1982年7月29日，王智出生于辽宁省鞍山市。七岁开始拜师学武 。
1995年，就读于辽宁歌舞团舞蹈学校，1999年就读于广东省舞蹈学校 。
2004年，考入中央戏剧学院表演系本科 。
2008年，从中央戏剧学院毕业后的她不急于投身演艺圈，而是选择沉淀自我，来到北京怀柔区杨宋镇张自口村当村官 ，成为了中戏表演系第一个也是当时唯一的大学生村官[18-20] 。
2009年，出演电视剧《虎胆雄心》，在剧中饰演山下珍子。
2011年，电视剧《马永贞》的导演鞠觉亮钦点王智饰演马永贞的亲妹妹白小蝶，王智在这部戏中从头打到尾，因此也被称为“功夫女星” 。
2012年，与谢霆锋、吴秀波搭档出演青春励志剧《下一个奇迹》，在剧中饰演青年一代女主角高妍 ；同年，在黄晓明、林心如主演的古装历史剧《精忠岳飞》中饰演西夏女子乌诗玛；同年，在古装奇幻剧《画皮之真爱无悔》中饰演荷花妖芙蕖。
2014年，在湖南卫视播出的都市家庭情感剧《妻子的秘密》中出演女二号宁夏，是一个为爱不择手段，从清纯到美艳的角色[23-26] 。
2015年9月30日，主演的开心麻花喜剧电影《夏洛特烦恼》上映，在片中饰演校花、男主角夏洛的梦中情人秋雅，被媒体誉为“国民初恋”[27-34] 。
2018年8月，与王宁、孔连顺、吴孟达合作主演喜剧电影《新乌龙院之笑闹江湖》上映，在片中饰演陈露西 。
2019年，出演的科幻片《流浪地球》上映，在片中饰演刘培强的妻子 ；12月，主演的电影《奋斗吧，青年》开机 。
2020年参加6月26日开播的《乘风破浪的姐姐》 ；9月，加盟腾讯视频导演选角真人秀《演员请就位第二季》 ；11月10日，由赵薇发起的国内首部女性独白剧《听见她说》官宣阵容，白百何、郝蕾、齐溪、王智、奚美娟、杨紫、咏梅、杨幂分别加入8集单元剧演出 ；12月31日，参演喜剧片《温暖的抱抱》，在剧中饰演鲍抱的母亲 ；12月31日，加盟《2021迎冬奥相约北京BRTV环球跨年冰雪盛典》
2021年6月26日，主演的奇幻喜剧电影《遇见喵星人》上映 。8月13日，主演电影《深爱》上映，饰演王惜月 。
爱好特长
情感婚姻
2017年11月9日，王智与男友尤奕领证结婚，据悉，两人已相恋五年 。
2018年3月26日，尤奕在社交网站晒出宝宝脚丫照，宣布老婆王智产女喜讯，女儿乳名“小米” 。
担任大使
2015年12月7日，王智作为公益形象大使，携手赵薇出席由《南都娱乐周刊》主办的2015“1212陪伴日”发布会 。
2016年11月5日，王智作为由中国扶贫基金会、电影频道主办的善行100五周年暨2016年温暖行动全国启动仪式的善行100公益形象大使，带领6所高校的学生代表和全体参会人员一起宣读宣誓词，并与学生们在校园内现场捐募 。
2018年12月20日，第15届广州大学生电影节闭幕式暨颁奖典礼在暨南大学举行，王智受邀担任形象大使出席 。
出席活动
2014年，王智出席《GQ智族》杂志主办“我的世界——让·皮高齐摄影作品展”开幕活动 ；同年，出席2014年搜狐视频万圣节美剧派对 ；同年，出席时尚集团主办的最终梦想2014年度时尚魅力女性颁奖盛典 ；同年，出席2014PLITZS（中国）时装周获时尚风格明星奖 。
2015年3月18日，王智出席由《南都娱乐周刊》发起的第五届明星公民颁奖盛典 ；11月13日，出席2015芭莎男士品位成功年度人物颁奖盛典 ；11月19日，受邀出席在武汉举行的“2015希望工程BOSS绝对影响力慈善盛典”，不仅作为助拍嘉宾身体力行地为留守儿童募集善款，还获得最具亲和力慈善明星奖项 ；12月31日，携手张译在上海出席由《申江服务导报》主办的2015电影盛宴，被评为年度最佳电影新人 。
2017年4月26日，王智受邀出席“云层之上”公益发布会 ；9月26日，电影《羞羞的铁拳》举行首映礼，女星王智从上海剧组抽空回京出席，与沈腾、艾伦、马丽等相聚 ；11月，王智与老公尤奕领证之后首次公开现身，夫妻同心携手出席公益活动助力病童梦想，两人来到北京市昌平区某儿童医院，王智给血液科与烧伤整形科的小患者们送上礼物 。
2018年6月16日，王智携手电影《新乌龙院之笑闹江湖》剧组出席第21届上海国际电影节开幕式，与导演朱延平，主演吴孟达、王宁、郝邵文等一同接连出席“上海电影节开幕式”、“乌龙之夜”、“微博电影之夜”三场活动 ；8月14日，出席动作喜剧电影《新乌龙院之笑闹江湖》在北京举行的“开笑招生”首映发布会 。8月16日，电影《深·爱》在深圳歌诗达邮轮召开全球新闻发布会，王智作为女主角，与总导演孙周等幕后主创人员一同出席 ；9月25日，王智受邀助阵开心麻花电影《李茶的姑妈》北京首映礼 ；12月3日，“123链起来——轻松筹公益盛典”在北京举行，王智获封“2018年度榜样公益力量” 。
2019年1月14日，王智参加攻坚扶贫“粉红医站”的公益活动，担任明星战队队长，呼吁各界关注和帮扶贫困患者 ；3月24日，出席电影《人间·喜剧》在京举办的“生活不易，人间有戏”主题媒体发布会 。
时尚 、多才多艺 ，笑容和功夫是她的标签。在《马永贞》里从头“打”到尾，其拼劲和敬业精神让剧组所有人都十分感动，被誉为“功夫女星”。打戏分量不输给陈国坤、樊少皇两位男主角，也正因此他们被大家称为“功夫三宝”[118-119] 。（新华网、搜狐娱乐评）
现实生活中的王智不仅做过大学生村官，更是一个极为热爱舞蹈与运动的女生，阳光开朗的王智其实是一个温柔贤淑的女子，她希望用自己的演技打动更多的观众，虽然有时一些反面角色会带来某种压力，但王智依然选择将演员之路进行到底[120-121] 。（搜狐娱乐、腾讯娱乐评）
王智在《夏洛特烦恼》中再拓戏路，突破自我，收获了观众一致好评，由“打女”、“腹黑女”变身为“喜剧女神” 网友纷纷怒赞她是“颜值担当”、“国民初恋”、“新晋国民女神” 。（搜狐娱乐评）
《画皮2》演活"荷花妖"，表演入木三分，文戏武戏都非常到位。七岁开始习武的她，一招一式精准专业，威压上的动作也极其漂亮，让导演、武指等工作人员都赞叹有加 。（网易娱乐评）
