卢正雨出生于湖南省益阳市安化县，他从小就学习了武术和绘画。卢正雨大学就读于湖南工业大学，所学专业是多媒体设计。2002年，刚步入大学的卢正雨用数码相机翻拍了电影《无间道》，并将视频传到了互联网 。
2007年，执导动作喜剧微电影《重返荣耀》，并在片中饰演了男主角刀子；同年，其自编自导的微电影《莫小白的水怪日记》获得“第14届北京大学生电影节短片大赛”最佳剧情片奖 。
2008年，凭借微电影《重返荣耀》获得“湖南大学生电影节”最佳导演奖。继微电影《电竞之王》后，首次尝试80后爱情励志题材短片《一人一半》。[4-5]
2009年，自编自导自演情景喜剧《嘻哈四重奏》，该剧第一季成为了中国第一部点击率过亿的网络剧，此后共相继拍摄了五季 。
2010年9月3日，由卢正雨执导并担任编剧的惠普广告电影《一只狗的大学时光》正式上映[15-17] 。
2013年，执导喜剧网络电影《绝世高手》，并担任该片的编剧，此外他还在片中饰演了男主角卢小鱼 ；同年，执导情景喜剧《嘻哈四重奏第五季》 。
2014年1月15日，其主演的古装武侠网络剧《绝世高手之大侠卢小鱼》播出，他不仅担任了该剧的导演，还担任了该剧的编剧和主演 。
2016年2月8日，其参演的科幻喜剧电影《美人鱼》上映，而他在片中则饰演了男主角刘轩的助理廖先生，并担任了该片的执行导演、联合编剧 ；同年，执导喜剧电影《绝世高手》，这是他大银幕导演处女作，执导编剧并主演[21-23] 。
2017年6月18日，获得“第二届微博电影之夜”微博最受期待青年导演奖 ；7月7日，卢正雨执导的电影《绝世高手》全国上映 。
2020年1月，以新晋喜剧人身份参加东方卫视喜剧竞演综艺节目《欢乐喜剧人第六季》 。
卢正雨将80后的“才”表现得更加彻底，从独立电影《莫小白的水怪日记》到献礼短片《战争电影》，他一步步走向了成熟。卢正雨用自己的独特手法让作品更贴近现实，而且与其他的写实类作品相比《一只狗的大学时光》拥有自己的独特元素，在此剧中卢氏无厘头喜剧风格得到了很好的诠释。纵观电影界，能够将两者结合如此完美的作品实属少见（搜狐评） 。
卢正雨是一位才华横溢的导演，通过执导网络剧《嘻哈四重奏》，其个人喜剧风格也越发独特、明显（黔讯网评） 。卢正雨的作品风格以幽默诙谐的喜剧为主，他在执导网络剧《嘻哈四重奏》时运用了夸张时尚的幽默手法（网易评） 。
《绝世高手》作为卢正雨的大银幕处女作，除了层出不穷的笑点外，电影所展现的天马行空的想象力，大开脑洞的情景设定，成为了公映后大家竞相讨论的焦点。《绝世高手》充满想象力的桥段设定，极具个人特色的影片风格，也让华语喜剧多了另一种形态（新浪评） 。
卢正雨喜剧的个性在于，他把从香港无厘头喜剧中学到的东西，跟他本人在内地成长经历中的怀旧记忆、个人趣味以及内地的社会环境和语言风格进行了很好地结合，创造出一种可以称之为“内地无厘头”的风格，而且明显能感觉到他是有意为之（北京晚报评）
