2004年张钧涵考入北京电影学院，在校期间参演话剧《油漆未干》和《天堂隔壁是疯人院》等。
2008年，张钧涵参演首部电视剧《朋友的朋友是朋友》，饰演张家齐，正式进入娱乐圈。
2010年7月，张钧涵与黄圣依、谭耀文等主演的武侠爱情剧《广府太极传奇》播出，张钧涵在剧中饰演硬汉“石锁”；同年参演电视剧《带泪梨花》和首部电影《紧急时刻》。
2011年，张钧涵参演了抗日悬疑枪战连续剧《第四片甲骨》并在电影版《蜡笔和小新的故事》中担任男主角周小生。[7-9]
2012年，张钧涵参演警察题材电视连续剧《重案六组》的第四部并客串网络爱情剧《女人帮·妞儿》； 同年在《东北往事》中担任男主角'赵红兵"而走红 。
2013年，张钧涵联合战菁一等主演乐视网自制剧《唐朝好男人》系列，张钧涵在剧中担任男主角王子豪；同年还参演高希希导演历史剧《毛泽东》和情感剧《第22条婚规》，分别饰演陈立夫和康健。[12-15]
2014年4月，张钧涵主演的《唐朝好男人2》正式播出 ；10月，张钧涵主演乐视重头自制剧《整垮前男友》，饰演前男友之一的袁明理，受到了广大观众的热情追捧。
2015年，出演由郑晓龙执导的大热剧《芈月传》正式开机，张钧涵受邀加盟《芈月传》，搭档孙俪，饰演其同母异父的弟弟魏冉，引发媒体和众多粉丝的关注。
2016年，参演超级玄幻古装大剧《轩辕剑之汉之云》 ，在剧中饰演青冥[19-20] ；同年参演院线电影《劈腿多米诺》，在片中饰演风流倜傥、潇洒不羁的男一号肖廷[21-22] 。
2017年，参演由胡意涓执导的古装玄幻电视剧《火王之破晓之战》，在剧中一人分饰扎克大帅托尔和李云龙两个不同时空角色 ；同年参与张族权执导网剧《天使的眼睛》，在剧中饰演王瀚[24-25] 。
2019年电影《东北往事：我叫刘海柱》 。
2020年电视剧：《一步千年》。
2021年5月，参演电影《东北往事·暗里着迷》杀青 。
张钧涵《我的船长老师》剧照
广告：李宁、伊利优酸乳、三星电子、红牛、中国移动、中国电信、民生银行、三菱汽车等。
杂志：时尚先生、魅力先生、风度、户外探险、风范等。
《唐朝好男人》张钧涵饰演穿越男王子豪
不管是《东北往事之黑道风云还是《唐朝好男人》里风流倜傥小坏的“王子豪”、《十二星座离奇事件》里精于催眠的刘医生，张钧涵的表演都很努力。（搜狐娱乐评价 ）
