朔冬藏瑞

立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日。在汉族民间有祭祖、饮宴、卜岁等风俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任。北方地区小雪节以后，果农开始为果树修枝，以防果树受冻。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。 在“藏”字上下功夫。