1995-1995中华人民共和国外交部科员
1995-1999外交部亚洲司科员、随员
1999-2004驻大韩民国大使馆随员、三秘、二秘
2004-2005外交部亚洲司二秘、副处长
2005-2009外交部亚洲司处长
2009-2014驻大韩民国大使馆参赞、公使衔参赞
2014-2015外交部亚洲司副司级干部、广西博览局副局长
2015-2019外交部亚洲司副司长
2019-中国驻缅甸联邦共和国大使
已婚,有一子。
2019年6月11日,新任驻缅甸大使陈海向缅甸外交部礼宾司司长民登递交国书副本,双方进行了友好交谈。陈海大使于6月7日晚抵缅履新。
2019年6月18日,陈海大使向缅甸总统温敏递交国书。温敏当天在接受中国新任驻缅大使陈海递交国书时作出上述表示。他说,缅方珍视缅中传统“胞波”友谊,高度重视发展对华关系,感谢中方在缅甸和平进程、若开邦等问题上给予缅方的支持与帮助,将与中方共同努力,积极推动两国共建“一带一路”和中缅经济走廊,继续深化缅中全面战略合作伙伴关系,更好造福两国和两国人民。
2020年1月17日至18日,国家主席习近平将对缅甸进行国事访问。中国驻缅甸大使陈海在访问前夕接受新华社记者书面采访时表示,习近平主席此访对中缅关系发展具有承前启后、继往开来的重大特殊意义。中国将继续与缅甸保持政治高度互信、经济深度合作、国际地区问题密切配合、民间往来高位运行,让中缅传统“胞波”情谊焕发新光彩。