李钟硕7岁时在父亲的鼓励下开始学习跆拳道，达到了跆拳道黑带四段，初二那年由于遭遇交通事故导致十字韧带断裂，无奈放弃跆拳道运动。2005年，李钟硕被星探发掘，年仅16岁就登上首尔时装周的舞台，此后作为职业模特亦颇有建树，而一直梦想成为演员的他也不断地参演一些独立电影，为争取表演机会而做出了许多努力。
2007年，李钟硕离开模特经纪事务所，进入韩国SM娱乐有限公司，然而在度过了近三个月的歌手练习生生活后，他出于对演戏的渴望，决定再次更换公司[10-12] 。
李钟硕写真
《学校2013》高南舜
2011年，李钟硕出演MBC情景喜剧《highkick3短腿的反击》，在剧中饰演曲棍球选手“安钟硕”一角 。
2012年5月，李钟硕与河智苑、裴斗娜合作出演体育励志片《朝韩梦之队》，在片中饰演有着很强胜负心的朝鲜乒乓球队员“崔京燮”一角 ；6月，担任SBS音乐节目《人气歌谣》的固定主持人；8月，出演空战动作片《R2B：返回基地》，在片中饰演战斗飞行员“池锡贤”一角；12月，主演KBS2校园剧《学校2013》，在剧中饰演看似冷漠却怀抱愧疚之心的“高南舜”一角，凭借该剧获得KBS演技大赏男子新人演技奖 。
《听见你的声音》朴修夏
《匹诺曹》崔达布
2015年2月，李钟硕获得英语圈韩流网站Soopmi评选的第10届SoompiAwards2014最佳男演员，该奖项由喜爱韩流的139个国家的2300万余名粉丝共同投票参与；3月，名列福布斯韩国名人榜第十二位 ；5月，获得第51届百想艺术大赏电视部门人气男演奖 ；10月，李钟硕获得由韩国政府颁发的第6届韩国大众文化艺术奖国务总理表彰奖 。
《W-两个世界》姜哲
2017年8月，李钟硕首次挑战反派角色，主演由朴勋政执导的犯罪片《V.I.P.》，在片中饰演连续犯下跨国杀人案而被各国警方追捕的朝鲜高官之子“金光日”一角 ；9月，搭档裴秀智主演SBS奇幻悬疑爱情剧《当你沉睡时》，在剧中饰演为阻止噩梦成为现实而孤军奋战的检察官“丁宰璨”一角 ，并为剧中两首插曲《ComeToMe》和《你是否知道》献声[33-34] 。
2018年11月，李钟硕与申惠善合作主演SBS独幕剧《死之咏赞》（又名：死之赞美），该剧根据1926年自杀身亡的第一个女高音歌唱家尹心悳与她的爱人金祐镇的故事改编，在剧中饰演诗人“金祐镇”一角。
2019年1月，李钟硕携手李娜英合作主演tvN电视台爱情喜剧《罗曼史是别册附录》，该剧讲述出版行业工作人员们的故事，在剧中饰演天才作家、同时也是出版社最年轻的主编“车恩浩”一角。
2011年，李钟硕考入建国大学电影艺术系，在大学期间一直担任学校的宣传大使，每年都会参加开学礼给后辈们以激励，还多次参与了和学校相关的捐赠活动。
2016年2月22日，正式从建国大学毕业，获得电影艺术系学士学位，并在毕业典礼上获得校方颁发的“功劳奖” 。5月，考入建国大学电影学系研究所，攻读电影演技MFA实技硕士，选择的授课方式是与教授1对1磨练演技，对于实际练习和学分的要求非常严格 。
投资
2017年，李钟硕在首尔新沙洞开设了一家名为89Mansion的咖啡馆，实现了其多年以来的心愿。
兵役
2019年2月26日，李钟硕所属社表示李钟硕将于3月8日开始作为社会服务要员开始替代服役 ，而《浪漫是一册副刊》则成为他当兵前的告别作 ，李钟硕的戏份将在2月27日拍完。广告拍摄等日程结束后开始替代服务，基础军事训练时间未定。
李钟硕16岁时曾遭遇过大型交通事故，导致其十字韧带破裂，康复后身体检查结果被判定为4级。据兵务厅规定，4级士兵作为补充役，需在非野战的兵务厅指定地点作为社会服务要员服役2年，因此李钟硕预计退伍日期为2021年 。
2020年11月24日，据韩媒报道，李钟硕于12月31日正式退伍，退伍后李钟硕将以特别出演的形式参演电影《魔女2》 。
