伏明霞

小时候因家里贫穷，伏明霞幼时身体并不好。父亲伏宜军为了锻炼她的身体，将她与姐姐一起送去练体操。姐姐伏明艳被进入了武汉市业余体校，但淘气的伏明霞没被教练收下。直到小学一年级时，伏明霞才被选入业余体校的体操队。不过，伏明霞的关节硬、柔韧性不好，很难有所发展。1985年的夏天，金精从国家队返回湖北省队在业余体校担当教练，金精将伏明霞推荐给湖南省队跳水教练胡德美，伏明霞从此进入跳水行业。不过，伏明霞在湖北跳水队并不被教练看好。开始练习跳水时，她不会游泳，胡德美让家长伏宜君在女儿腰上系根绳子朝池中扔，最终学会了游泳。为了跳水动作更加完美，每晚伏明霞都得坐在小板凳上，再把双脚平放在另一张小板凳上，父母轮流坐在她的双膝上，大人五六十公斤的体重一压就是几十分钟，伏明霞哭声震天，在训练的高压下伏明霞渐渐懂得父母和教练的良苦用心，自觉苦练基本功，飞速成长起来。 

伏明霞与肖海亮是胡德美手中的同一批队员，他们同一批进入湖北省跳水队和国家队 。9岁时，伏明霞被跳水教练于芬发现，她离开湖北跳水队来到北京训练  。伏明霞12岁随教练于芬进入国家队，当年即出征系列国际邀请赛，其中获得1990年美国西雅图世界友好运动会十米跳台冠军。 1989年正月初，伏明霞就同队友肖海亮、教练于芬一同进入国家队。 

1987年，伏明霞入选湖北省跳水队。 

1989年，在第2届全国青少年运动会跳水比赛中，伏明霞获得了女子10米跳台第五名。 

1990年，伏明霞在全国少年赛上获得了乙组10米跳台冠军。随后，伏明霞被选入中国国家跳水集训队。 

1991年1月，在澳大利亚举行的第6届世界游泳锦标赛上，伏明霞以426.50分的成绩夺得女子10米跳台自选动作的金牌。同年，伏明霞先后获得了全国城市运动会跳水和全国跳水锦标赛的冠军。 

1992年7月27日，在第25届奥运会跳水比赛中，13岁（13岁345天）的伏明霞以461.43分的成绩夺得了女子10米跳台金牌，她成为了奥运会历史上最年轻的冠军运动员。 [11-12]  

1993年，伏明霞参加了第8届跳水世界杯，获得了跳台跳水第三名，女子团体冠军以及男女混合团体冠军。 同年9月，在第七届全国运动会上，伏明霞获得了女子单人3米板与女子10米跳台两项亚军。 

1994年9月，在罗马举行的第7届世界游泳锦标赛上，伏明霞以434.04分的成绩夺得女子10米跳台跳水金牌。同年10月，伏明霞参加了在广岛举行的第12届亚运会，并获得了女子单人3米跳银牌。 

1995年，在第9届跳水世界杯比赛中，伏明霞获得了女子单人3米板冠军。 

1996年7月28日，在亚特兰大奥运会女子10米跳台决赛中，伏明霞以领先第二名德国选手安妮42分的绝对优势卫冕了这一项目的冠军。7月31日，伏明霞在感冒未愈的情况下，以22分的优势战胜了俄罗斯选手拉什科，拿到了女子3米板金牌，成为了中国奥运跳水史上的第一个板台双冠王。 

1997年，全运会结束后，伏明霞宣告退役。 

1998年7月，伏明霞在清华跳水队恢复训练，宣告复出。 

1999年3月，伏明霞在南宁跳水乙级赛上与众多儿童选手同场竞技，最终以高于孩子们近200分的成绩获得了自己职业生涯中最奇特的冠军。4月，全国跳水冠军赛暨奥运选拔赛在济南举行，伏明霞仅获第三名。随后，伏明霞在温州举行的中国国际跳水公开赛上，获得了女子3米跳板冠军。 7月7日，在世界大学生运动会女子10米跳台比赛中，伏明霞以522.39分的成绩夺冠。7月10日，在第20届大运会跳水比赛中，伏明霞夺得女子3米板冠军。 

2000年1月30日，在悉尼跳水世界杯女子3米板决赛中，伏明霞以566.25分的成绩不敌郭晶晶获得亚军。 3月，伏明霞重返国家集训队。 9月23日，在悉尼奥运会跳水比赛中，伏明霞与郭晶晶合作获得女子双人3米板亚军。 9月28日，在悉尼奥运会女子单人3米板决赛中，伏明霞以609.42分的成绩，击败郭晶晶夺得冠军，实现卫冕。  

2001年第九届全运会之后，伏明霞正式退役。 

世锦赛

比赛项目

日期

比赛地点

名次

比赛分数

女子10米跳台决赛

1991年1月4日

澳大利亚佩思

1

426.50分 

女子10米跳台决赛

1994年9月11日

意大利罗马

1

434.04分 

奥运会

比赛项目

日期

比赛地点

名次

比赛分数

女子10米跳台决赛

1992年7月27日

西班牙巴塞罗那

1

461.43分 

女子10米跳台决赛

1996年7月28日

美国亚特兰大

1

521.58分 

女子单人3米板决赛

1996年7月31日

美国亚特兰大

1

326.19分 

女子单人3米板决赛

2000年9月28日

澳大利亚悉尼

1

609.42分 

综艺节目

时间

节目名称

简介

2003年

大风车

中央电视台栏目

2004年

体育人间

体育栏目

参考资料来源：[32-35] 

我觉得伏明霞是个天才选手，在她的时代，她已经和其他选手拉开了很大的距离，她无疑是当时的王者。（帕卡琳娜评） 

我心中最好的队员是伏明霞，当年伏明霞是从跳台后来到跳板，都取得了成功。而且她退役后再复出仍然能够取得成功。她动作的美感别具一格，她才是最棒的。（《米兰体育报》记者杰纳罗·博扎评） 

郭晶晶确实在跳板上很出色，但是说她最伟大不合适。我觉得伏明霞台板都取得了成功，比郭晶晶对跳水的影响力更大。（澳大利亚跳水队教练英萨尔瓦多·索布里诺评） 

伏明霞，怎么说呢。也许大家认为她很可爱，我也认为她是很可爱的。可能从小在一起，每天除了睡觉以外几乎都在一起，没有了神秘感，所以……但是我还是很喜欢她的。我跟她是很好的朋友。（中国跳水运动员熊倪评） 

伏明霞是运气、贵气、人气和霸气的化身。多了一份平常人都难有的贵气。伏明霞从13岁从事跳水开始，就在短短两三年的时间迅速成为中国跳水队的主心骨，自然有一种霸气她性格内向，但对熟人十分外向。训练刻苦，悟性高。动作稳定，心理素质好。大赛经验丰富，端庄脱俗而广为人所尊重，也注定要成为焦点，不论走到哪里，都会发光发热，完全具备了领军人的气质。（新浪评） 

伏明霞是一个生活如此简单的人，因其简单，更显从容和决绝；与绝大多数的中国体育明星不同，她关上一扇厚重的门，不希望新的生活与上站有任何关联；她亲切、真实如同一个妹妹，你我的妹妹。（央视网评） 

悉尼奥运会后的一段时间，伏明霞麻烦不断，“脏裤子风波”“卢沟桥风波”以及“摇头丸事件”都曾使舆论哗然，而对于这些，她选择以沉默面对口水的风暴。结婚后的伏明霞生活低调，素以追逐娱乐明星私生活而闻名的香港《太阳报》也没怎么报道她的消息，而伏明霞并不担心被外界遗忘，她所要的，恰恰是这样的结果。