前段时间，曾生几个项目同时进入关键阶段，他每天睡眠时间压缩再被压缩，一天的睡眠时间也就4小时左右。

他发了条朋友圈说这两天的睡眠时间不超过12小时。被在一线城市的朋友嘲笑生活得太安逸过得太舒服了，朋友说他在一线城市的，每天睡眠时间都不超过6小时。

相比于在大城市里的朋友们来说，我们生活在小城市里人，的的确确很安逸。

家和公司不过是十多分钟的电动车车程；项目不扎堆时，能陪孩子散步嬉闹；能去最近的菜市场，买新鲜的蔬果做一顿丰盛的晚餐。

而中年人的忧虑和焦躁也不曾放过我们，它们时而来侵袭，我们还是会陷入到周期性的自我厌恶当中，还是偶尔会对现实对自己不满。

只是如今我们能很快调节好自己的情绪，遇到问题能想出解决问题的办法，努力做项目赚取生活必需品和调味品。

就像《hello，北京》里描述的：其实每一个人都有压力，我觉得我们还是中间的，没有那么有钱，也没那么潦倒；没有那么大的压力，也没有那么闲，我觉得平衡得刚刚好。

《hello，北京》这部记录片是讲述改革开放四十周年来，洋漂们在北京的故事。江海森和老锣是五个主角里的其中两个。

江海森有过一段非常寒酸的生活，他在困难时期愿意努力、直迎挑战，才成为如今有着四家创意店铺的老板，生意高峰时期年收入百万美元。而他却并未乘胜追击扩大规模，趁机赚取更多的钱。他一直是根据家庭所需来衡量自己的生意做得多大。他说：“如果我有1000家店，我还怎么enjoy your life 呢？

他的工作理念，生活态度也感染到员工。也许正是因为如此，他的员工才会在公司聚餐时坦然的说出“没那么有钱，也没那么潦倒；没有那么大的压力，也没有那么闲。”

九十年代初来到北京的老锣说自己运气很好，赶上了中国音乐市场蓬勃发展的时期，遇上了很多有趣的人，他们很多人成了他的团队成员，而龚琳娜则成为他的灵魂和生活伴侣、两个儿子的母亲。

龚琳娜形容和老锣的婚姻时说：如果没有艺术，我俩不可能在一起，但如果光有艺术，天天谈理想，谈精神上的，没有生活，我们就不接地气。

梦想也好，艺术也罢，最终都还是要落地到日常的烟火气息当中。

做了几十年的音乐，他说城市氛围很重要，暂时离开北京到大理进行创作，只有在团队排练时再飞回北京。

一直以来都靠自己的努力，所以老锣觉着自己现在还可以。不是很有钱，但经济方面也没有什么大的压力，如果有一笔很大的经济支持，那就写大作品；没有什么经济方面的支持，那就写小作品，小作品也好听。

江海森给自己的定位是做小生意，维持家庭所需，享受生活。老锣明确自己的音乐定位，有大机会就将更大的作品搬上舞台，只有小机会时也就抓住小机会创作一些小作品，总之都会创作出好听的作品。

生意能做大却拒绝发展扩张，明明可以参加更多的商演赚更多的钱，却跑去大理搞没钱的创作。根据一般的理解和偏见来说，江海森和老锣简直没有斗志、不够拼搏，就是生活的太安逸了。

很多人对“安逸”有着很大的误解。

总认为不再去追求功名利禄，不把能做大的生意做大，不建立起自己的商业帝国，不加班不熬夜不通宵不透支身体，有时间陪家人晚餐郊游就是太安逸。

总认为安逸就是生活在小城市里的“老婆、孩子、热炕头”。上班打卡和同事聊天，下班后躺在沙发上刷手机，打游戏，今天重复着昨天的混日子。

其实大城市里混日子的人也特别多，早就停止了对专业的追求，毫无效率毫无目的的盲目加班熬夜；也早就不知道到梦想为何物，也不知道自己究竟是走在哪条道路上；追求不到主流意识里的成功，也无法接纳自己没那么有力的现实。

而小城市里也不乏成绩优异，保持学习前进的步伐，对自己的专业技能精益求精的人。

赣州是一座交通发达、环境优美、文化底蕴还OK的老城市。生活在这座城市，你骑半个小时的电动车就能从城区西边穿越到城区东边，也能随时起飞到全国发达城市去学习去看风景。

我的普拉提老师珊珊是95后的姑娘，学习瑜伽学习普拉提，当过瑜伽教练，现在是普拉提私教。不管工作前自己的状态如何，一进入工作就状态就是百分百的投入。每天总结遇到了什么体质体态的会员，这些问题需要怎么改善；课程里遇到了什么困难，又有什么新发现。

每年去世界各地学习交流，提高自己的技能，再将这些技能融入到自己的日常生活和工作中，开发新课程。还自学一些周边专业，像营养学、解剖学。

拥有并不拥挤的空间，有一群可爱的朋友，有热爱的工作，有时间去旅行，有机会去进修。钱，自己能赚；车，自己会开；想吃什么，就自己开车去买。这是非常棒的状态。

经过几十年的经济裂变式的爆发，我们听到的声音都是“工作是拼命的工作，玩的时候拼命的玩”的紧张感，好似不用尽全部力气去拼命，不是被时代淘汰就是会生活潦倒不堪。

我们被迫在工作机会和日常生活中不停地二选一，我们也抗拒将两者进行一定的平衡。

这种紧张感带来的是不断地攀比心和焦虑感，我们似乎是在不停地追逐不停地追赶，不好意思放松一下来舒活舒活筋骨，更不敢暂停下来调整下脚步，听一听泉水叮咚，看一看花谢花飞。

到处都在讲要成功，可究竟怎样才是算是成功？一个时代能有几个任正非，几个袁隆平、几个李安？

到处都在讲要拼搏要有理想要创作价值，年轻人就应该要996。可我们拼搏是为了什么，我们的理想是不是实现自我价值，过上自己想要的生活？

到处都在鼓吹人要走出自己的舒适区，说安逸会使人颓废，会慢慢地磨灭掉人的激情，将人退化成废柴；安逸会让二十岁的人死于现在，在五十年后再下土埋葬。

杀死二十岁少年的不是安逸，而是浑浑噩噩，对自己的工作和生活毫无目；是自我放弃，不再寻思如何提升技能；是失去了对生活的感知和发现美的能力。

其实安逸在一定程度一定意义上是可遇而不可求的小美好，是生活在相对较好的环境里，有着饱满的精神状态，在这种状态里能够调整自己的步伐，创造出自己的小确幸，继续追求着自己的一些小梦想，实现一个个小目标。

就像顾硬硬说的，一个搞作曲的写出好听的作品，一个公司上班的完成小业绩，这本身就是自我价值实现的部分。

安逸是有了一定的积累之后，选择从容的生活，有点空闲听从自己的心跳声，能听到雪落下的声音，看到四季流转的脚步，感受到微风拂面的温度。

就像江海森，在一边经营着自己的小生意，一边enjoy your life；就像老锣，一边欣赏着北京的大电影，一边进行着自己的创作。

有些人喜欢紧锣密鼓的快节奏生活，在这股节奏里找到了快乐和自我满足；有人喜欢放慢脚步，边走边看风景。至于说谁更优秀，谁更幸福，谁知道呢？生活本就是感受，是种体验。

也曾经梦想仗剑走天涯，四海为家，那是多么的酷。如今只想一套房子（无需面朝大海），四季安居，可以劈柴喂马，和陌生人微笑say hi ；也可以攻下一个又一个项目，创造出一个又一个作品。想要的是清晨的豆浆和油条，午后的咖啡和提拉米苏，夜里的星空和萤火虫。

梦想还是有的，而且我也在继续追求它。眼前的苟且总还是会有一些，但诗也并一定就在远方，只要踮起脚尖，伸伸手也能够得着。

做一份自己喜欢也擅长，还能实现一点自我的工作。有条件时，就写自己想写的东西；没条件时，就把每一个商务项目都做成自己也满意的案例。

在安逸中充实地工作，快乐的生活，也并不会停下前进的脚步。写写东西，喝喝酒，看看风景，听听故事，就这么过完一生也挺好。

香港鬼怪复仇恐怖片。基本还是古时冤魂前来索命的故事。就是上次是遭丈夫暗算，这次是被小三和好友算计，死不瞑目。第一部走的是贞子风，这一部走的是恶心粘液风。总体质素不如第一部。从演员的名气也能看出来。

故事是警方让女警扮演衣着暴露的女子引诱色狼上钩，色狼出现了。两个伏击的警察冲出来，一路追去。结果色狼又返回了，再次调戏女警，被听到喊叫，冲回现场的警察逼进了一处工地。警察进入搜索，色狼躲了起来，随手操起一把家伙就要袭击警察。这时色狼着了魔自断两条腿和一个胳膊，只剩下一只胳膊拿着斧头向警察爬去，警察吓得竟然开枪自尽了。回到局里，大家百思不得其解，为什么警察要自杀，是不是被鬼附身了。这时警察局长介绍了自己的侄女，是个通灵者，也参与到这起案子。接着就是女警的女友突然把自己的两个眼睛捅瞎了进了医院。后来又在医院把自己捅死。后来她的妹妹又见到了鬼，吓得进了医院。通灵者通过女警朋友以及她妹妹录下的声音经过分析，发现声音在喊一个人名“华月媚”。通过查询发现这个华月媚就是女警的曾奶奶。后来通过查询，知道了过去的一个故事。原来华月媚与一个男子通奸，为了防止男子的妻子发觉，就让同村的两个男人强奸了她，并诬告她通奸。然后将男子妻子砍去四肢，放进一个药缸里，做成“人彘”。还要在妻子面前欢好，男子不忍心，就在妻子面前自杀了。华月媚挖掉了女子的眼睛，然后又怕她变为冤鬼，从镇魂钉把她钉住，让她永世不得超生。色狼拾起的家伙就是那个镇魂钉，等于把冤魂释放了，所以才中招，警察也是中招才自尽的。现在她要找华月媚索命，幸亏有通灵者给的金币才躲过了索命。于是一帮人去找被做成“人彘”的妻子尸骨，在这个工地的底部找到了，女鬼也出现了，虽然用灯光照住了女鬼，但是女孩还是要杀华月媚的后人以及同伴。幸亏女警的男友警察的先人魂魄出来，带着女鬼远去了。

第一，女鬼是来找华月媚及其朋友后人的。为什么要杀色狼和女警的女友？还有男警为什么不早点出先人灵魂，不就早点消除恩怨，结束所有事了吗？还有通灵者为什么额头上会出现黑印？和她有什么关系？万倚雯的一个解释我觉得有点意思，就是人在极度恐惧是会出现笑和愤怒两种情绪，都是来平衡恐惧的，所以人要是见了鬼很是恐怖会出现这样的情绪。所以有些人被吓死，脸上笑眯眯的，很是诡异，其实是在平衡心态。还有最后的催眠我也是不明白，前世的记忆可以通过催眠唤醒嘛？要说血统，那也杂交了好多次了，根本不纯真，还有没有经历的事情也可以通过潜意识来回忆嘛？匪夷所思，让人大跌眼镜，有点吹牛了。几个女主还是很不错的，万倚雯又仙又美，张慧仪性感妩媚，陈炜身材爆裂，王合喜也是巅峰状态，很是壮实，就是情节太过老套，很多说不过去的。闪回的旧庭院，旧时的人物来的也太突兀。不是很恐怖。

电影拍于1989年。当时徐克在美国进修电影，顺便去拜会闲居美国的李连杰，顺便拍了这部《龙行天下》。当然，这部电影只能算是李连杰和徐克的一次热身。两年后，两个人合作的真正杰作《黄飞鸿》才横空出世。现在来看，《龙行天下》里的阿杰身上其实已经有了黄飞鸿的雏形。比如阿杰的不懂英文、深通医理、领着几个徒弟、宗师般的潇洒身手，还有很多细节，比如阿杰说话的腔调与行事风格里的小小幽默感，比如女主角落花有意，杰哥却是流水无心，比如女主角的礼仪式亲吻与《黄飞鸿》里的爱老虎油，当然还有元华的宝芝林。所以《龙行天下》在92年推出的时候挂名《92黄飞鸿》，也不是没有道理。虽然这个故事讲的是黄飞鸿的再传弟子，本质上却是《黄飞鸿》的前传。

故事的开头，是郑恺扮演的沛王在和一群网红嬉笑玩耍。而孙俪扮演的小艾和关晓彤在盘子上丢石头算命，这时候冲进来一个大臣，报告邓超扮演的嘟嘟子瑜去敌国给将祝寿了，把沛王吓一跳。这时候子瑜回来了，说我已经和敌将约好了1v1的battle，沛王很生气，说。别开战。王冠会掉。子瑜嘟嘟说，不开战，人民会闹。沛王说，闹就闹，和谐最重要。子瑜嘟嘟就很生气，沛王赶紧换上假笑说：嘟嘟他劳苦功高哇，没有嘟嘟你就没有我王位，没有嘟嘟你就没有我今天，嘟嘟他，一心为人民，嘟嘟他，一心为疆土，他军权大握保护祖国，他功高盖主不骄不躁...说完问子瑜和小艾夫妻，你们有freestyle吗。小艾说，疆土沦于狄夷，我已经给自己下了限娱令，再弹琴就剁手。但沛王强烈要求，于是小艾就趴在琴上duang duang duang地扒拉了起来，然后乒凌地一生掏出短刀剁手，邓超一把抓住，说，you剁，i剁，然后就呲啦剁了一段头发，然后拉着孙俪回家了。

镜头一转，孙俪进了个大山洞，山洞里一个老头在给邓超胸部割肉，原来这老头才是真的子瑜嘟嘟，自从和敌将battle之后元气大伤，于是派出了和自己容貌酷似的假邓超出去帮自己白天打卡上班，出差，晚上还要承担和自己老婆一起睡觉之类的的繁重工作……等等，大哥，你这形容枯槁的模样，走大街上有人能认得出你吗？你有必要藏这么深吗，好歹给自己整个舒服点的地方啊。

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首先感慨一下贤人和钢叔的演技真的很棒，满足QuQ

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1、最后谎言的意义是什么?

苍井说谎的理由，我想大概因为信一大限将至，所以不能给予足够的刑罚，同时信一也表示自己不惧怕死亡。相反的，苍井是畏惧死亡的。

澄乃的临终电话表达了“与信一的诀别”，但苍井则表达了意思完全相反。让信一对于“面对等待着作为杀人狂的自己的澄乃”即“自己的死”感到恐怖，信一因此甚至出现了幻觉，意识错乱。

这样苍井就成功地给予了信一最重、最痛苦的惩罚——面对死亡的恐惧。

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2、两人立场的逆转

剩下的时间里，两人的使命一个在做刑事，另一个在做杀人魔。

苍井踏实拼命地工作，但是固执，于是被周围的警官疏远。信一年纪轻轻就成功了，关于自身的罪恶也瞒过了周围的人的眼睛。二人的工作、来自周围的评价、生存方式等全部完全相反，信一也蔑视着苍井。

最后由于苍井的谎言，两人的情况发生了逆转：苍井竭尽全力，完成了最后的工作满足地迎来死亡。信一对死亡感到恐惧，在绝望中死去。

近年的巴西艺术电影喜欢走社会讽刺批判的路线，这批新导演似乎继承了前辈们的优良传统，在展露个人风格的同时也不忘记社会责任，用锐利的眼光去观察生存的国度，揭露政府的弊端，用热切的心态关注民生。《水瓶座》和《超神》都有着如此鲜明的倾向，在强烈的作者风格标签下融入一针见血的讽刺内容，统统将矛头指向巴西目前遭遇的社会顽疾。而这部去年在柏林电影节一举擒获泰迪熊奖的作品也成功突破类型题材的桎梏，给作品留下不少发人深省的现实意义。影片焦点放在一位内向孤独的同志少年身上，刻画出底层弱势群体面对生存与性向上的双重压力。剧本用时下炙手可热的视频直播作为切入点，揭开这个弱势群体在现实中艰难生存的状况。网络同志情色与阴暗现实交织出一幅感人却不煽情的巴西底层世界图景。成功描绘人与人之间的疏离，孤独的肉体在鲜艳的荧光油漆里焕发出欲望四射的光彩，从而把寂寞的心灵从绝望的现实里拯救出来。导演用人物关系来影射社会现状，比如男主角的姐姐离他而去，他的男朋友最终前往柏林展开新生活，只剩下他跟年迈的奶奶相依为命。这种呼之欲出的暗示显得过于肤浅，难以在复杂多端的社会问题里深入挖掘下去。结尾用甜蜜幻想对抗残酷现实的场景又回到同志题材常见的套路里，瞬间又令影片的格局无法延展，稍微有点遗憾。

天哪，英国人是得妄想症了吗，居然能yy出这种电影。

还以为自己是日不落帝国呢，英国全盛时期也不可能做到这样吧。一战完全就是一个苏格兰人想灭掉英格兰的阴谋？整个世界都被一个苏格兰人摆布，国家元首都是这个苏格兰的傀儡？连列宁同志都是一个苏格兰人的小喽啰？

这种逆天大佬就又轻而易举被一个英国佬拿下了，英国人拯救了世界？

就算你还有日不落帝国的执念？你好歹把剧情做的合理一点吧？一个狗屁不是的苏格兰人凭什么能号令这么多人？明明是间谍，还要把自己暴露的这么明显？带着戒指生怕别人不知道你是奸细，都说了克尔米什羊毛只有一个产地，还尼玛这么招摇，是求别人团灭你咯。

看过最烂的英国电影，没有之一。两星也是看在王牌特工的招牌上。