童年何洁
2005年，参加湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》的比赛，获得成都唱区季军、全国总决赛第四名，从而正式进入演艺圈 ；比赛期间，她演唱了《牵手》、《美丽的笨女人》等歌曲；同年8月，推出首支个人单曲《两个人的地球》，收录于《超级女声终极PK》合辑中 ；随后，推出个人单曲《快乐宝贝》。
2006年1月，参加湖南卫视春节联欢晚会，并演唱了《新疆好》等歌曲 ；同年，与贾乃亮、李响、陈西贝合作主演青春偶像剧《美丽分贝》，在剧中饰演热爱唱歌且梦想成为歌星的女主角李惠恩，这是她的首部电视剧作品，并为该剧演唱了主题曲《你一定要幸福》 ；同年8月，推出首张个人音乐专辑《发光体》，收录了包括《不该他》、《来自不同星球》等在内的11首歌曲 ；同年11月11日，获得“第四届东南劲爆音乐榜”内地最受欢迎女歌手奖 。
2007年，获得“第七届华语音乐传媒大奖”十年回归全国最受欢迎新人奖；同年11月，推出第二张个人音乐专辑《明明不是Angel》，收录了包括《一分钟Lady》、《爱是喜欢你》等在内的11首歌曲 ；同年12月26日，获得“新城劲爆颁奖礼”突破表现歌手奖 。
2008年4月26日，在北京举办了首场个人音乐会“Pureshowtime”；同年，获得“9+2音乐先锋榜”内地最佳先锋女歌手奖；此外，她还获得了“第五届劲歌王全球华人乐坛年度总选”内地杰出青年歌手奖。
2010年3月24日，出版个人自传《何年何月何大宝》 ；同年4月17日，获得“环球红歌盛典”年度最具网络人气歌手奖 ；同年，与释小龙、罗家英合作主演武侠喜剧电影《刀客外传》，在片中饰演甜美温柔且活泼可爱的女主角甜妞；同年9月，推出第三张个人音乐专辑《想要回到何洁》，收录了包括《越伤越爱》、《你是我的风景》等在内的10首歌曲 ；同年12月，获得“东南劲爆音乐榜”最受欢迎女歌手奖 。
2011年1月24日，在成都举办了“想要回到何洁·感恩30首场个人音乐会”；同年10月，推出首张个人EP专辑《短暂的爱情》，收录了包括《小永远》、《我多么怀念》等在内的4首歌曲 ；同年，获得“第四届音乐风云榜新人盛典”最佳全能歌手奖。
2012年2月10日，受邀担任“加华星秀大赛”总决选的助阵嘉宾 ；随后，受邀出席了“纽约秋冬时装周” ；同年3月，推出个人单曲《爱在浪漫中舞蹈》，并作为电视剧《新女婿时代》的片尾曲；同年4月，获得“MusicRadio中国TOP排行榜”内地年度传媒推荐女歌手奖 ；同年11月，推出第四张个人音乐专辑《敢爱》，收录了包括《请不要对我说Sorry》、《敢不敢爱》等在内的10首歌曲 ；同年12月，推出个人单曲《201314》。
2013年4月，获得“MusicRadio中国TOP排行榜”内地年度最佳跨界艺人奖 ；同年8月，推出与赫子铭合唱的歌曲《经过》；同年9月，推出与赫子铭合唱的歌曲《我们结婚吧》；同年，出演修庆执导的年代动作剧《绝漠天啸之生死场》，在剧中饰演女主角小黄莺 ；同年12月，代表华谊兄弟音乐联队参加深圳卫视“金钟奖中国音超”的比赛，并演唱了《火烧的寂寞》、《越伤越爱》等歌曲 。
2015年，参加东方卫视明星舞蹈竞技节目《与星共舞》的比赛，最终获得总决赛冠军 ；同年4月，推出个人单曲《爱不简单》，并作为都市情感剧《我为儿孙当北漂》的插曲 ；同年11月，推出个人单曲《爱不需要理由》，并作为家庭伦理剧《还是夫妻》的片头曲 ；同年12月，推出第二张个人EP专辑《DoubleDouble》，收录了包括《球神》、《WhataB*》等在内的4首歌曲 。
2016年3月，推出与苏醒合唱的歌曲《只愿与你》 ；同年9月，推出个人单曲《不服来犟》 ；同年10月，推出个人单曲《我们在一起》；随后，推出个人单曲《TakeIt》 ；同年11月12日，在北京工人体育馆举办“不服来犟演唱会”；同年11月16日，推出个人单曲《ImmaDoMe》，这也是她首次尝试嘻哈说唱的曲风 ；同年12月，推出个人单曲《爱情故事》，并作为都市情感剧《守护丽人》的片尾曲。
2017年3月，与凤凰传奇、苏醒等一同参加腾讯视频喜剧脱口秀节目《吐槽大会》第10期的录制 ；同年3月31日，推出个人单曲《给陌生女孩的歌》 ；同年4月，作为唤醒师参加江苏卫视音乐竞技类节目《金曲捞》，并在首期节目中演唱《把你藏在歌里面》成功唤醒谭咏麟 ；同年，携儿子七宝参加腾讯视频星素妈妈育儿成长秀节目《不可思议的妈妈》，并演唱了节目主题曲《双倍心跳》 。
2018年1月27日，获得流行音乐年度盛典年度传媒推崇女歌手奖、年度全能艺人奖 ，而歌曲《给陌生女孩的歌》则获得了年度二十大金曲奖 ；同年，携儿子七宝参加腾讯视频星素妈妈育儿成长秀节目《不可思议的妈妈第二季》 。
2019年5月11日，出席“燃烧的雪”北京冬奥会倒计时1000天主题音乐会 。
2020年9月10日，加盟湖南卫视明星练车综艺节目《新手驾到》，担任好友助教团成员 ；9月29日，参与综艺节目《奋斗吧！主播》 ；11月1日，加盟江苏卫视音乐悬疑竞猜类真人秀《蒙面唱将猜猜猜》第5季播出 ；11月18日，参加湖南卫视全民音乐互动综艺《嗨唱转起来》播出 。
2021年1月22日，以飞行合伙人身份加盟浙江卫视《天赐的声音》第二季播出 。
2014年7月5日，何洁产下一子，儿子小名叫做“七宝” 。2015年11月7日，何洁产下一女，女儿小名叫做“宝妹” 。2017年，何洁与赫子铭确定离婚 。
2019年2月27日，刁磊首度发文承认何洁诞下第三胎，并首度晒出了一家人的生活照，微博中称：本来就没想隐藏什么，只是我们选择低调生活，被迫公布于众就索性大方承认 。
2006年8月3日，参加湖南卫视“情系大湘南”赈灾义演，并捐款5万元；同年9月3日，参加上海电视台公益节目《闪电星感动》，为重病少女朱超超募得手术费10万5千余元；同年9月26日，为南京市孤儿院送去中秋月饼和爱心捐款；同年12月26日，参加北京“嫣然天使基金”慈善晚宴，现场捐款2万元 ；同年12月29日，为海口市福利院的老人们送去爱心捐款8000元。
2007年3月11日，出席首届新娱乐慈善群星会，并获得最具活力闪电之星奖 ；8月31日，参加李连杰“壹基金”慈善拍卖活动，以6000元拍下小朋友的画 ；同年12月8日，参加上海“嫣然天使基金”慈善晚宴，现场捐款7万元。
2008年2月3日，参加奥委会举办的“放歌奥运·心系灾区——爱的奉献赈灾公益晚会”并捐款 ；随后，参加湖南卫视赈灾特别节目“爱心大融冰——我们一起过年”，并捐款5万元；同年2月24日，参加东南卫视“海峡传情”资助贫困女童募捐活动，为小玉云募得善款6590元 ；与此同时，她还以个人名义为家乡贵阳捐款10万元；同年3月8日，为患脑瘤的女大学生张玲献爱心，募得善款3400余元 ；同年5月，为“5·12”汶川地震灾区捐款10万元 ；同年5月13日，在北京血液中心为汶川大地震灾区献血200CC；同年5月14日，录制抗震救灾歌曲《相信爱》，并参加《同一首歌》“凝聚每份爱”——抗震救灾义演 ；同年5年15日，录制抗震救灾歌曲《承诺》 ；同年5月16日，参加湖南卫视抗震救灾特别系列节目《爱心总动员》之“真情相守共度时艰”，并连夜录制抗震救灾歌曲《我们中国人》 ；同年5月17日，参加重庆卫视“我们一家人”赈灾义演；同年5月20日，参加湖南卫视抗震救灾特别系列节目《爱心总动员》之“孩子，我们爱你” ；同年5月22日，录制抗震救灾歌曲《爱在你身边》；同年6月12日，何洁在贵阳出任第204号火炬手，参与了北京奥运会的圣火传递 。
2011年3月，录制“救救孩子”打拐公益歌曲《孩子》；同年5月3日，参加四川卫视“新北川新希望”慰问演出；同年5月6日，参加《光影星播客》特别节目——“粉红的康乃馨”母亲节关爱女性健康公益晚会；同年10月17日，参加全民公益活动“《益动中国》”启动盛典，并担任“全国高校公益明星招募选拔赛”活动评委 ；同年12月5日，参加“MusicRadio我要上学海马汽车1200助学+行动”爱心路演深圳站，以珍藏丝巾参与义卖，募得1200元；同年12月19日，参加“MusicRadio我要上学海马汽车1200助学+行动”的压轴大作——“为你加油爱心演唱会” 。
2012年9月0日，参加“MusicRadio我要上学海马汽车爱@1200助学行动”启动记者会，现场表示会捐助20个小朋友三年的生活费；同年9月11日，出任IDo基金爱心天使，参加“IDo基金梦想计划·走进西藏”——藏区儿童艺术教育项目赴藏考察活动，探访世界上海拔最高的措勤小学 ；同年9月21日，参加“MusicRadio我要上学海马汽车爱@1200助学行动”之“温暖音乐之旅”，探访贵州惠水县好花红乡藤子小学。
2016年5月30日，来到小天鹅公益学校探访留守儿童，并被授予了“童梦齐圆爱心天使”的称号 。
何洁气质清新、形象甜美可人 。何洁具有丰富细腻的声线 。何洁的舞技日益精湛，她举手投足间依稀有了李玟当年的风采（网易评） 。
何洁在《喜剧之王》节目中，让观众看到了她的成长，她也从一位平凡的女生蜕变成拥有精湛演技的实力演员（搜狐评） 。
何洁由内到外都散发着辣妈的魅力，她的歌声比少女时期更加细腻，更加具有穿透力。何洁具有爆发力极强的声音，她在演唱歌曲《Takeit》时，既性感又张扬（光明网评） 。
何洁在演绎Hip-Pop电音风格的歌曲《ImmaDoMe》时，以恰到好处的力道唱出自己的突破和改变，她也在其间显露出一种游刃有余的把握力，既不用力过猛，也不丧失出击的态度（新浪评） 。
何洁有着专业的声乐功底，她几乎可以演绎任何风格的歌曲。何洁长得乖巧可爱，并酷似杨千嬅（腾讯评） 。
