《5分钟热度》是广东南方卫视在2015年推出的一档全新运动资讯节目。它颠覆了以往由主持人播报每日节目预告的呆板形式，以运动为媒介，在观众接收每日热点资讯的同时，轻松地学到一些简易的健身动作，避免长时间久坐产生的种种问题。节目周一至周五傍晚17点35分播出。