这饭应该怎么吃

随着生活水平的提高，肥胖、三高、糖尿病等一系列因吃引起的疾病，却成了困扰我们的问题！合理膳食是我们的理想，如何把一餐搭配既美味又营养，却让人伤透了脑筋！培养健康的生活习惯，从每一餐做起！7月30日17:20《名医来了》特邀河北医科大学田庆宝教授，告诉您“这饭应该怎么吃”？