《生活大参考》的整档节目,遵循着"好看又实用"这五个字的宗旨来完成;以晨昕、汤大姐诙谐幽默、插科打诨的主持风格,加上生动有趣的传递生活技巧和生活常识的VCR,共同构成一档生活服务类节目。整档节目都是在轻松愉快的氛围中,传递出观众所需要的、对日常生活有帮助和指导作用的内容。