瑞典运动员特雷萨·阿尔沙马尔之前曾是斯德哥尔摩的一名退役军人,有着辉煌的功绩。她于1993年开始了自己的运动生涯,主要参加短池游泳赛。在1997年和1999年欧洲锦标赛上,她分别夺得了50米自由泳的银牌和铜牌。在2002年赫尔辛基欧洲锦标赛上她获得了50米及100米自由泳的冠军。悉尼奥运会上,这两个项目均夺得了银牌。2004年雅典奥运会上,在50米自由泳比赛中获得了第4名。2005年蒙特利尔世界锦标赛上,在50米蝶泳比赛中获得了铜牌。在2006年欧洲锦标赛及2007年墨尔本世界锦标赛上均夺得50米蝶泳冠军,另外还夺得50米自由泳的银牌。阿什马尔毕业于内布拉斯加州大学新闻专业。她所取得的一系列辉煌成绩使她成为了国际上最好的女游泳选手之一。
1997年欧锦赛50米自由泳第三名、4x100米自由泳接力亚军;
1998年短池欧锦赛50米仰泳亚军、4x50米混合泳接力亚军;
1999年欧锦赛50米自由泳亚军、4x100米混合泳接力冠军;短池世锦赛4x100米混合泳接力第三名;短池欧锦赛50米自由泳冠军并打破世界纪录(24.09),100米自由泳冠军并打破世界纪录(52.80),4x50米自由泳接力、4x50米混合泳接力冠军;
2000年奥运会50米、100米自由泳亚军,4x100米自由泳接力第三名;欧锦赛50米、100米、4x100米自由泳接力冠军,4x100米混合泳接力冠军;短池世锦赛50米、100米、4x100米自由泳接力冠军,4x100米混合泳接力冠军;短池欧锦赛50米、100米、4x5米自由泳接力冠军,4x5米混合泳接力冠军;
2001年世锦赛50米自由泳、50米蝶泳亚军;短池欧锦赛50米蝶泳冠军、50米自由泳亚军,4x50米自由泳接力冠军、4x50米混合泳接力冠军;
2002年世锦赛50米、100米自由泳冠军、4x100米自由泳接力、4x100米混合泳接力冠军;欧锦赛50米蝶泳冠军、4x100米自由泳接力、4x100米混合泳接力亚军。
2010年10月12日,国际泳联短池游泳世界杯系列赛北京站女子100米蝶泳决赛中,阿尔沙马尔以56秒80的成绩获得冠军
2010年12月18日,在阿联酋迪拜进行的第十届世界短池游泳锦标赛结束了第三比赛日的争夺,瑞典女将特雷萨-阿尔沙马尔达成她在短池世锦赛历史上的第十冠,在50米蝶泳决赛中,作为世界纪录保持者,阿尔沙马尔令人信服地以24秒87获得冠军,并打破赛会纪录
2010年12月20日,在阿联酋迪拜进行的第十届短池游泳世锦赛结束最终日12个决赛项目的争夺,女子100米蝶泳决赛,瑞典老将阿尔沙马尔以55秒73获得亚军
2011年7月30日,2011年上海游泳世锦赛,以25秒76获得女子50米蝶泳亚军。
FINA(国际泳联)2010年度游泳世界最佳女运动员。