英格丽·褒曼出生在瑞典斯德哥尔摩，父亲JustusSamuelBergman为瑞典人，母亲FriedelAdlerBergman为德国人。褒曼的父亲与母亲分别在她13岁及3岁时去世。14岁时，她就在日记中记录下了自己的梦想：有朝一日能站在家乡的舞台上。
1933年英格丽·褒曼高中毕业，她考上了斯德哥尔摩的瑞典皇家戏剧学院。在瑞典皇家戏剧学院学习期间，她便开始了自己的表演生涯 。
1939年，应大卫·塞尔兹尼克之邀前往好莱坞拍摄《寒夜琴挑》的美国版，这部电影是她的第一部英语片，影片上映后不仅让英格丽·褒曼在好莱坞受到关注，还使得赛尔兹尼克与她签订了七年的合同 。
1940年，英格丽·褒曼登上百老汇舞台。1942年，她与亨弗莱·鲍嘉共同主演了爱情电影《卡萨布兰卡》，在影片拍摄前，英格丽·褒曼为了更好的和亨弗莱?鲍嘉合作，特意看了很多遍他主演的电影《马耳他之鹰》《卡萨布兰卡》上映后受到好评，该片不仅是英格丽·褒曼演艺生涯的代表作，亦被美国电影协会评为“影史百大爱情电影之首” 。
1943年，主演电影《瑞典人在美国》；同年主演个人首部彩色电影《战地钟声》，并且凭借此片首次入围奥斯卡最佳女主角奖 。1944年，与查尔斯·博耶、约瑟夫·科顿共同主演惊悚片《煤气灯下》，饰演继承了姑妈大笔遗产的少女宝拉；凭借在该片的表现，她获得了第17届奥斯卡奖最佳女主角奖 。
1945年，与格利高里·派克联袂主演由阿尔弗雷德·希区柯克执导的心理学影片《爱德华大夫》，饰演专心学术的精神病院心理大夫彼特森 ；同年，以电影《圣玛丽的钟声》入围第18届奥斯卡最佳女主角奖，这也是她连续3年入围这个奖项 。
1951年，主演罗伯托·罗西里尼执导的意大利电影《一九五一年的欧洲》，饰演一位住在罗马的美国贵妇；同年，凭借电影《斯特隆波里岛》获得意大利银带奖最佳外国女演员奖。1953年，与安娜·麦兰妮、伊莎·米兰达共同主演意大利喜剧片《我们女人》 。
1956年，在安纳托尔·李维克执导的爱情电影《真假公主》中饰演一个精神错乱的女人，凭借此片她获得了第29届奥斯卡最佳女主角奖、第14届金球奖剧情类最佳女主角、意大利大卫奖最佳外国女演员奖，获奖以后英格丽·褒曼返回了美国。
1958年，与加里·格兰特共同主演爱情电影《钓金龟》，饰演英国女演员安娜小姐，凭借该片她获得了第19届美国金球奖音乐喜剧类最佳女主角奖提名 。1961年，主演由安纳托尔·李维克执导的爱情电影《何日君再来》。
1964年，参与拍摄电影《贵妇怨》，剧中她饰演百万富婆卡拉。1965年，主演电影《爱之女神》；同年，与让娜·莫罗、雪莉·麦克雷恩共同主演爱情电影《黄色香车》。
1973年，担任第26届戛纳电影节的评审团的主席 。1974年，在犯罪悬疑电影《东方快车谋杀案》中饰演瑞典老妈妈GretaOhlsson，并且凭借此角获得了第47届奥斯卡最佳女配角奖 。
1978年，在英格玛·伯格曼执导的电影《秋天奏鸣曲》中饰演一位钢琴家，并以此片第7次入围奥斯卡奖，这也是她最后一次在电影中出现。1979年，她担任了美国电影学院颁奖典礼的颁奖嘉宾。
1982年，主演迷你电视剧《一个叫戈尔达的女人》，剧中她扮演以色列总理果尔达·梅厄，这也是褒曼最后一次演出。同年，她凭借该剧获得了第34届艾美奖最佳女主角奖 。
2015年7月20日，英格丽·褒曼的纪录影片《英格丽·褒曼口述实录》在戛纳电影节期间放映，褒曼生前的珍贵影像和书信资料首次曝光 。
英格丽·褒曼是最为光辉的一个，在和她同年代的那一批华美的女明星实在多到不可历数，她不同于她们任何一个人，她仿佛不是人间的颜色，她不似梦露那样的性感，没有赫本那样的单纯，她甚至不具备伊丽莎白·泰勒的妖媚。可是她就是那样圣洁着，如某种信仰里的偶像一样，笑而微露，不可亵玩，只能仰望 。（北方网评）
英格丽·褒曼拥有端庄的容貌，迷人的嗓音，非凡的演技，她清新典雅，表演自然淳朴。在她饰演的电影角色中，观众不太可能找到褒曼本人的影子。她在表演时的那种真实性吸引着观众去欣赏她的作品[28-29] 。（国际在线、搜狐网评）
英格丽·褒曼热衷生活，不挥霍无度。她虽然是一位极具魅力的女人，但却始终保持着自己的本色。她有一种可贵的单纯，她坦率的面对别人，如实表达自己的情感。她有一颗善良、博爱的心，在战争年代她到处举办慰问演出，把欢乐带给最普通的士兵 。（金娟评）
英格丽·褒曼拥有惊人的幻想力；在电影里或舞台上，这样的幻想对她有利；但在现实生活中，这会成为她的痛苦 。（导演乔治·库克评）英格丽·褒曼两次抛夫弃子、改嫁他人的原因不是喜新厌旧，而是出于她太过理想化的情感追求 。（美国作家夏洛特·钱德勒评）
