李静出生在河北省张家口市，父母都是铁路系统的普通工人。从河北师范大学手风琴专业毕业后，李静在老家张家口电视台找了份主持人的工作。后来台领导把李静推进了主持人队伍，并一路顺畅地走到了北京电视台、直至打入央视。
1993年，担任北京电视台《北京您早》主持人。
1995年至1999年，主持中央电视台海外中心《欢聚一堂》、《周末大回旋》和《精彩十分》等节目。同时有了报考北京电影学院导演系的念头。结果导演系没考上，她转考文学系，学起了编剧。
1999年，李静决定从央视辞职，创造一个属于自己的节目。与戴军成立东方风行传媒文化有限公司，并成立一个栏目取了个有趣的名字“小鸡捉老鹰”，也就是《超级访问》的前身。
2000年，开始运作新栏目《情感方程式》。
2000年至2016年，担任大型娱乐脱口秀栏目《超级访问》主持人兼制片人。
2002年，获得《新周刊》颁布的“最佳谈话类节目主持人”。
2003年，被评为中国最佳谈话节目主持人。
2004年，《超级访问》获得第二届中国电视十大名牌栏目荣誉称号。
2002年至2008年，与戴军主持大型情感调查节目《情感龙门阵》。
2005年，成立中国第一档网络视频互动谈话节目——《静距离》，这是李静的唯一以自己名字命名的节目品牌，2009年《静距离》更名为《非常静距离》。[3-5]
2006年，主持《娱乐麻辣烫》和《美丽俏佳人》。
2007年，主持青海卫视全新日播访谈节目《今晚好聊》，这是一档集互动性、娱乐性、时效性于一身的社会类脱口秀栏目。
2008年，李静创办了乐蜂网，这是一家明星达人运营、静佳自有品牌及美妆垂直电商为一体的平台。
2009年，推出自有品牌静佳。同年，主持《明星大考场》和《我爱相对论》。
2010年，担当制作安徽卫视综艺节目《天声王牌》和《今晚男得》。
2013年9月，与参加江苏卫视联合优米网共同打造的国内首档商业明星公益真人秀《赢在中国蓝天碧水间》节目，李静作为蓝天队成员，获得总决赛总冠军。
2016年，出任时尚台台长。
李静和黄小茂认识的时候是2001年，主持人李静和从事唱片产业的丈夫黄小茂相识于朋友的一次聚会上，后经歌手刘捷从中撮合，两个迅速确立了恋爱关系。
2002年5月，他们领取了结婚证。并在认识一年后幸福的步入了婚姻的殿堂。
2003年3月9日，女儿降生了，李静和黄小茂给女儿取名为“沐尔”。
2009年8月5日，参加“同爱中国”的公益活动（代言儿童疫苗普及工程）。
2010年，参加幸福工程慈善盛典。
2010年5月，乐蜂网在四川雅安地震发生后向灾区人民捐赠人民币100万元，专门用于帮助雅安灾区女性灾后心理康复，李静也以个人身份向灾区捐赠人民币20万元，6月李静和工作人员携带部分物资奔赴灾区绵阳探望那里的孩子们，关注灾后儿童的心灵重建。
2011年，参加一路有你——中国扶贫基金会慈善晚会。2011年李静带领着王婧、linda等“静家族”美女军团发起百人植树绿色环保活动。
2015年3月，由北京市妇联指导，北京市妇女国际交流中心与Binggo咖啡共同主办的“创业之美——女性创业沙龙系列活动”第三期成功举办，李静作为分享嘉宾特邀到场助阵，与女性朋友们畅谈自己的创业故事。
李静，她是六档节目的当家主持兼制作人；以其特立独行、率真、俏皮的主持风格，被喻为国内最具风格主持人；她也是一位成功的商界女性，被称为中国企业最具影响力“商界木兰”；她也是中国新一代女性的典范，自信、自主创业，充满了人格魅力，她完美地将台前与幕后的工作驾轻就熟。 （凤凰网评）
学手风琴专业出生的李静“无意”中成为主持人，从张家口电视台一路闯进央视，却无知无畏地丢掉“金饭碗”，从央视辞职的她白手起家创办了东方风行集团，至今兼任着主持人、制片人和CEO三重身份。生活中她更是妻子和母亲，必须兼顾家庭。对于自己的成功，她归结为“纯粹”，“所以如果做事情不纯粹、不执着，遇到困难你就一定会想放弃。她就是自己给自己切断后路。所以首先要有这种信念”。 （搜狐网评）
