童年时期的艾瑞克（杰克·奥康奈尔饰）听到父亲尼夫（本·门德尔森饰）辱骂母亲一走了之后，内心充满对父亲的恨。而更可悲的是，相依为命的母亲待他也不好，以至于他想进监狱见父亲。艾瑞克因犯罪进了监狱，他在狱中凭借出众的打架能力，成为监狱里的热门人物。不久，他被转移到成人监狱，见到自己的父亲尼夫，尼夫为了让儿子早日出狱，让心理小组的组长奥利弗（鲁伯特·弗兰德饰）帮助艾瑞克，希望他能让艾瑞克懂得容忍与感恩，最后父子两人的关系也越来越融洽 。