sweet
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momo（已黑化------------------------------------------
生命以痛吻我， 生如夏花之绚烂，
我却报之以歌。 死如秋叶之静美。
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生命以痛吻我， 生如夏花之绚烂，
我却报之以歌。 死如秋叶之静美。
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一、我是你们最爱的DJ--王新阳
“新阳，你又变帅了”
“那是必须滴”
刷着贴吧的个人主页，看着数字为0的粉丝数，他很在意地叹了一口气，距离他想成为的音乐贴吧大神还差99999个粉丝，这个戴着耳机咬着肉包的骑车少年叫王新阳。
校园广播站里，王新阳放了一首《西涌客栈》送给帮他藏住吉他的于晓诺，这也是新阳在学校艺术节上没能唱完的歌曲。而这首歌曲出自陈楚生2013年发行的专辑“一次成长的蜕变，一段音乐的纪念”——《我知道你离我不远》，正如专辑名字一样，陪伴和鼓励是《再见吧！少年》想要叙述的主题，这也是为什么新阳给父母布置的最后任务要选陈楚生的原因。
电影平铺直叙的开篇，就让我见识到荣梓杉非同寻常的少年感，他将一位十三岁少年的真挚自然，接地气且不浮夸地表现了出来。
二、你好！战友王新阳
想从幕后走向台前的王新阳，最终倒在了冰冷的地砖上，十三岁的少年在毫无准备的情况下,面临却已是生死的考验，年轻的他过早听到了命运的宣判，同房战友的突然离世，化疗剧烈的疼痛，枕巾上的掉发，布满针孔的双臂，带给他的是无尽的恐惧和痛苦，让他开始质问“为什么生病的是我”，开始嘶吼“我不想剃光头”。
作为新阳的后盾，坚强隐忍的父母是少年蜕变的催化剂，刘敏涛老师和谭凯老师饰演的父母是令人动容的，具有穿透荧幕的感染力，面对正值青春年纪的爱子突遭病祸，他们心如刀割却束手无策。
刘敏涛老师饰演的周岚是坚强且柔软的，她小心翼翼地向新阳隐瞒病情，放弃自己最爱的工作，变卖所剩无几的家产，一切原有的生活都在流失，她时刻都在担忧失去新阳这个孩子，特别在剃头问题上的争执，母子的情感双双爆发，十分催泪。
谭凯老师饰演的王业安似乎时刻以微笑示人，即便已经熬到要卖车卖房，他也要给新阳买一把他最爱的吉他，他生怕在妻儿面前漏出一丝疲态，时刻压抑着内心的悲痛。
虽然这一家人深陷病祸的泥潭，但他们向我们展现出的却是逆风而上的勇气，尤其是王新阳在剃头后迸发出的顽强张力，那种即便在命运夹缝中苦苦生存，也要向阳而生无畏生长的蓬勃力量。面对无情的命运他痛斥过，面对未知的明天他痛苦过，但最终他选择勇敢追梦，与战友们组建了“Too Young To Die”乐队，并在天台唱响了那首反抗命运的赞歌--《当我长大》。
三、原本是痛苦的持续等候，却成了自我的拯救
“痊愈”后的王新阳回到了一个完全陌生的家，他知道父母已经为他倾尽所有，买更大的房子不过是安慰之词，坐在篮球场的他，知道变不回去的是自己，面对同学无知刻薄的嘲讽，原本自信的他选择了默默承受。可惜一家人在绝望中守护起来的希望火苗，最终还是没能逃开命运的玩笑。新阳病情的复发，周岚在诊室的崩溃，让观众的心又一次降至冰点。周岚开始变得神经质，渐渐变得易怒敏感，绝望的母亲开始寻找所谓的“偏方”，逼着儿子喝花生衣的汤药，并最终对新阳说出了那句“你要是活不了，我活着也没什么意义，干脆一家子找个风景秀丽的地方一起跳下去”的话。
“能成为你们的王新阳，是你们给我最好的生日礼物，我感到很幸福。”这一刻王新阳长大了，他知道自己不能再沉浸在自己的命运中，他要帮父母走出泥潭，“逼迫”他们重新生活。他向好友托付遗愿，为父母布置好任务，他希望这个任务能拖住父母一段时间，也希望自己的歌能陪伴父母好好活下去。
最终父母也圆了新阳的愿望，完成了自我拯救、和解，全心全力地为新阳实现了和偶像陈楚生合唱的愿望。
四、王新阳：生命以痛吻我，我却报之以歌
“每年有4万个小孩子因为白血病离开这个世界，而我，王新阳，就是其中一个。”一首《当我长大》扛起反抗命运的大旗，一首《翅膀》架起追梦少年的虹桥。毫无疑问，整部影片的高潮就是王新阳和陈楚生合唱《翅膀》这段，已逝少年反抗命运勇敢逐梦的青春绝唱！极具感染力的现场音乐，配合影院超棒的音效，让人沉浸其中，观影结束后也花了不少时间来平复心情。
写在最后,影片总体来说给予观众的仍是积极向上的价值观引导，希望观众能从少年王新阳的经历中汲取力量和勇气的，新阳面对命运的寒冬，没有选择逃避，而是选择肩负热爱勇往直前，向阳而生追逐自己的梦想。世间大多数传奇，不过是普普通通的人们将心意化作了行动而已，生活可以普通，但人生不能平凡......
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CydenyLau8622957
听故事的人非常反讽的黑色幽默，挺好笑，但是不是那种大笑的好笑，笑完你还能思考一下的笑点。同时很喜欢导演的拍摄手法，整体电影也不长，却分章节，章节中又套着章节，总之很看得很舒心。
这类小成本悬疑喜剧片基本还是以疯狂的石头为模仿对象来进行创作的，虽然整体来说剧本完成度不错，但巧合和悬疑的设置肯定不如石头来的那么精致，还是有刻意的痕迹，并且线略显太多，最后剪在一起显得太琐碎……默片桥段的设置效果
非常反讽的黑色幽默，挺好笑，但是不是那种大笑的好笑，笑完你还能思考一下的笑点。同时很喜欢导演的拍摄手法，整体电影也不长，却分章节，章节中又套着章节，总之很看得很舒心。
这类小成本悬疑喜剧片基本还是以疯狂的石头为模仿对象来进行创作的，虽然整体来说剧本完成度不错，但巧合和悬疑的设置肯定不如石头来的那么精致，还是有刻意的痕迹，并且线略显太多，最后剪在一起显得太琐碎……默片桥段的设置效果还行，整体来说还不错。
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虚伪77362820
或或8056480
星河.挺好看啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
挺好看啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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百年孤独来来，首先给个四星评分。为什么？因为剧组人员很不容易，不知道拍了几个晚上才完成这样的作品。
看的出经费很少，全剧组人员连个光都舍不得打，整个一片黑，剧情从头黑到尾，演员就那么两三个，拍完了还上映了真是不容易。
其实剧情的构想挺好，想要走那种多重叙事的风格，但是很遗憾并没有把它拍出来，展现出来的是一个逻辑爆炸的影片，让人看完后各种无语。
来来，首先给个四星评分。为什么？因为剧组人员很不容易，不知道拍了几个晚上才完成这样的作品。
看的出经费很少，全剧组人员连个光都舍不得打，整个一片黑，剧情从头黑到尾，演员就那么两三个，拍完了还上映了真是不容易。
其实剧情的构想挺好，想要走那种多重叙事的风格，但是很遗憾并没有把它拍出来，展现出来的是一个逻辑爆炸的影片，让人看完后各种无语。
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E432019/1/22 更新了，感谢各位的添砖加瓦！综合了很多热心豆友的评论，着实感动，让我一度回忆起曾经的豆瓣的美好…
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血涧6689372
大志的小耳朵电视剧讲述了杨立青，杨立仁，杨丽华三兄妹在革命时期因信仰不同分别加入共产党，国民党，在历史的洪流中上演了一个家庭的悲欢离合，一个国家的命运浮沉。
这部剧的主要角色都没有用真实姓名，但是人物的经历和故事都是有出处的，每个人物都可以找到几个原型，这样其实是很巧妙的一种方式，可以仅通过几个角色就更加丰富的呈现历史大事件。
这里的每个主要角色都性格鲜明立体，演员表演也是可圈可
电视剧讲述了杨立青，杨立仁，杨丽华三兄妹在革命时期因信仰不同分别加入共产党，国民党，在历史的洪流中上演了一个家庭的悲欢离合，一个国家的命运浮沉。
这部剧的主要角色都没有用真实姓名，但是人物的经历和故事都是有出处的，每个人物都可以找到几个原型，这样其实是很巧妙的一种方式，可以仅通过几个角色就更加丰富的呈现历史大事件。
这里的每个主要角色都性格鲜明立体，演员表演也是可圈可点。其中我认为演的最好的是黄志忠扮演的杨立仁，他至始至终都是忠于国民党的，他没有动摇过，他的妹妹虽然同为国名党，但是和他的理想信念并不完全一致，他的弟弟立青是共产党，因此他们甚至要刀兵相见，杨立青性格里有凶狠的一面，但是对家人他也有一颗柔软的心，喜欢黄志忠，演技好赞。
孙红雷穿着背带裤演十八岁的杨立青有点搞笑了，但是这个角色的确很适合他，导演一定是根据他的人人特质做了角色调整，是他拿手的正气小流氓形象。
这部剧里的角色我最不喜欢的是瞿恩，可能我觉得他最爱的还是立华却娶了林娥，他并没有那么爱林娥，可是在那么复杂的环境下，谁又能说的清楚呢，立华是国民党，他们已经不可能走到一起了，这些和国家命运比起来真的不那么重要啦。但是没办法喜欢他，因为我觉得她是立青的，小时候脖子挨了立青一枪，就应该是立青的人了呀←_←
瞿霞对于立青来说也是一样，爱而不可得，他们与瞿恩和立华不同，瞿霞的身体几乎被国民党摧毁，她不愿意以千疮百孔的身体来面对自己最爱的人，立青不理解，他觉得他可以包容一切为什么瞿霞不愿意回到他身边呢？其实最重要的原因是国民党在她的心里留下了创伤，负责逮捕她审讯她的正是立青的哥哥，她心里的坎越不过去了。
他们的父亲杨廷鹤，时刻心系国家安危，不出门却什么都知道，什么都想的通，他其实是代表了一个时代，新中国成立后，杨廷鹤的去世也代表着一个时代的结束。
最后一集立仁一个人在船上孤独去往台湾的情景，悲凉的让人心碎。
感叹张黎导演的镜头语言，类似大明王朝1566，此剧也用了很多黑白镜头来表达人物心理活动，太妙了，旁白什么的狗带吧。
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往往就是很爱玩其实按照这剧的相关，环保、保护环境保护地球、人类末日这三个点，只要剧情不会太难看我都会给五星，为什么只给三星，第一，看这部剧最大的感受就是太稀碎了，就是一会儿过去的回忆一会儿现在一会儿又是可能会发生的未来，如果有标注一下的话看剧的时候就不会觉得混乱，就有种像强行制造悬念的感觉，但主角的演技和服化道又没到能明显区别过去和现在的地步，然后还把一些情节片段重复又重复的播放，第二次又放出来的时候还能
其实按照这剧的相关，环保、保护环境保护地球、人类末日这三个点，只要剧情不会太难看我都会给五星，为什么只给三星，第一，看这部剧最大的感受就是太稀碎了，就是一会儿过去的回忆一会儿现在一会儿又是可能会发生的未来，如果有标注一下的话看剧的时候就不会觉得混乱，就有种像强行制造悬念的感觉，但主角的演技和服化道又没到能明显区别过去和现在的地步，然后还把一些情节片段重复又重复的播放，第二次又放出来的时候还能忍受，但第五六次放出来的真心想问问导演或是剪辑，是你记忆力不好还是觉得观众记忆力不好，我觉得把重复片段删掉大概能去掉三分之一集数；第二，看完大结局后感觉就是编剧在告诉我，这一切都是虚构的，前面都是假的不存在的，白看了，浪费时间，最后的现实世界其实也只是造物主拿来让自己的分身和女主谈恋爱的一个场景，和环保、末日这两个点好像没了关系，还让白藻去给人类祝福，什么鬼，继续制造污染的人还收到祝福，还不如说给制造污染的人一点小警告，譬如得一些关于卫生的病，最后真的比前面更像梦，不过想想也是，男主都保留神力了，女主还能看见造物主，不就说明还是造物主的一场梦罢了，整部剧下来给我的感觉是前面是环保版鬼怪，后面则是不知道怎么圆回来就勉强结局，真的很勉强，就说服不了我，梦之神做的事情像多余做的了，顺便卖了点点麸。
反正看完整部剧给我的感受就是剧方把一块应该拿去煎的牛扒炖烂后，撕成一丝丝的肉给我吃，等我吃完后告诉我这是牛扒，而此时的我表示无语，这真的是牛扒吗确定不是鸡胸肉丝？
三星给配角还有歌，配角们的戏比男女主的还要精彩，按照配角阵容和bgm真的应该是块牛扒啊。
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momo
这篇影评是来打脸前排装bility不成反倒暴露智商的所谓“影评人”的。7951271
苏瑾七10338221
轻轻的风4597743
走折7903279
无事公7754520
花QNC粉怎么说呢，我看了评分，又看了看你们的评论……哎呀我滴妈呀！我特地注册了个账号过来说点实话，憋着太难受了！原著确实是好的，这剧就算了吧，我求求你们别洗了行不！粉丝滤镜顺手过滤脑子 了吗？？？
就这剧怎么打出7.2分的？
原著是碎片化的小故事这没毛病，所以剧里也是碎片化么？连续剧不是情景剧，你不连贯看的很闹心啊！
有人会说：人家按照原著写的剧本啊
怎么说呢，我看了评分，又看了看你们的评论……哎呀我滴妈呀！我特地注册了个账号过来说点实话，憋着太难受了！原著确实是好的，这剧就算了吧，我求求你们别洗了行不！粉丝滤镜顺手过滤脑子 了吗？？？
就这剧怎么打出7.2分的？
原著是碎片化的小故事这没毛病，所以剧里也是碎片化么？连续剧不是情景剧，你不连贯看的很闹心啊！
有人会说：人家按照原著写的剧本啊
啊，是啊，那请你编剧来干啥的？直接找个机器复印一下得了呗？
剧里的槽点我就不说了，男主那个演技，你能不能分清楚到底啥是面瘫，啥是高冷？？
高冷的人是很多事无法引起他的在意，是一种吸引人的气质
但这不代表他们对喜欢的事物和人无法表达情感
不代表他们不会哭、不会笑
男主呢？就是个面瘫好么！就是面瘫！
全程……咱严谨点嗷，别说全程，大多数情况下
都是面瘫脸，cos扑克牌里的那个K
死鱼眼，对任何事情都无精打采
拉拉个脸
你那苹果肌是租来的啊？
对任何事都用一副表情面对
用一张脸，表达着他对生活、命运、世界的控诉！
真棒！演技真高！
粉丝还捧呢：人家微表情多自然
可快去你（嘟—！）（了）（个）（嘟—！）的吧！
男女主真没有CP感，真没有！
7.2分！！！
洗！你们往死里洗！
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Amanda最近刚好看了一个三生三世的热评，作者简直给我科普了看了多年的网络小说的真相。
他的评论套用到这部剧同样可行，这部剧也是运用了脸谱式的忠奸观，知青乔慧敏刘思扬就一定是好人，而李大傻王富贵和他娘是农民没文化，肯定只会捣乱和搞事情，就往死里写坏。加上随着时代变化，文化重视起来了，“有文化受高等教育的一定是好人”的出身决定论也应运而生。
这种人设格局，简直是一种赤裸裸的出身歧
最近刚好看了一个三生三世的热评，作者简直给我科普了看了多年的网络小说的真相。
他的评论套用到这部剧同样可行，这部剧也是运用了脸谱式的忠奸观，知青乔慧敏刘思扬就一定是好人，而李大傻王富贵和他娘是农民没文化，肯定只会捣乱和搞事情，就往死里写坏。加上随着时代变化，文化重视起来了，“有文化受高等教育的一定是好人”的出身决定论也应运而生。
这种人设格局，简直是一种赤裸裸的出身歧视。农民的特质就只有刁蛮不可理喻吗？村民之间的关系就只有互相算计吗？知青就一定彬彬有礼积极上进干啥啥都行吗？但是这构成了一部立场鲜明的样板戏，告诉人们，一定不要像李大傻他们那样没文化，要跟男女主一样用知识改变命运。农民身份的三人承担了阻挠知青男女主在一起的大任，强化他们的无知自私和狠毒就是强化戏剧冲突。这部剧描绘的是是偏执化极端化后的人物脸谱，为了激起观众极端的喜恶情感。
然而观众的情绪哪是有那么容易煽动的，为了脸谱化人物塞入过多狗血剧情和为角色安排过多不可理喻的行为，反而导致人物变得僵硬虚假。所以观众会投诉编剧侮辱智商了毁三观了。
套用那位大神的分析，竟然奇迹般地毫无违和感。好像抓住了编剧的秘方食谱一样，发现影视剧都是这种套路。下面贴上原帖的分析。
版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。作者：月呀么（来自豆瓣）来源：https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/review/8338464/
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Aloneye
1. 本片是比尔·帕克斯顿最后的一部电影作品。
2. 注：比尔·帕克斯顿在片中饰演艾玛·沃森的爸爸。
3. 本片是汤姆·汉克斯和比尔·帕克斯顿第二次合作，第一次合作是在1995年的《阿波罗13号》。
4. 有传言说艾丽西卡·维坎德曾是本片女主角的人选，但制片人最后选择了艾玛·沃森来出演主角梅（mae）。随后，艾丽西卡·维坎德被证实是要出演
1. 本片是比尔·帕克斯顿最后的一部电影作品。
2. 注：比尔·帕克斯顿在片中饰演艾玛·沃森的爸爸。
3. 本片是汤姆·汉克斯和比尔·帕克斯顿第二次合作，第一次合作是在1995年的《阿波罗13号》。
4. 有传言说艾丽西卡·维坎德曾是本片女主角的人选，但制片人最后选择了艾玛·沃森来出演主角梅（mae）。随后，艾丽西卡·维坎德被证实是要出演《谍影重重5》。
5. 本片是由戴夫·艾格斯的小说改编，这也是汤姆·汉克斯第二次出演由戴夫·艾格斯的小说改编的电影，第一次是出演电影《国王的全息图》。
6. 整部电影的拍摄都是在美国的加利福利亚州完成的。
7. 艾玛·沃森比凯伦·吉兰小三岁。
8. 本片是艾玛·沃森第二部，也是最后一部在2017年上映的电影。
9. 本片是导演 詹姆斯·庞索特第五部故事片。
Translating from IMDB
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妙介子
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陈越cy现在外媒的舆论能力越来越强！
外媒电影宣传被舆论化，不停的夹带私货，我们真的需要一个很强的意识IP！我们真的需要一个很强的文化武器！如此深厚的中国千年历史，难道没有一个值得拍的么？（拿百万，千万给演员，不如拿百万千万投入cg制作，投入科幻制作，恶心！恶心啊！）我们正在面临史无前例的意识宣传攻击！
恶心！
恶心啊！
现在外媒的舆论能力越来越强！
外媒电影宣传被舆论化，不停的夹带私货，我们真的需要一个很强的意识IP！我们真的需要一个很强的文化武器！如此深厚的中国千年历史，难道没有一个值得拍的么？（拿百万，千万给演员，不如拿百万千万投入cg制作，投入科幻制作，恶心！恶心啊！）我们正在面临史无前例的意识宣传攻击！
恶心！
恶心啊！
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Timhoom7738214
梦想启动
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唐机枪9084254
唐书钰64021538
风华布衣剧情悬疑转折是很多，案件也足够出位，但是故弄玄虚的地方变得太多了。观感悬得难受，06集基本是跳着看的。作案思路也没法细想，总觉得跳跃且有bug，可能跟两本原作拍一部也有些关系。男主从上一系列的经验丰富冷静前辈转成这一系列的撞破陈规不适应新人，好像连性格看起来都有微妙的差异。线人们真的是实惨，谁做谁倒霉。最后依然逃不开看卡司猜凶手的情况。。虽然单就这个角色而言故事很
剧情悬疑转折是很多，案件也足够出位，但是故弄玄虚的地方变得太多了。观感悬得难受，06集基本是跳着看的。作案思路也没法细想，总觉得跳跃且有bug，可能跟两本原作拍一部也有些关系。男主从上一系列的经验丰富冷静前辈转成这一系列的撞破陈规不适应新人，好像连性格看起来都有微妙的差异。线人们真的是实惨，谁做谁倒霉。最后依然逃不开看卡司猜凶手的情况。。虽然单就这个角色而言故事很不错。果然是麻见和史新鲜出炉的原作，最后大杀器都如此结合实际（。霓虹左翼近年在影视作品塑造中越发恐怖组织化，而且是后继无人老头恐怖分子，在草台班子的滑稽和缜密计划的残忍间反复横跳，唯有呵呵。（若松孝二监督要是知道你们这样用他的作品棺材板都要掀掉。。（以下含外貌攻击，御免）松雪泰子阿姨的脸实在是太…拧巴了，下垂的眼角+嘴角+眉尾，时刻皱紧的眉心，坚持披发垂两条刘海是为了挡鱼尾纹吗？？虽然（她资历丰富我知）但是上一系列的搜一团宠塔子（文乃）换成这一部的公五面瘫女这位我内心真的好拒绝越看越拒绝。感觉就像大河剧宫廷女官穿越到现代秘密部门，职业装下面还是十二单衣，面瘫下的内心活动是怎么把这人那人都给宫规处置了。。不过上一系列女主塔子整部只出现在口耳相传也是违和感爆表，文乃直到最后也没有回来客串一把可能确实卡位上去了也不想继续了吧。但以为这部最后冰室的走向也是开放式取决于下一部松雪的参与态度呢，没想到还是落定了。（如果作者加油写明年W台又续投就还要忍受松雪阿姨的意思。。
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曦仔作为体育迷，个人还是蛮喜欢这部略显碎片化的体育纪录片的，切入的角度蛮奇特的：由五位获得过成功的体育教练、从各自执教经历所提炼出的“人生战术”为切入点，串起了他们的传奇生涯。片子内容叙述的条理很清晰，在“战术”框架之间则填充了丰富的赛场轶事，其中不乏一些有趣的故事值得回味，这里就不剧透了。
下面是对五集中各位教练归纳出的“人生
作为体育迷，个人还是蛮喜欢这部略显碎片化的体育纪录片的，切入的角度蛮奇特的：由五位获得过成功的体育教练、从各自执教经历所提炼出的“人生战术”为切入点，串起了他们的传奇生涯。片子内容叙述的条理很清晰，在“战术”框架之间则填充了丰富的赛场轶事，其中不乏一些有趣的故事值得回味，这里就不剧透了。
下面是对五集中各位教练归纳出的“人生战术”的简单罗列，由于官方字幕对这些“战术”采取了是直译的方式，所以有一些光看一眼并无法理解教练的意思，因此把个人对内容的理解放在了其后括号中：
EP 01 讲述者：道格.里弗斯 NBA球队主教练
1 完成比赛（要坚持追求梦想）
2 不当受害者（以积极的心态面对糟糕的意外局面）
3 “乌班图”是一种生活方式（团结共享很重要）
4 压力是优势（要学会承受压力并将其恰如其分的转化成动力）
5 冠军会永远保持前进
EP 02 讲述者：吉尔.埃利斯 前美国女足主教练
1 山顶很小，空气稀薄（不要在胜利后固步自封）
2 牢牢抓紧，坚持航向（要有自我意识、自己有所坚持）
3 风险就是机遇（凡是选择都有风险）
4 对自己要真实 + 5 想要被听到，就要发声（这两条主要讲女性作为弱势群体伸张争取权利的故事，首先在信念上不能逃避，要勇敢的表达出来，其次为了能让更多人听到表达，要努力去攀登获得更高的舞台，所谓的居高声自远）
EP 03 讲述者：穆里尼奥
1 理解你的观众（去了解观众喜爱你的原因并以此为目标努力）
2 做好最坏的打算
3 黑马出击（在合适的时候、尤其是对手开始恐惧时采取攻击性更强的策略）
4 有些规则注定要被打破
5 火车不会停两次（当重大机会来临时不要错过）
6 不要指导单个球员，要指导球队整体。
EP 04 讲述者：帕特里克.莫拉托格鲁 小威廉姆斯的网球教练
1 最大的弱点能成为最强的优势（他将自己因内向而养成的擅于“阅读”他人的能力用于比赛中）
2 永远不害怕被炒鱿鱼（对于球员直言相告，好的球员能对这些意见加以分辨）
3 犯错难以避免，但别让过错来定义和限制你
4 让球员们知道他们并不孤独
5 善意的谎言可以成为事实（特定条件下要优先考虑帮助球员建立自信）
EP 05 讲述者：唐.斯特丽 前南卡大学女篮主教练
1 自己带球（要努力争取捍卫自己“上场”的机会，并且用场上表现来赢得他人尊重）
2 跳出舒适圈才会成长
3 制造主场优势（让别人感受到你的特别，从而争取到尽可能多的支持者）
4 24小时规则（比赛结束24小时后，无论输赢都要忘记结果继续前进）
5 迟来不代表不会来，要保持信念
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姬长安6015814
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