为了备战奥运，在基层广泛挑选苗子，组建省少年体操训练队。江汉市农村少年林光明、城市富裕家庭的李不凡、下岗工人家庭的周小伟等被选送进省少体队。经历成长过程中所面临的人生价值观、生活态度以及性格爱好等方面的矛盾冲突，这群孩子在教练、老师以及家长的教育和领导下，克服各方面困难，最终走上了世界冠军的颁奖台。