盛朗熙从小就喜欢艺术方面的东西，小时候父母会带她去画画、弹琴、跳舞。因为觉得做演员没有人能教自己，于是她就去做幕后，考进了上海戏剧学院的舞台美术专业 。
2014年7月，主演的青春励志片《年青时代》开拍，在片中饰演勇于追求梦想的年青人伊妹 。2015年12月，由方力申、邓丽欣等领衔主演的爱情片《分手再说我爱你》上映，在片中饰演乐观开朗、思想单纯、大大咧咧的秘书阿欣 。2016年7月，与马丽、林雪合作出演的喜剧片《情况不妙》上映，在片中饰演富家女杜小米 。2017年4月，同周冬雨、张孝全合作出演电影《指甲刀人魔》上映。
2017年7月，与徐璐、文咏珊、杨祐宁合作出演的抗日谍战剧《风声》开机，在剧中饰演亦正亦邪的多面歌女何剪烛 。9月，出演的都市青春励志偶像剧《美味奇缘》播出，在剧中饰演开朗活泼、调皮呆萌的富家千金李雨曦 。11月，与周渝民、薛凯琪、郑中基共同主演的喜剧片《天生不对》上映，在片中饰演可爱傲娇的大小姐JOJO 。2018年6月，参演由刘冬沁、刘畅、于莎莎领衔主演的悬疑剧《法医秦明2：清道夫》，在剧中饰演清纯可人、温柔懂事的步心瑶 。
2019年11月，参与录制的演技类综艺节目《演技派》在优酷播出 。12月，以颁奖嘉宾的身份出席第四届金骨朵网络影视盛典 。
2021年5月14日，与张天爱、徐开骋、李沐宸合作主演的都市爱情剧《我的漂亮朋友》在腾讯视频独播，在剧中饰演霸气与柔情并存的女强人、高学历海归徐薇 。9月10月，参演的电视剧《程序员那么可爱》在腾讯视频播出 。
盛朗熙作为一名演员，大胆尝试多面角色，以沉淀演技而出名。在综艺《演技派》中，其与李嘉欣、吴镇宇两位演员合作的《杨贵妃》展现了盛朗熙对古装剧情绪尺度的精准拿捏，在造型上也十分抢眼；与张天爱、徐开骋合作的电视剧《我的漂亮朋友》里，盛朗熙饰演的都市女强人徐薇展现了其在以往温柔可人角色外全新的人物设定上的尝试与探索 。在《法医秦明2》中，她因清纯可人的外表和，善解人意的温柔性格，收获了观众的支持和喜爱，多变的角色更彰显出了她强大的演员可塑性 。（网易评）
