1996年—2002年就读于广西北海第三小学。
2003年，檀健次考入北京舞蹈学院附中，获得2006年全国体育舞蹈锦标赛专业16岁组拉丁舞冠军，摩登舞第五名。2006年世界IDSF大奖赛年度总决赛上海公开赛16岁组拉丁舞季军，摩登舞第四名。第八届“桃李杯”舞蹈比赛国际标准舞16岁以下拉丁舞一等奖。2007年保送入读北京体育大学体育艺术系体育舞蹈专业[18-19] 。
2006年初，太合麦田启动“麻团”计划，檀健次在北京舞蹈学院专业课上被选中，于2007年4月1日开始接受半军事化全封闭培训。公司聘用美国舞蹈老师JESSELEESANTOS（麦当娜编舞老师，威尔史密斯舞蹈总监）、国内舞台剧老师、北京现代舞团的首席舞者对他们在声乐、形体、舞蹈、表演等方面进行培训，在人民武装警察反恐中队锻炼斗志及团队精神。经过4年培训，檀健次成为MIC男团队员。
2007年8月，檀健次主演电影《秘岸》，饰演男主角小川，与张一白、曾志伟、莫文蔚、蒋雯丽、陈奕迅共同合作。2007年11月20日，《中国日报》刊登檀健次专访。
2009年11月，作为WCG世界电子竞技大赛演出嘉宾演唱主题曲《Beyondthegame》，并召开首次媒体见面会 。2009年12月，参加东方卫视“咪咕明星学院”赛程录制，翻唱LadyGaGa的曲目《PokerFace》 和Eurythmics的《SweetDreams》 ，以特种部队迷彩装表演《CS劲舞表演》。最终夺得“咪咕明星学院总冠军”，获得500万的奖学金，与周杰伦、韩庚共同代言中国移动“动感地带”。 2010年1月与f(x)组合共同代言LG棒棒糖手机，并演唱歌曲《Lollipop》。
2010年录制《快乐大本营》《非常静距离》等节目。单曲《要命的烦恼》获得《新浪乐库飙升榜》第一名。 2010年7月，曝光首张EP《ROCKSTAR》。M.I.C男团在北京三里屯橙色大厅，召开EP《ROCKSTAR》专辑首唱会，宣告正式出道。[28-29]
檀健次出生于广西北海，从小喜欢功夫，由于父母觉得辛苦，改学舞蹈，4岁迷恋上了MichaelJackson，由此坚持练舞。小学曾留学日本一年，中学就读于北京舞蹈学院附中国标舞专业，2007年被保送至北京体育大学体育舞蹈专业
2010年4月3日，参加大型公益晚会《抗旱救灾我们在行动》，并代表80、90后演唱《用爱点亮希望》。
2010年4月18日，参加《抗旱救灾，我们在行动》走进校园活动，呼吁当代大学生节约用水从我做起。
2010年7月11日，受邀出席《爱唱才会赢》向日葵爱心计划特别节目，最后全队共筹得7万3千元公益基金。
2010年10月10日，MIC男团受邀参加银泰进金四周年的“群星潮”公益演唱会，现场参与了“金钥匙捐书行动”,现场捐赠了《秘密》送给贫困山区的图书馆，并寄言希望贫困山区的小朋友能够幸福开心。
2010年11月15日、23日，举行两场《公益进校园》校园歌友会，在现场为特困学生颁发了“妈妈的年夜饭”的善款，并捐献了BWM车模为义卖品。
2011年3月12日，受邀做客《公益的力量》，现身说法，呼吁大家一定要远离暴力。
2011年11月5日，参加“2011MusicRadio我要上学”爱心路演北京站活动。现场担当了义务爱心推销员，用实际行动为公益加了一份信心、一份力量、一份希望。
2013年10月12日和27日，参加“2013MusicRadio我要上学”爱心路演北京站和石家庄站两场活动。并拿出了对自己非常有意义的帽子和尧尧的红毛衣进行拍卖，最终被粉丝以高价买走，这些金额将过中国儿童少年基金会帮助到急需温暖的孩子们。
2021年7月，檀健次为河南暴雨灾情捐款30万元。
2020年9月9日，参加江苏卫视99划算夜。
2020年11月10日，参加北京卫视苏宁易购双11超级秀。
2020年11月26日，参加第33届中国电影金鸡奖电影音乐会暨开幕式。
2021年1月22日，参加北京台春晚。
檀健次个性独立，成熟稳重，做事慢。在团队中负责低音的部分，和声负责BASS，擅长拉丁舞，唱、跳、演能力全面，表演功底扎实[130-131] 。（凤凰网、南方都市报评）
《FlyAway》中檀健次低沉的声线与多种曲风的编曲相结合，轻轻吟唱出最具伤痛的旋律，整段充满情绪与画面感的RAP，也驾驭得相当到位。完美演绎不仅仅只局限于歌曲的表达，MV突出了檀健次的脸部特写，深刻表达了愤怒、伤心、绝望、惆怅等情绪。
檀健次将司马昭少年的聪慧狡诘急于显露；青年的意气用事和上方谷失败后的恐惧和不屈；中年得势的张扬和跋扈一一展现于我们面前。他既一脉相承了司马昭骨子里被宠坏的逆鳞，又把这个人物在反骨与父亲时时打压的“皮”相结合，突破了司马昭人尽皆知的脸谱化设定。（网易娱乐评）
