汪涵小时候
汪涵的父亲是苏州人，母亲是湖南省常德市澧县人，他本人出生在江苏省苏州市吴中区，自幼随父母到湖南湘潭生活 。小时候他身体很不好，曾经两度休学。那时汪涵经常发高烧，而当时汪涵非常迷《少林寺》，想到了为自己点穴治病，结果点到自己吐血差点因此丧命。
汪涵用爷爷取的名字“汪建刚”用了21年，直到1995年应聘成为客座主持人。之前长沙电台的主持人名字都流行用两个字，而汪涵的原名“汪建刚”太土气，不容易让听众留下记忆，汪涵下决心一定要改名字。恰巧当时天气比较寒冷，汪涵一气之下把名字改成了“汪寒”。不过，朋友都说名字太冷了，不如再改改。于是，“汪寒”就成了透着一股子文化味的“汪涵”。
汪涵
1998年湖南卫视《真情对对碰》节目缺一位男主持，汪涵参加试镜得到好评，从此开始了主持人生涯。 因仇晓的一手提携汪涵走上主持岗位。当时仇晓看中汪涵，跟导演商量让汪涵试镜，给了他机会。在2005年《超级女声》的选秀比赛上，他和湖南卫视的李湘共同主持了当年的比赛。从此，他便在湖南卫视各大晚会及节目中常常担任主持工作。
2015年3月27日晚上，湖南卫视直播《我是歌手》决赛中途，孙楠宣布退赛，引起了不小的波澜。作为资深主持人汪涵力挽狂澜，引来喝彩。
2016年1月22日晚，2016“我行我唱”唱吧嗨典在北京举行。活动现场，何炅、汪涵、谢娜携手变身“明星投资人”，正式加入唱吧，这也是三人首次合体进军商业市场 ；2月25日晚间，湖南卫视官方微博发布消息称《天天向上》筹备全新改版，节目制片人由汪涵变为沈欣，汪涵继续担任《天天向上》主持人，同时出任湖南卫视频道节目监制 ；4月8日，由汪涵主持的首档纯网综艺《火星情报局》上线 。
2018年10月27日，加盟美食探寻节目《野生厨房》 。
2020年9月21日，《火星情报局》第五季官宣，汪涵任“局长”主持节目 ；10月16日，第13届金鹰节开幕式晚会官宣主持阵容，由罗晋和汪涵、张泽群一起组成本次晚会的主持人团队 。10月21日，加盟由爱奇艺出品的综艺节目《登场了！敦煌》。 11月4日，《登场了！敦煌》发布嘉宾阵容海报，汪涵化身敦煌探索团团长，带领谢可寅、钱正昊、李浩源组成“敦煌探索团”，开启一场敦煌文化的探索之旅。
2021年5月3日，汪涵主持的《我将青春献给你》——《理想照耀中国》《百炼成钢》开播特别节目在湖南卫视播出。 9月15日，加盟的爱奇艺出品原创全景式人文探索节目《登场了！洛阳》开播，担任探索团团长 ；10月23日，参加的戏曲文化体验节目《最美中国戏》在咪咕视频首播 ；10月29日，参加的湖南卫视展现乡村振兴幸福面貌的综艺节目《云上的小店》播出 。
湖南省电视艺术家协会理事会副主席。
2021年1月19日，湖南省电视艺术家协会第六次代表大会，当选为新一届理事会副主席。
26岁的汪涵结婚，两年后离婚。前妻曾是湖南电视界的同行，离婚后移民新西兰，两人已没有联系。2004年，汪涵获得了自己的第二段感情，那个他心目中的女神就是杨乐乐，杨乐乐和汪涵的开始，就是在当时他们两个人共同主持的节目《玫瑰之约》。2006年，汪涵和杨乐乐两个人的恋情浮出水面，在公开场合承认热恋关系。
汪涵写真
2010年1月在元旦节当晚的湖南卫视“金芒果粉丝节”上汪涵承认已和杨乐乐结婚。
2014年7月24日，杨乐乐已经有孕在身，在长沙安心养胎。2013年辞去了《奇舞飞扬》的主持后便几乎与荧屏绝缘，仅参与过七夕专场话剧演出的杨乐乐几乎离开公众视线。一位知情人透露，除开参与果实戏剧的一些工作外，杨乐乐这一年多几乎忙着调养身体，为升格为人母做准备。
2014年11月19日晚，李湘在微博爆料汪涵喜得贵子。
2006年11月9日，汪涵被聘为首任“湖南消防形象大使”，他将以消防形象大使的身份参与消防公益宣传活动。
2007年，汪涵担任“湖南省无偿献血形象大使”。抗震救灾之时，他带动身边众多明星好友如维嘉、李响、YOYO等献血救助同胞。5月18日，第30个“世界博物馆日”，汪涵担任湖南省博物馆形象大使，引领更多的媒体工作者对湖湘文化进行全新的审视，同时拓展了“马王堆文化”这一国际品牌的亲和力与影响力。6月22日，汪涵参加了“全国首支明星志愿消防队——湖南明星志愿消防队”揭牌授旗仪式，汪涵担任队长，他表示会定期前往全省各市、州开展消防宣传公益活动。
2009年6月17日，汪涵参加了由湖南省禁毒委主办、湖南电视台公共频道全程执行的网络销烟行动"天下无毒·网络销烟"行动，禁毒公益大使汪涵主动担任"网络销烟"的火把发放者，他告诫所有青少年：远离毒品，珍爱生命。
2013年，在《天天向上》活动现场，主持人汪涵捐款3万元，而欧弟、钱枫、田源、小五也捐款5000元至1万元不等，这些捐款将用于帮助被烧伤的孩子。
2013年1月25日，汪涵担任“湖南省文明交通形象大使”，参加了湖南省“文明交通行动计划”领导小组组建的湖南省文明交通志愿者“天天宣讲团”，在全省开展一系列文明交通宣讲服务活动。
2015年7月，汪涵自费465万元发起了一项湖南方言调查“响应”计划，意欲保护方言。该计划将用五到十年时间，组织10支调查研究团队，对湖南53个调查地的方言进行搜集和研究，以录音、录像、文字等方式保存方言资料，进行数据库整理，并将最终成果捐献给湖南省博物馆。
根据中国民主促进会（民进）中央官网消息，中国民主促进会十三届四中全会于2015年12月6日上午闭幕，会议决定，增补冯志刚、贡森、汪涵、沈开举、赵士林、赵秀玲、徐丽桥等7人为中央委员。
汪涵目前是湖南省政协委员。在政协湖南省第十一届委员会委员名单中，属于文化艺术界别。作为政协委员，汪涵先后提交的提案，多数为文化发展、传承和保护相关提案。
2018年1月27日，湖南省政协十二届一次会议第三次全体会议选举汪涵等为政协湖南省第十二届委员会常务委员。
2018年1月28日，政协湖南省第十二届委员会常务委员会第一次会议协商通过，汪涵为湖南省政协文教卫体和文史委员会副主任。
2019年9月19日，受聘为湖南省监察委员会第一届特约监察员，聘期至2023年1月。
2020年1月6日，汪涵在挪威国家旅游局获颁“挪威文化和旅游友好大使”。
汪涵作为全国知名主持人，多年来热衷于环保公益事业，担任了湖南省国土资源厅“爱地球，看我的”形象大使等多项公益职务，并且身体力行，希望用自己的社会影响力，为保护生态环境做出贡献。
汪涵担任省政协常委、省政协文教卫体和文史委副主任。他积极履职尽责，专门组织“洞庭湖野生动物和湿地保护”专题调研小组，与省政协委员们一起多次深入洞庭湖，围绕生态保护和环境治理，以及长江江豚、麋鹿和候鸟多样性保护等主题进行调研实地进行调研，撰写政协提案，为洞庭湖生态环境治理工作提出了宝贵意见和建议。
2017年，汪涵成为世界自然基金会麋鹿保护大使。他结合实际，积极探索人与麋鹿如何相处，让更多人参与洞庭湖保护。2018年，汪涵被聘请为乌兹别克斯坦共和国旅游形象大使。他提出设想，推动两国之间或“一带一路”沿线国家共同创立论坛，交流探讨生态治理和保护，集中各国智慧和力量，更好保护湖南母亲湖。
