何花就读于湖南大学新闻传播与影视艺术学院,在校期间表现出优异的表演天赋[23-25] 。
2013年,在李大为执导的史诗传奇剧《英雄时代》中饰演善良、纯美的小巫女朵儿[26-27] ;7月29日,出演的梨园抗战热血题材剧《战地狮吼》(原名《狮子黑》)在上海东方电影频道播出,在剧中饰演一位从青涩学生转投八路军的富家小姐白灵[28-30] ;同年,在近代传奇剧《末代皇帝传奇》中饰演溥仪第四任妻子李玉琴 。
2014年,出演宋洋执导的都市爱情励志剧《不是冤家不恋爱》,饰演个性简单、善解人意的“萌妹子”郑依诺[32-33] ;同年,在梁辛全执导的古装青春偶像情感剧《半为苍生半美人》中饰演陪伴华佗身边的红颜知己灵儿[34-35] 。
2015年,在古装清宫剧《大玉儿传奇》中饰演清太宗皇太极之元妃海兰珠 ;3月,主演的青春励志剧《母爱如山》在安徽滁州长城影视基地开机,在剧中饰演背负梦想从大山中走出来的90后萌妹子[37-39] 。
2016年,何花在《灵魂摆渡3》剧场版《灵魂摆渡之风华绝代》中饰演了身份神秘的正义记者黄水仙 ;同年,何花首度挑战喜剧角色,在武侠喜剧《西涯侠》中扮演痴迷科学的“学霸”刘镁铝 。
2017年,何花与胡耘豪、钟镇涛联袂主演治愈系推理话题剧《寻人大师》,饰演反套路的二次元毒舌美少女樱霓,凭借其细腻扎实的真诚演绎,引起广泛关注和热议 。5月与于毅、倪虹洁再次搭档《灵魂摆渡》系列网剧番外篇《灵魂摆渡·黄泉篇》,饰演孟婆三七 ;同年在郭靖宇导演的近代革命传奇电视剧《勇敢的心2》中饰演蕙质兰心、温柔可人的栀子 。
2020年3月4日,主演古装爱情喜剧《手可摘星辰》在芒果TV独家播出,在剧中饰演自带萌点,平凡却不甘平淡、乐观不自弃的深宫丑女“职场菜鸟”历夏[46-47] 。
2020年11月28日,主演的古装奇幻爱情剧《倾世锦鳞谷雨来》在爱奇艺播出,在剧中饰演一位俏皮灵动、敢爱敢恨的“落魄千金”盛京美少女苏音音[48-49] 。
2021年3月12日,主演的电影《白蛇:情劫》在爱奇艺独家播出,在该片中饰演美丽善良、忠贞不屈的灵蛇山白蛇。 。