1990.09——1991.09,杭州市审计局外资运用审计处干部;
1991.09——1997.02,杭州市审计局外资运用审计处科员;
1997.02——1999.02,杭州市审计局商贸审计处副主任科员兼团支部书记;
1999.02——2002.03,杭州市直属机关工作委员会团工委副书记;
2002.03——2004.04,杭州市直属机关工作委员会团工委书记(2003.03—2003.07杭州市委党校第28期中青班学习);
2004.04——2006.06,杭州市直属机关工作委员会组织处处长、团工委书记;
2006.06——2006.11,杭州市直属机关工作委员会委员、组织处处长、团工委书记(2006.06—2006.11杭州市城市建设前期办公室挂职);
2006.11——2011.12,建德市委常委、组织部部长;
2011.12——2014.01,建德市委副书记;
2014.01——2015.01,杭州市社会科学院、杭州市社会科学界联合会党组副书记,杭州市社会科学院副院长,杭州市社会科学界联合会副主席;
2015.01——2018.5,杭州市社会科学院、杭州市社会科学界联合会党组书记,杭州市社会科学院院长;
2018.5——,黔东南州委常委、州政府副州长。
负责杭州对口帮扶工作。协助吴坦同志负责脱坚、农业方面工作。协助江朝伦同志负责教育扶贫方面工作。负责分管领域安全生产工作,履行党风廉政建设“一岗双责”。
协助分管州农业农村局、州扶贫办(州对口帮扶办)、州教育局。
2018年5月14日,黔东南苗族侗族自治州十四届人大常委会,第十次会议通过黔东南苗族侗族自治州人民代表大会常务委员会人事任免名单,决定任命:沈翔为黔东南州人民政府副州长。
2018年6月,免去沈翔的杭州市社会科学院院长职务。
2021年2月25日,获党中央、国务院授予的“全国脱贫攻坚先进个人”称号。