1932年,他在报纸上发表长诗痛骂蒋介石丧权辱国,得到蒋介石的注意,问起时任南昌行营秘书长的杨永泰。杨顺水推舟,介绍其到蒋介石身边工作,任上校秘书。
1935年杨永泰任湖北省省主席,1936年陈方任湖北省省主席办公室秘书,兼任汉口禁烟督察处会计长。1936年冬,杨永泰被cc暗杀身亡,湖北重新成为cc系天下,陈方失去靠山,处境艰难。入南京投奔杨永泰好友张群。1937年初,经过张群推荐,陈方从武汉调任军委秘书处机要组组长。1937年夏,经陈布雷推荐,任蒋介石侍从室第四组组长,专职处理收发公文。由于他办事能力强,诚恳谦虚、踏实能干、人缘好,待人忠厚谦虚。1939年4月,开始代替陈布雷起草公文。1941年向蒋介石提供建议,平定物价。
1949年蒋介石下野,他去香港。1953年去台湾,任总统府国策顾问,1962年在台湾去世。