个人预赛中和海豹队的水鬼周希元分别获得前两名，周指导带着周希元过来跟尤海潮和程哲海说，这还只是他们保存实力的结果。程哲海不服气的说，我们也是保存实力的。刘阳阳跑过来说，副队陆嘉余破全国记录了，去看看吧。尤海潮和程哲海一起过去。更衣室里，刘阳阳和程哲海找到了开心的陆嘉余，俩人打趣着陆嘉余，恭喜他破了全国记录。一旁的海豹队蛙人肖淳，让陆嘉余别高兴太早。