1981.09——1985.07无锡轻工业学院纺织工程系学习,任班长、系学生会主席;
1985.07——1986.01如皋县丁堰纺织厂技术员;
1986.01——1986.03如皋县委整党办公室驻薛窑区联络员;
1986.03——1986.07南通市委党校“省委组织部青年干部培训班”学员;
1986.07——1987.07南通市委组织部工作人员;
1987.07——1988.11海门县天补乡党委副书记(挂职);
1988.11——1993.02南通市委组织部副科级组织员;
1993.02——1995.05南通市委组织部正科级组织员;
1995.05——1998.02南通市组织员办公室副主任(其中:1997年苏州大学研究生课程班结业);
1998.02——1998.09南通市委组织部干部调查审理科科长;
1998.02——2000.02南通市委组织部党政干部科科长;
2000.02——2000.12南通市委组织部副处级组织员、党政干部科科长;
2000.12——2001.01海门市委副书记;
2001.01——2004.01海门市委副书记、政法委书记;
2004.01——2006.06海门市委副书记(其中:2004.07江苏省委党校经济学专业研究生毕业);
2006.06——2007.01海门市委副书记、副市长、代市长、市政府党组书记、市编制委员会主任;
2007.01——2011.06海门市委副书记、市长、市政府党组书记、市编制委员会主任;
2011.06——2016.07海门市委书记、市人大常委会主任;[2-3]
2016.07——2016.09海门经济技术开发区党工委书记;
2016.09——2019.04扬州市委常委、宣传部部长。[5-8]
2019.04——2020.04江苏省广电有线信息网络股份有限公司党委副书记、总经理。
2020.04——江苏省广电有线信息网络股份有限公司党委书记、董事长
2015年6月,荣获全国优秀县委书记称号。[11-12]
2020年4月3日,姜龙拟任江苏省广电有线信息网络股份有限公司党委书记、董事长。
2020年4月15日,江苏省网公司召开干部大会。省委常委、宣传部部长王燕文出席会议并讲话。省委组织部副部长郑跃奇宣读省委任免决定,姜龙同志担任省网公司党委书记、董事长职务。