大型生活杂志栏目。该节目集现代都市人极需要的健康生活、保健知识于一身，有介绍中药鲜为人知的妙用的《芳草寻源》，教你生活妙招的《醒目贴士》，同专业人士分享专业秘笈的《行家出招》以及教你轻松健身方法的《运动有益》等，旨在教会大家健康有道、轻松生活。