我想聊一下马楠这个人。

刚开始小撒对马楠有个一字评价——佛，他活得特别佛系，什么事都不在乎，都延毕了，还不紧不慢不着急毕业，每天在躺椅上晒太阳，喝喝茶，打打游戏，这让我想起我大学的时候，那四年每到期末考试的时候，我大概就是那种状态。

因为平时社团很忙，一个学期都在搞各种活动，就像马楠的大一，最佳辩手，挑战杯……各种活动都参加了，也都拿奖了，可是大二开始就懒惰了。

后来的四年，懒惰像毒瘾一样，一直在侵蚀他的奋进力。

拿我的现在跟十年前相比，似乎仍旧没有什么变化。

依然是有了自由的时间，我就开始玩，看剧，看杂书，聚餐，瞎聊天，那些计划的事情，都没有完成，那些预定的目标，也都没有做到。

这些，恰恰符合了剧中的一个辩题——他律的缺失，我们是否真正获得了自由？

十年，我都没有做到。

大学生活真的给了我自由，可是我却什么都没有获得。我觉得我是个几乎没有自律能力的人，有空闲的时间就想要去玩，不会去读书，也不会去学习，到了30岁的年纪，才开始去反思这件事，这让我特别难过。

没有自律的人，甚至都管理不好自己的饮食。

我已经三十岁了，仍然无法立，没有那种坚韧不拔的意志力，这十年的光阴，我都获得了什么？又究竟失去了什么？

我真的自由了么？

做不到自律的人，根本得不到真正意义上灵魂的自由。

以前我觉得，自由就是想做什么就能做什么；

后来我觉得，自由就是不想做什么就可以不用做；

现在我觉得，自由就是该做什么就能够去做什么。

大学其实是一个缺少他律的环境，那个时候获得的自由，其实是自己自主选择未来的权利，但是我并没有把握好，在一个不改放纵的年代，自己把自己放逐了，到后来就养成了一种类似马楠的佛系性格，觉得做什么事情，差不多就好了，不必执著考试成绩，不必非要求自己拿奖学金，不必要找一个高薪体面的工作，不必非要考上研究生……渐渐养成了对什么事情都不在乎的习惯，对任何事对不愿意付出百分百的努力，因为太累了，做人那么辛苦为什么呢？

最后，那些想要的，都没有得到，于是安慰自己，人生嘛，豁达一些，有求皆苦。

真正的豁达，是用尽努力后仍旧失败，但依然能在下一次挑战面前奋力拼搏；是真心付出后还不能得偿所愿，但依然能笑对人生坎坷保持从容与淡然；是数次战斗后却铩羽而归，但依然能重整旗鼓迎接人生的下一个挑战！

马楠的结局，看似搞笑，其实挺引人深思的。

大五的时候才意识到自己肩上的责任，才开始奋发向上，本以为可以毕业了，但是居然落下了一门计算机，还要再读大六！

我们失去的那些东西，虽然从现在开始努力也不晚，但是我们却要付出更多的东西才能追回那些年的遗憾，有些，甚至付出再多，也追不回，终将成为一生的遗憾。

一个独立且成熟的人，能够控制自己的一言一行，能够对自己的每分每秒负责，这才是真正的自律。

顾川真的有戳到我?? 遭遇了不幸无法像正常人一样生活，不能兴奋不能激动，心情不能有太大的起伏，非正常人的生活或许让他很多时候都绝望得想一了百了，可是他又挣扎着不放弃。后来小宁出现了，给了他坚持的理由和动力，他们互相是彼此的救赎啊??

我还没看完八集，看到预告里两个人或许有一段分手的戏码，顾川说我已经失去了爱人的能力??他该有多绝望，且较遇到小宁以前更甚，这是他对生活有了那么一丝希冀之后的更深的绝望啊

希望顾川小宁好好的，必须给我he！

看的人要哭傻了！第一集的圆，真是不幸中的万幸了。我想生父生母一定做好了很多打算。然后卑微的又坚强的劝着养母。在天桥上看儿子生活，捂着脸哭。总之就是心情复杂。儿子在两边都很难过，又要两边哄，压力好大。但是相比片里其他被拐孩子及家庭的遭遇，又觉得他们是多么庆幸。互相找到了彼此，人生也没有遗憾了吧。“最爱的人最先放手”，弹幕里特别感动的一句话。然后拍摄手法很喜欢，三个角度三个视角，很真实的记录。看第二集也要哭一哭！原本觉得这样的家庭组合会很奇怪，会有很多不好的事情出现。但是梦想之家没有，老爸是一个非常善良非常热心的人，大家都是缺少爱的孩子，在一起才是一个家，是兄弟姐妹的关系。老爸的小家和大家，其实对哪一方都会有些问题。人生这场马拉松，总是要坚持的。迎着凌晨四点半的微靓的光，满脸的汉与泪。

第三集看的，感慨还可以平庸。自己的平庸，在一些人眼里已经是非常好的存在。可能最近的新闻让我的女性主义有点强，但是实话说，这些大哥都经历了痛苦的折磨，最后更加洒脱更加坚强更加独立。何感觉是很乐观很乐观的人，一直在笑，一直在开玩笑。雨中冰雹中终于上了轮椅，真挺震撼。长相有一点想我哥哥，导致我更加共情一点，更加难过了。而且妈妈真不容易，每次看到妈妈默默的在背后看自己儿子就好心疼。每次喊妈妈，又觉得温暖。以后会好的，我想。然后就是这样的肆意人生，真好。大家享受当下，去旅游，去兜风，去玩，去川藏线，也有志趣相投的同伴。

第四集不是很好看，没有看完。对整容这个现象本身就没有特别理解。当然尊重不同人的想法。

第五集好看。从纪录片角度看到了申诉部门的工作环节和具体内容。有些事可能永远都放不下，但是还是要往前看，为了家人朋友。

第六集真的五味杂陈。在观影过程中，我是怀着一种新鲜感一种好奇心来看的，但是看的过程中，很多事情正如心中所想。看到了评论的两极分化也是觉得这个话题确实值得讨论。首先毛的重大犯罪确实是罪有应得，一时的过瘾是后续多个家庭的灾难。毛的行为代入女生真的很生气。犯罪后隐瞒女生并同居生子，真的很过分。出来后确实有拉扯女方的嫌疑，不过为了给女生十年交代倒也可以理解。这个姐姐真的是很独立很勇敢了，一个人在上海打拼，有车有房，照顾女儿也照顾的很好。最后他们的破镜重圆，我确实也感觉到，女生是有感情的，从一开始生孩子其实就是个牵绊，一生就被牵住了，逃出来需要巨大的勇气和毅力，这对女生来说真是枷锁。好在女生是自己有想法的是愿意这样做的。

说回这个主题，毛确实勇敢理智，接受了纪录片，之后找工作确实也难，这也是可以理解的，没必要苛求。做过的事，人就应该负责任。他对不起很多人，是真的。可能未来就需要脚踏实地，努力挣钱吧。

最后看到他们重新结婚，互相依靠的样子，对他们的指责应该也要释怀吧，生活是他们的，而他们是幸福的，未来的路一起走就很好了。未来还有好多年，拭目以待吧。

在组里评论区，有几个友友说话很中肯，可以思辨，有一个姐妹女性主义意识很强烈，说话也有些阴阳怪气的意味在里头。虽然读起来挺不适的，但是还是蛮敬佩这种硬刚的行为，敢于表达，而且做自己，为女性。

正如曼德拉所说：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”

第七集，破。这个选题很好，但是感觉又不容易拍好。开头的喜极而泣的女生看的也太感动了，“我终于自由了，十年了”。第一个全职妈妈变更抚养权很能共情这位，很真实又刚强。最后一位博主不是很喜欢。生活差距大基本不理解。

看完了。第八集。这个片子拍的太好了。一个家庭，爸妈都是打工人，想要留在深圳，计算积分，尝试考物流驾照。儿子也很懂事。就穷人的儿子早当家，过早的接受现实，我觉得他自尊心蛮强的应该。而且很敏感。应该我就是这样。我完全理解他和妈妈顶嘴的心情。另一个故事的女孩，特别像身边的姐妹，也因为是同龄人，更能理解她。家庭是朴实的劳动人民，孩子众多，母爱也很矛盾。她很努力的在生活，去应聘。和室友四处漂泊，尝试了很多工作，却始终留不下来。最后她们放弃了，离开了这座城市。我觉得，未来会更好的，不必纠结在这。但感觉还是太不容易了。两个女孩。远离家乡。这样普通的平凡的人，想要好好生活啊。最后的画面好美啊！有希望有力量的。

此心安处是吾乡。可是，在外打拼的日子总是不那么美丽。以后的以后，我会在哪呢？

最喜欢第一集圆和第八集立。

最开始点进这个纪录片 是因为半夜很饿 但是我不想养成半夜天天吃夜宵的习惯 那样不太健康 就想找关于食物的纪录片看 随意点的

点进去的是的第三期 陈建太郎 麻婆豆腐的那期 虽然我不吃辣 关于那一期现在看起来印象最深的几个点 一个是陈建太郎去给爷爷扫墓的时候 说了爷爷我来了 希望保佑饭店生意兴隆 还有陈建太郎在中国学厨的那部分 在后厨炒的菜一点点进步 从最开始自己都说不好吃 到后来受到认可 还有他四川话比普通话好 看的以后去日本真的想去四川饭店试一试

这期看完以后 又熬夜看了第二期 被刘禾森开头采访的有点反差笑到 开始的时候整个人看起来就很禅意 他在讲去求签 解签 父亲给他指引两个不同方向 结果他继续讲 现在看来 有可能只是为了省钱 因为第二期的外景地点 好多都是拍摄的自然风光 航拍的不同地貌 包括他每一道菜品 都是根据当地的食材 当地的自然风光 还有考察中的感想 精心设计过的 最后呈现的都很完美

因为我本身是学设计的 最开始就会被这个纪录片的很多镜头的构图吸引 一些厨房的镜头 还有讲到厨师本人故事的时候 其实除了在厨房的时间之外 更多的是在于留白 把厨师和环境融在一起

至于第一期 打算第四期出了之后一起看

张小娴的知名小说《面包树上的女人》，后来改编成电视剧《长在面包树上的女人》，讲述了三个女孩，她们在爱情路上的故事。最为典型的是剧中光惠爱情之路，在爱情和面包之间，最终选择了爱情。

光惠从小是品学兼优的孩子，名牌大学后找到白领的工作。父母对她的期望很高，希望能找到条件优质的老公。在一次偶然机会，她认识了一无所有的足疗师傅安小禄，无依无靠，只是有一颗很上进的心。光惠的同事给他介绍留学归来医生孙伟栋，在内心的挣扎中，光惠跟孙伟栋也开始了交往。在结婚的前夕，光惠为了爱情逃婚去找安小禄。被父母知道她跟安小禄的事情后，妈妈不惜用所有的方法，阻拦了这段爱情。光惠最终选择了孙伟栋。安小禄为了爱情改变自己，开始重新寻找工作，写歌词。他成功了。光惠和孙伟栋却在回家的路上出了车祸，孙伟栋走了，留下了失忆的光惠。安小禄义无反顾回到光惠的身边。最终他们在一起。

我们所向往的爱情，跟我们得到的，往往是两回事。当初光惠能坚持选择安小禄，也不会发生后来的悲剧。

【详细】

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第一次见何大明，他二话不说便带我们去巡湖，在一个航标附近把船停住，指着远处不时出没于水面的江豚让我们拍。那是我第一次见到传说中的江豚，有点小激动，但是因为太远，拍得不是很清楚。

何大明在当地算是一位知名环保人士，过去也是渔民，也做过不少非法捕捞的事情。真正让他转变的，是发生在2003年的一件事情。一对江豚母子在他承包的水域被渔网缠住了，江豚是哺乳动物，需要浮到水面用气孔和肺呼吸空气。当时小江豚被渔网缠住，可能是因为挣扎，没了力气，开始下沉。江豚妈妈则在它身下用嘴死死地反复向上顶，好让它呼吸。何大明跳下水解开了渔网，“小江豚约有80公分长，身上被渔网勒出了几道血痕，命悬一线。大江豚身长约1.2米，嘴巴已经顶得发白，流出了血，看样子已经顶了一个晚上。”何大明在解救小江豚的时候，江豚妈妈一直在身边不肯离开。这一幕让何大明的内心产生了无比的震撼，原来动物和人一样，是有感情的。也就是从那一刻开始，他便踏上了漫漫而又艰辛的环保之路，再也没有回头过。

第二次见何大明，是两个月之后了。他正光着膀子在船底下潜水，一问旁人才知是绳子不小心缠到螺旋桨了。他不时地浮出水面换气，深吸一口又潜下去，两个小时了，他还在船底捣鼓。那个时候是六月初，水还是有点凉的，虽然何大明水性极好，但旁人都替他担心。一位在他船上负责烧饭的阿姨一直抹眼泪，问了她才知道，如果请人帮忙解决需要八百块钱，何会长不舍得花这个钱。

他们太缺钱了！光每次出船的油钱都要几百块，再加上其它的一些支出，一个月下来保守估计都得将近万元。目前他们只有政府的一些补贴，及一些民间组织的赞助，何大明他们必须得精打细算地过日子。

因为时长的原因，在片子里我这些东西没有讲。另外，还有何大明和他儿子两人之间的故事。其实何大明内心深处感到愧疚的是他的儿子，过去因为自己做了环保，何大明和他的队员们经常受到“渔霸”等黑势力的人身威胁，他们的家庭也受到了牵累。何大明对我说，自己就没有好好陪儿子过一个完整的假期。然后我就问他儿子有没有埋怨过父亲，他儿子一句话把我感动到了，“我对老爸印象最深的一件事情。就是他每次巡湖的时候，以前是站在船头，现在是船长，他开船的时候特别精神，感觉在洞庭湖里面他就是掌控者，开着船，就可以随心所欲，他熟悉这片水域，熟悉这里的环境，熟悉这里的一切，我觉得他站在船头或者坐上驾驶室的时候，在我心中是特别伟大的。”

如今，何大明的儿子在大学毕业后，也和他父亲一样，做起了环保。我非常看好这位年轻人。

在鄱阳湖边，我还遇到了一位让我非常敬重的老人，人称“候鸟医生”的李春如。他对鸟那是真爱，毫无作秀感。他给我讲了很多他和鸟之间的故事，有一次，他收治了一只几乎快要死的小白鹤，在候鸟医院住了83天，给治好了。老人给它取名“小白”，因为朝夕相处，鸟和人之间感情深厚，“我去巡湖，我在前面走，它在后面走，有时候飞到我前面，有时候在我两肩晃，我讲话，它唱歌，跟着跳舞，非常好。”

小白痊愈后，要往北飞了，鸟和人告别时都是充满了不舍。小白走后，老人还写了不少诗以表思念之情，“盼小白、想小白，思念之心总切切，望君早来旧时地，重叙旧，解我相思结”。第二年，小白果然来找他了。一天上午，李春如在湖畔高呼“小白”，刹那间只见湖里低空飞来一只鸟，落在他跟前。“鸟通人性，它知恩。如果不知恩，它就不会到这个地方来了，所以我说鸟比人好，鸟比人真诚，感情是真实的。”说起这些，老人眼睛湿润了。

所以你会发现，他是真的把鸟看作人了，他对待鸟就像对待人一样，甚至更真诚和纯粹。但是因为片子的关系，老人和“小白”的故事我也没能放进去。

“长江之恋”是一个很大的主题，要讲的内容真的是很多很多，我这第四集是专门讲淡水湖的，几个大湖都要讲到，比如鄱阳湖、洞庭湖、太湖。渔民转型、禁渔要讲，候鸟保护、湿地保护要讲，稻作起源、绿色生态农业也不能缺吧，太湖边的河长制起源的故事好像更重要了……所以对我来说，如何取舍是相当困难的。不过我内心还是有一个标准的，那就是既然要讲故事，那一定要讲透，讲细，浮光掠影或浅尝辄止是不行的。

所以“长江之恋”又是一个单一的主题，我的理解是，我这一集要诉说平凡人守护长江的大爱故事。长江和个人是不可分割的命运共同体，每个人守护着我们的母亲河，都是在为子孙后代追求和创造更加美好的生活，每一点平凡的努力，都是连通着我们这个国家的未来。

2019年9月14日

一转眼，剧已经更新到22集，就快要大结局了。感觉这段日子很长，又很快。

第一次拍偶像剧，难免忐忑。之前听人说，很多人对偶像剧有偏见，觉得无脑又浮夸，一看哪部剧贴上了“偶像剧”或“甜宠剧”的标签就自动排斥或声讨。我虽知之不多，但下意识认为这先入为主的想法不太客观。类型本身怎么会有错呢？如果让观众有了这种成见，可能还是诠释的问题吧。一把刀，医者用它来救人，坏蛋用它来行恶，是刀的错吗？再如互联网，正常人用它来获得知识、传递情感，别有用心之辈用它来扰乱视听、违法乱纪，那互联网本身又错在哪里呢？

“偶像”本身是个好词，美好梦幻，给人目标和希望，让困顿在现实中的人感受到光的方向。“偶像剧”由此引申而来，它不是生活伦理剧，更不是什么庞大的历史正剧，它取材于日常所见所感的浪漫，通过提炼生活中最美好光明的一面给人温暖和治愈，让人短暂忘却平凡，与自己和解又更相信这世界。有青春，有苦涩，有励志更有甜蜜，这是我认为的偶像剧，我们也就从这个出发点开始了这趟旅程。

在这部戏中，我们尽量用心构置每个情节、每个场景和每一次角色互动，在尊重真实生活的基础上一点点编织着美梦。当然不见得每处小心思都会让大家强烈感受到，于一部影视作品而言这无可避免，再正常不过。但正如标题所说，“所见即所想”，你如果注意到了什么，可能那正是你心里最向往期待的吧。

罗丹说：这世界不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。想对大家说，这世界不缺少童话，只是随着长大，缺少了能包容童话的心。如果有幸通过这部剧认识了你们，希望在观看的过程中，可以让你们回味起小时候读到童话故事时的心境。

假如我们都逃不脱西西弗斯的命运，起码我们可以把那巨石推得更幸福一些。