数百万年来，人类为了生存而战。我们把石头变成工具，把树枝变成武器，并且学会了生火。我们撑过了干旱、恶劣地形和冰期，不仅活了下来，而且开枝散叶。考古学家比尔·申德勒与野外求生专家卡特·比格尼将重走人类进化与迁徙之路，跟随人类祖先的脚步，体验他们的生活。他们能挺过人类进化史的不同阶段吗？