兰道尔·朴是韩裔美国人,在洛杉矶出生和长大。就读于加利福尼亚大学洛杉矶分校(UCLA)期间他是“LCC亚裔美国人剧院”的创立者之一,并且在一个叫做ProperGander的团体中表演。他还是乐队IllAgain的成员之一。他获得了UCLA的英文以及创意写作双学士学位,以及亚裔美国人研究的硕士学位。
2014年,他与塞斯·罗根合作,出演了《邻居大战》,紧接着又在当年极具话题的影片《采访》中饰演朝鲜领导人金正恩。尽管从外型上,兰道尔·朴与金正恩并无相似点,但是他富有人性的演出获得了许多美国影评人的称赞。
2015年2月,兰道尔·朴主演的以华裔美国人生活为描写对象的ABC电视台美剧《初来乍到》首播。
2017年,确定加盟漫威电影《蚁人与黄蜂女》 。
2018年,在本年度上映的温子仁执导的电影《海王》中,兰道尔饰演沈博士。
参演的喜剧《少年巨石强森》定于2021年2月16日播出。
兰道尔·朴长着一对八字眉,看上去是个慈眉善目的中年男人 。像兰道尔·朴这样的演员能“通吃”亚裔角色,不仅饰演朝鲜领导人毫无压力,又能摇身一变演起美剧《初来乍到》中的中国父亲 。他在电影《采访》中的表现滑稽而有趣 。好莱坞的亚裔演员通常被看作高智商低情商的呆子,而兰道尔·朴成功的将亚裔的喜剧形象进行扩展,使亚裔能够参演政治喜剧角色,而他癫狂而滑稽的演技与他的外在形象呈现反差,获得极大的喜剧效果 。在电影《两大无猜》中,兰道尔·朴赋予了角色一种性感 (时光网、《环球时报》、黄阿丽评)。