沈卓盈

沈卓盈

2006年，沈卓盈与当届港姐徐淑敏及才子王贻兴合作主持资讯节目《最紧要正字》。2007年，与王贻兴主持游戏节目《最紧要进步》 。

2009年2月，在苗侨伟、周海媚主演的警匪题材电视剧《学警狙击》中饰演左轮的情妇；4月在黎耀祥《巾帼枭雄》演出年轻版的大奶奶；8月，参演《古灵精探B》，饰演陆安彤。

2010年，与TVB签订经理人合约 ；同年8月，在电影《翡翠明珠》中出演“盈公主”一角 ；2011年10月，参演古装台庆剧《万凰之王》中饰演成妃 ；10月31日，在年处境剧集《结·分@谎情式》中饰演林菁华 。

古灵精探中沈卓盈饰陆安彤

2013年2月，出演时装爱情单元剧《恋爱季节》，饰演Annie ；与冯美基、杨思琦主持饮食节目《May姐有请》 ；7月，在吴镇宇、陈法拉、胡杏儿主演的电视剧《冲上云霄II》中饰演角色 。

2018年，出演电视剧《平安谷之诡谷传说》饰演陆北杏一角 ；6月，在电视剧《天命》中，饰演孝淑睿一角。 

2020年，出演电视剧《熟女强人》饰演冯晓华 。

宣布生子

2019年，沈卓盈发了一条社交媒体，宣布结婚喜讯 。

2021年1月1日，沈卓盈宣布怀孕；5月20日，沈卓盈在社交媒体公布生子喜讯，并晒出了全家福 。

2009年6月，出席“2009世界女排大奖赛－香港”记者会 。

2012年5月，与其他TVB艺人一同出席万众同心公益金活动。

2014年2月，沈卓盈与胡鸿钧等出席慈善遥控模型车比赛 。

沈卓盈身材很Sweet（高海宁评价） ；有TVB“最美女配”之称（钱江晚报评） 。