迪恩出生在加利福尼亚的旧金山,Leah,迪恩的母亲是名家庭主妇,父亲则是名室内设计师。迪恩还有一个弟弟。迪恩幼年受他母亲所信奉的犹太教影响。1987年至1990年就读于加利福尼亚雷德伍德的红杉高中,1990年至1991年就读于加利福尼亚的圣马特奥中学直到毕业。阿拉贡高中时迪恩是男子水球校队的运动员,但是在出演阿瑟·米勒的《AllMySons》后被发掘,并决定成为了一名演员。
2006年12月,他在A&E的电视电影《婚礼如战场》(WeddingWars)中出演了一个约翰·斯塔莫斯(JohnStamos)扮演的同性恋者的兄弟。
2010年,迪恩与帕特里克·德姆西共同出演了浪漫喜剧《情人节》。这部盖瑞·马歇尔指导的电影讲述了五对情各有别的恋人,在洛杉矶这个繁华的城市上演的爱的故事。
埃里克·迪恩有英国、德国、芬兰、俄罗斯犹太人和奥地利犹太人血统 。父亲是一位建筑师和室内设计师,而母亲则是一个家庭主妇。他还有一个弟弟。埃里克·迪恩接受了犹太教的成年礼(BarMitzvah)仪式 。
2004年10月29日,埃里克·迪恩与著名女演员丽贝卡·盖哈尔特(RebeccaGayheart)在拉斯维加斯举行了婚礼。迪恩和妻子在2010年3月3日迎来了他们第一个孩子,女儿BillieBeatrice出生。2011年12月28日,夫妇俩的二女儿GeorgiaGeraldine出生。
埃里克·迪恩由于运动损伤后依赖处方药在2011年6月住进了加利福尼亚的治疗中心,并在之后康复出院。