中国功夫在世界各地被受注重，更掀起追求、研讨中国功夫微妙的热潮。中国功夫的最大特点是将举措与人体结构配合，如运用得宜，能超乎人类体能极限，刚柔偏重，千变万化，充溢奥秘感。何谓「十八般武艺」呢？著名的少林功夫有甚么微妙呢？少林弟子如何应战木人巷而下山呢？这些鲜为人知的事，在本片中都可一一找到。