2013年,正式进入演艺圈 。
2014年5月14日,参演的当代都市电视剧《只想今生一起走》播出,饰演设计师陈俊诚,从小跟着院长陈怡然在福利院长大 。
2015年1月26日,出席由SMG集团东方卫视举办的“亚洲影响力东方盛典”,并获得“最具潜力新人奖” 。8月,主演都市亲情电影《三个爸爸》,饰演奶爸之一“武空”,本是潮男服装设计师,却因为一个小宝宝使生活发生改变 。同时参演都市励志片《创业者联盟》,饰演韩果果的哥哥韩笑 。
2016年,参演为纪念彭湃诞辰120周年的近代电视剧《彭湃》,饰演农工会领军人物戴阿丑一角 。6月,搭档虞朗主演的幻境青春偶像电影《最漫长的夏至》,饰演从小就学习音乐的音乐才子Koven 。
2017年,主演网剧《梦幻西游》饰演大东。
2020年,参演青春励志题材电视剧《蜗牛与黄鹂鸟》,饰演蓝博。
在拍摄时,宋沐泽受伤,但他依然带伤坚持完成自己的戏份,敬业的态度令剧组工作人员敬佩不已(腾讯娱乐评) 。