《自在海淀》是BTV-9海淀有线电视台于2012年8月28日开办的一档旅游文化节目，是立足海淀、体验海淀、分享旅游文化生活的新兴品牌栏目。节目点染趣味，带动生活，着眼旅游，弘扬文化。我们选取典型的自然人文景观，捕捉时尚的现代生活气息，同时发掘海淀悠久的历史文化内涵，以体验式旅游作为节目活力的源泉，服务于观众的旅游文化生活。 栏目以一周资讯、自在体验、自在推荐三个栏目单元为主旨，拍摄脚步涉及园林古迹、城市公园、乡野休闲、红色记忆、旅游节庆，以及博物名校、科技图书、酒店会所、美食购物、时尚运动。栏目从旅游、采风、美食、购物、休闲、娱乐等多方面介绍海淀风貌，倚靠北京市海淀区旅游发展委员会编写的《自在海淀》海淀旅游宝典作为权威参考，为身在海淀、热爱海淀、游在海淀的大众提供全方位的专业服务。