【百草益寿堂】“行则措足于坦途，住则凝神于太虚，坐则调丹田之息，卧则守脐下之珠。”这是道家的一种境界。可是现在的人工作压力大，生活节奏快，很多重要事情都无法顾及，更何谈养生。我们没有古人那么多的闲暇，但我们更渴望健康，如果我们能在尽量少花时间，甚至不花时间的情况下，将养生融入日常的生活，我们就一定会在不知不觉中保住我们的健康，养好我们的生命。