1988年，张咏棋开始进入影视剧拍摄组 。
1999年，毕业于中央戏剧学院，就任中央舞剧院舞蹈演员 。
2003年，与任贤齐、林心如共同参演由王晶执导的古装武侠大戏《新楚留香》，并饰演水玲珑 。
2004年，与蒋勤勤、聂远共同参演由李平执导的古装专辑传奇剧《大汉巾帼》，并饰演栎阳公主 。
2005年，与孙桂田、徐成林共同参演由王沛毅执导的都市生活电视剧《家经难念》，并饰演杨丽坤 。
2007年，与朱琳、刘之冰共同参演由张绍林执导的亲情连续剧《家有爹娘》，并饰演吴丽丽 。
2012年5月，主演由林添一执导的古装爱情电视剧《薛平贵与王宝钏》，并饰演王金钏 ；同年7月，与陈浩民、刘芷汐共同参演由王伟庭执导的大型古装神话轻喜剧《活佛济公3》，并饰演林秀云 。
2013年3月，与李宗翰、李进荣主演由王伟廷执导中国内地都市时尚情感剧《百万新娘之爱无悔》，并饰演林敏君 ；同年12月，与甘婷婷、戴娇倩共同参演由林添一执导的幸福女人捍爱暖剧《幸福媳妇成长记》，并饰演梅姐 。
2014年，与陈键锋、张馨予共同参演由王伟廷执导的古装神话魔幻剧《封神英雄榜》并饰演纣王的皇后 。
2015年，出演电视剧《家和万事兴》饰演刘嘉佑的生母詹玉 。
作为《百万新娘2》的灵魂人物，张咏棋用出色的表现俘获了观众的心，更被封为新一代的收视女王。（网易评）
张咏棋
张咏棋拍戏时非常投入，有一场哭戏，拍完后她依然刹不住车，多哭了半小时才收工。（编剧简远信评）
张咏棋在《百万新娘之爱无悔》剧中饰演的女主角林敏君温婉贤淑、隐忍大气，赢得广大观众喜爱。（凤凰网评）
张咏棋凭借出色的演技和温婉的气质，赢得了广大观众的一致认可。无论在剧中还是现实生活中，都引得众多优质男情迷不已。（新华网评）
