GAI出生于四川省内江市威远县，他因为一段感情来到了重庆市，虽然后来感情过去了，但他却选择继续留在了重庆，并加入了重庆嘻哈说唱厂牌GO$H；此外，他还在说唱不能养活自己的时候，想办法去养活说唱，并选择去夜店演出 。
2016年3月5日，推出个人嘻哈说唱单曲《W.I.$.H》；同年，他还以本名“周延”参加浙江卫视歌唱选秀节目《中国新歌声第一季》的比赛，盲选时演唱了崔健的歌曲《假行僧》，未能获得导师选择 ；12月31日，参加在广州举行的草莓跨年音乐会 。
2019年1月5日，推出与艾热合唱的歌曲《永不独行》 ；1月10日，为电影《“大”人物》作词作曲并演唱的片尾曲《大人物》正式上线 ；4月22日，发布单曲《华夏》 ；5月，受邀参加共青团主办的“少年中国国风音乐节”颁奖礼，获得了“国风推广人“头衔 ；6月25日， 与逆水寒合作的周年推广曲《混江湖》上线 ；6月30日，参加第十八届世界警察和消防员运动会“欢乐与荣耀”演唱会 ；7月4日，与天龙八部手游合作，推出主题曲《天龙十二门》[48-49] ；7月13日 ，为国产动画电影《哪吒之魔童降世》演唱的主题曲《哪吒》上线 ；7月20日，国内首次巡回演唱会“盖?世”在上海站启动 ，广州站（10月12日）、南京站（11月10日） ；8月，获得共青团中央宣传部、中央网信办联合颁发的“中国青年好网民”优秀故事奖 ；9月，开启“大GAI如此”北美巡回演唱会，在波士顿、纽约、圣荷西、洛杉矶四城开唱 ，打破了华人rapper个唱的销售记录 ；10月31日，获得《亚洲新歌榜》年度盛典”年度说唱歌手“奖 ；11月14日，参加“ELLEMEN电影英雄盛典” 。
2020年3月，加盟爱奇艺自制华语唱作人生态挑战节目《我是唱作人第二季》，并担任首发嘉宾 ；7月，作为厂牌主理人加盟爱奇艺华语青年说唱音乐节目《中国新说唱2020》 ；8月，与妻子王斯然加盟湖南卫视孕期生活观察类真人秀节目《新生日记第二季》 ；9月2日，与刘煜合唱的歌曲《沧海一声笑》发布 ；9月27日，加盟由优酷、银河酷娱出品的脱口秀节目《火星情报局第五季》之“特工生存季” ；10月25日，参加的东方卫视代际潮音竞演综艺《中国梦之声·我们的歌第二季》播出 ，最终与陈小春组成的“精神小伙”组合获得金声拍档 ；11月11日，官宣担任优酷视频偶像团体选秀节目《亚洲超星团》的rap导师 ；12月，参演央视跨年盛典《启航2021》 。
2021年1月31日，推出与汪峰、张艺兴合作的歌曲《没有人在乎》 ；2月4日，加盟《中央广播电视总台2021网络春晚》，担任表演嘉宾 ；2月12日，在《2021年北京广播电视台春节联欢晚会》上与万茜一起合唱歌曲《你的答案》 ；8月12日，参加芒果TV全景音乐竞演综艺《披荆斩棘的哥哥》 ，并发布哥哥语音消息[85-86] 。10月，参与芒果TV招商会，为大家介绍《乘风破浪的姐姐3》《披荆斩棘的哥哥2》。 10月29日，在《披荆斩棘的哥哥》成团夜上，成功加入“滚烫唱演家族”[88-89] 。
2018年1月6日，GAI向女友王斯然求婚成功 ；3月28日，GAI与王斯然领证结婚 。
2020年6月1日，GAI在微博发文，官宣妻子王斯然生子的消息，并晒出一家三口的合影 。
GAI
2021年7月，与种梦音乐旗下其他艺人一起共同向河南暴雨灾区捐款120万 。
GAI就像重庆这座城市的性格一样，他的作品充满了江湖的味道 。在《中国有嘻哈》比赛中，GAI展现出重庆说唱歌手的魅力，无论实力还是说话风格都相当有气势 。GAI有着不俗的歌唱功力，虽然他向来给人道地的风格印象，但在节目场边花絮中，他演唱周杰伦的《安静》，展现了歌唱的另一面；不仅如此，个性直率的他，还有着铁汉柔情的一面（新浪评） 。
在华语乐坛中，GAI像是一个音乐侠客，异军突起，风格鲜明。他生性坦荡，敢说敢做，“真实”是他身上的不二标签，真实地在电影中诠释自己，真实地在音乐中表达自己。五分热爱，三分性格，再加一分成长背景和一分方言造就了专属于GAI的华语音乐风格。“尘埃岂能掩芳华，不枉魂魄入华夏”。GAI正是将这种民族自豪感带入自己独特的音乐语汇，从小众一步步走向主流，不论是《火锅底料》的市井气，还是《沧海一声笑》的侠客风，GAI总能从国人熟知的大众意象中找到文化与传统的深意，又用当下世界流行的音乐语汇赋予其具有时代感和积极意义的新解，将传统精神的正能量以全新的说唱方式注入全世界年轻一代的心里，每每都会给听众带来不一样的惊喜。出道以来，GAI用极快速度已然成长为华语乐坛新说唱领域的领军人物。这缘于GAI一直敢于尝试，不希望自己的音乐风格受到限制，摇滚、流行、爵士他都希望能够去尝试，这也让大家看到了他更多的可能性 （人民网评）。
GAI
据1905电影网报道，2021年5月，一段疑似说唱歌手GAI（周延）与女粉丝的聊天录屏曝光。视频显示，2016年5月GAI主动给女粉丝发私信“过来，爷撩你”，在遭到拒绝后仍用大尺度语言骚扰该粉丝 。随后GAI（周延）所属经纪公司种梦传媒发布声明辟谣，痛斥营销号恶意传播不实信息的造谣行为，声明中称，GAI与妻子王斯然于2016年11月相识相爱，2018年3月28日结为夫妻，绝不存在任何有违道德的行为。
据网易娱乐报道，2017年11月20日，在汽车音乐真人秀节目《尖叫CAR拉秀》中，GAI回应和女友的恋情已有三年之久，从地下有名到一夜爆红，两人依旧恩爱如初 。据爱奇艺2019年5月4日发布的视频，GAI的女友在婚礼现场说：“我们两个在一起了，一年零五个月” 。
