张奕聪出生于吉林省长春市,他从小的生活就与文艺脱不开关系。2011年,张奕聪考入上海戏剧学院;在大学期间,他出演了多部话剧作品,不仅在话剧《原野》中饰演为了报仇深受压抑和折磨的男一号仇虎,而且还在话剧《大面》中饰演了北齐暴君齐王 。
2013年,参加国际话剧艺术节。此外,他还与周杰伦共同拍摄了某饮料新年贺岁短片广告 。
2016年,与张震、倪妮、廖凡合作主演犯罪悬疑动作电影《雪暴》,他在片中饰演身陷雪暴的老三,这是他的首部电影作品 ,该片获得了第23届釜山国际电影节新浪潮奖 ,于2019年4月30日在中国内地上映 ;参演的校园玄幻爱情剧《校花的贴身高手Ⅱ》播出,在剧中饰演作恶多端的男反派安建文。
2017年,主演田沁鑫执导的话剧《北京法源寺》,在剧中饰演清朝第11位皇帝光绪帝 ;随后,主演查明哲执导的话剧《青春禁忌游戏》,在剧中饰演内心矛盾、性格懦弱的学生巴沙 ;同年,与种丹妮、徐志贤、赵健联袂出演古装美食剧《萌妻食神》,在剧中饰演新义堂堂主丁弃 ;之后,出演李梁自编导的话剧《向上走向下走》,在剧中一人分饰两角,分别饰演了性格迥异的“暴露狂”和“警察” 。
2018年6月18日,根据天下归元的小说《扶摇皇后》改编的古装女性励志剧《扶摇》首播,张奕聪在剧中饰演性格阴鸷狠毒的天煞国国王战南城 ;同年,与王以纶、李婷婷、夏之光联合主演青春励志爱情剧《九千米的爱情》,在剧中饰演航空公司飞行学员蒋一鸣 ;此外,他还与胡歌、桂纶镁、廖凡联袂主演了犯罪电影《南方车站的聚会》,该片于2019年4月18日入围第72届戛纳国际电影节主竞赛单元 。
2021年7月1日,参加的庆祝中国共产党成立100周年文艺演出《伟大征程》播出,与黄渤、张嘉益、黄轩、闫妮、温玉娟、宋茜、王雷、范志博、许文广、刘诗诗、苏青、张定涵、褚栓忠、杨斯等合作表演《小康之歌》 ;10月,参演话剧《直播开国大典》。
张奕聪的外公、外婆都在吉林当地的电影制作厂工作,他的舅舅是一名演员。现实生活中的张奕聪热衷于各项体育运动 。2015年,张奕聪从上海戏剧学院毕业后,被中国国家话剧院录取 。
从话剧舞台到大荧幕,张奕聪张弛有度 。在电视剧《扶摇》中,张奕聪饰演了与自己实际年龄跨度高达近20岁的角色,用扎实的演技证明了自己 。在一组“海盐系”时尚写真,张奕聪极具少年感的清新自然扑面而来,清爽随意中不失时尚 (1905电影网、网易评)。