黑龙江卫视的主持人作为体验者来到黑龙江省大庆市杜尔伯特蒙古族自治县连环湖，他们拜普通的渔工为师体验冬季捕鱼的劳作过程。三尺冰封的湖面上，主持人换上渔工的工作服，在渔工师傅的指导下打冰洞、下地笼，以及冒着深夜的严寒再到湖面打冰洞、下挂网。这些都是渔工们日常工作的真实写照，劳动方式简单重复。