桑兰

1987年5月进入宁波市少年体育学校；1989年9月进入浙江省少年体育学校；1990年1月8日进入浙江省体工队（专业队）。

1991年在第九届浙江省运动会上获得：高低杠第一名；跳马第一名；自由体操第一名；平衡木第一名；全能第一名；

1993年12月17日进入国家体操队。

1996年代表中国到美国达拉斯参加“美国杯”比赛，获得全能第七名；在“全国体操锦标赛”上获得跳马第二名。

1997年在“ 全国体操锦标赛”上获得跳马第一名；在上海“第八届全国运动会”上获得跳马第一名。

1998年代表中国来美国参加“中、美、罗三国团体赛”，获得个人跳马第二名，在“全国体操锦标赛”上获得跳马第二名。

1998年7月21日，桑兰在纽约第四届友好运动会上进行赛前训练时，不慎受伤，最后导致重伤事故。造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫，成为各方关注的焦点。10个月后，伤情基本稳定的桑兰回到祖国，在中国康复研究中心继续接受康复治疗。之后，她加盟了星空卫视，成为《桑兰2008》节目的主持人，在众多媒体上开设了她的体育评述专栏。

2007年桑兰与互联网结缘，她的全球个人官方网站上线，同时她也被聘为中国奥委会官方网站特约记者；2007年6月作为“奥运之星保障基金”的发起人，加入到了“奥运之星保障基金”的筹建工作中。

2008年北京奥运会首批确认的火炬手公布，“台球神童”丁俊晖、前体操运动员桑兰已确定将以火炬手身份参加北京奥运会的火炬传递。 

时间

成绩

1991年

第九届浙江省运动会高低杠第一名；跳马第一名；自由体操第一名；平衡木第一名；全能第一名；

1995年

南京“全国城市运动会”全能和跳马第一名，自由体操第二名；“全国体操锦标赛”跳马第二名。

1996年

美国达拉斯“美国杯”比赛全能第七名；“全国体操锦标赛”跳马第二名。

1997年

“全国体操锦标赛”跳马第一名；上海“第八届全国运动会”跳马第一名。

1998年

“中、美、罗三国团体赛”个人跳马第二名，“全国体操锦标赛”跳马第二名。

参考资料： 

1999年4月荣获美国纽约长岛纳苏郡体育运动委员会颁发的第五届“勇敢运动员奖”。 

婚姻

桑兰

2013年8月，桑兰已经与黄健订婚，并且于年底前举办婚礼。同时，桑兰的个人微博头像也悄然换成了一张她身披婚纱的照片[9-10] 。

生子

2013年9月，桑兰在微博上晒了一张大肚照 。

桑兰儿子萌照

2014年5月14日，桑兰的儿子满月。她晒出为儿子做的影集，小宝贝非常可爱，肉嘟嘟的惹人爱。[12-14] 

期待

桑兰希望黄小宝学会坚强和感恩，桑兰和黄健都当过运动员，我希望自己的孩子能遗传到这一点，坚强面对生活。对于儿子将来从事的行业，丈夫黄健期待让儿子踢球。但无论儿子从事什么职业，桑兰和黄健都会尊重和支持孩子的选择。 

意志顽强

乐于助人

桑兰，性格坚强努力，积极向上。从训练房到竞技场，从领奖台到演播室，她用她的坚强向世人表明了残酷的命运并不可怕，只要自己有坚强的信念，一样能让梦想起飞。（新浪网） 

自强不息

纳苏最高行政长官托马斯在探望了桑兰之后说：“她面对痛苦的勇气令我深受鼓舞，她很棒。”

美国体操协会主席史坎南女士对此事故的发生表示遗憾，但她指出这一事故并非不安全环境的产物。

中国体育代表团团长、中国奥委会秘书长屠铭德说，中国代表团感谢美国朋友对桑兰的关心与照料，中国方面将促成桑兰父母尽快来美国，并表示中国选手将继续认真投入比赛。

“我什么时候才能练。”这是桑兰醒过来说的第一句话。当人们从中国体操队领队赵郁馨口中得知这个消息时，无不对桑兰，这个刚过花季之年可能遭遇瘫痪厄运的女孩肃然起敬。

桑兰受伤后队友们前来看望她，当队友们失声痛哭时，桑兰没有掉一滴眼泪，而是急切地询问队友们比赛的情况。桑兰每天要接受两小时的康复治疗。她总是忍着剧痛配合医生。

不满家政

桑兰在经纪人的帮助下，用相机拍下了自己家中各个脏乱的角落：床头打印机蒙了一层灰，卫生间墙壁瓷砖上部一片黑迹，抽油烟机周围满是黄黑的油垢，相框上灰尘满盈一摸一个手印，队友当年赠送的千纸鹤的绳子上也长了“千年的尘土、万年的毛儿”……

在这满是灰尘与污垢的房屋里每天进行“无菌导尿”，居然“今天还活着”，还没有尿路感染，桑兰感到庆幸的同时，透着对2500元高月薪小保姆的无奈与心寒。

据桑兰在博客中描述，清早家中的小保姆小杜突称父亲病重，并当场提着行李拂袖而去，桑兰“忍啊忍”，终于“忍不住”了，当晚在博客上发文《什么叫家政服务》，附多张写实照，历数家中脏乱和对高薪保姆的不满。

桑兰写道，她委托家政公司，4个月换了3名小阿姨，最后一位小杜早在一周前就知父亲病危，但“她在我给她发完这个月工资后的清晨”才突然告知并立即就走，而经纪人拍的照片更是让她看得“心很冷，很冷”。