以“破解健康流言，传递健康知识”为宗旨，每期节目以一个健康流言为主题，紧紧抓住与年轻人的关联点，设计出若干相关节目，通过现场两组分别代表老年人和年轻人明星嘉宾问答、专家现场讲解、答疑解惑、破解大家的健康误区，让观众在一个轻松娱乐氛围里，获取健康知识，树立科学的健康养生观念。