李泓良,出生于黑龙江省齐齐哈尔。1999年参演电视剧《九九归一》,片中饰演运昌一角。
2004年毕业于中央戏剧学院。2005参演电视剧《别活得太累》,饰演康德彪一角 。
2007年担任小剧场话剧《向上走向下走》的导演 。
2008年,参与中国儿童艺术剧院院长周予援率领神话舞台连续剧《西游记》(第一部),扮演扮演孙悟空 。
2009年参演电视剧《我们队伍向太阳》,片中饰演角色郝仕林 。
2010年参演电影《海的钥匙》,饰演角色是一个问题少年,误入歧途后,却被一个女孩的真诚与善良所打动,最后改邪归正。
2011年参演电影《建党伟业》 。2012年主演《我们的法兰西岁月》 ,扮演角色赵世炎 。
2013年参演由康洪雷执导电视剧《推拿》,搭档演员濮存昕、张国强、李菁菁、王亚彬等主演 。
2015年1月,参与拍摄三十集抗日电视剧《吉鸿昌》杀青 。7月,参演由李文岐导演执导的电视剧《东北抗日联军》播出[22-23] 。10月,主演由导演王瑞执导的四十集都市情感电视剧《一树桃花开》 。11月30日,出演由郑晓龙导演指导的电视剧《芈月传》,片中饰演芈戎。
2017年2月,参演都市情感剧《约会恋爱究竟是什么》 ,饰演孙小符,在腾讯视频首播。
2017年7月,在公映的院线电影《伊犁河谷》中饰演吴文化。
2018年,主演电视剧《父亲的草原母亲的河》。