林大浩是一名银行职员，看上去体魄强壮的他却无论在生活上还是工作上都懦弱无能，永远是一个失败者。公司全体职员都非常鄙视工作懒散业绩最差的林大浩，部长甚至恨得经常在厕所里卡住他的脖子发泄不满。可就是这样一个在别人眼中毫无地位的林大浩却暗恋着公司里最美丽的女孩赵银姬。一次回家的路上林大浩被几个小混混打了一顿，回到家父亲也对他漠不关心，于是他下决心要让自己的人生变得积极起来。一次偶然的机会，林大浩报名参加了“张七山摔跤馆”，经过一段时间的练习，他不仅承受了身体上的强度训练，心理上也变得更加有信心了。林大浩发现他的生活也在渐渐地发生改变……