陈若琳

小时候的陈若琳体弱多病，为让她增强体质，4岁那年，爷爷、奶奶把她送到南通市儿童业余体校学游泳，跳水教练高峰见她生得四肢修长，人也挺乖巧，有意栽培她。从此，陈若琳改学跳水。 

1997年的一次，陈若琳随家人赴上海看八运会比赛，从此跳水的兴趣更浓，她暗下决心争取自己有朝一日也要夺冠军。为了实现冠军梦想，幼小的若琳表现出无比坚强的毅力，天微亮就起床跑步，400米跑道一次要跑十几圈。天长日久，她体能日益增强，跳水成绩也突飞猛进，不久就被选拔到江苏省少儿体校，成为该校一名短期代培生。 

1999年初夏的一天，陈若琳在训练中不慎造成右肘关节脱臼，当时距离江苏省少儿跳水比赛开战已不足一月，为了抓紧时间训练，她休息2周不到就被迫拆下石膏，最终参加了省少儿跳水比赛并夺得儿童丙组全能第四名的好成绩，并在一年后成为省少儿体校的正式队员。 

2004年，陈若琳在全国跳水锦标赛上，勇夺十米跳台第五名，她的出色表现引起了中国跳水队掌门人周继红的关注，于是正式入选国家队。 

2006年初，国家队公布国际大奖赛参赛名单，14岁她首度榜上有名。 首个参与的国际大奖赛－澳大利亚站，联同蒋李双击败包括奥运冠军尚特勒·纽伯里在内的强手，勇夺双人10米跳台冠军；半个月后，她再和队友在德国站折桂。同年4月下旬，陈若琳又和贾童赢得大奖赛中国站双人10米跳台冠军，更在其后的加拿大、美国两站大奖赛，成功夺冠。 

同年，陈若琳以替补身份顶替了袁培琳出战跳水世界杯，跟贾童合作一举赢得了女子双人10米跳台的冠军。然而，在其后的多哈亚运会和2007年世界游泳锦标赛中，陈若琳在单人项目皆不敌队友王鑫，屈居亚军。 

2008年8月，陈若琳代表中国出战北京举行的奥林匹克运动会，获得跳水比赛女子10米跳台及双人10米跳台（与王鑫合作）金牌。 

2009国际泳联跳水系列赛多哈站，陈若琳搭档康丽，获得女双10米台冠军；同年的国际泳联跳水系列赛常州站，陈若琳仍是搭档康丽，以372.00分的总分获得女双10米台冠军；同年的国际泳联跳水大奖赛深圳站，陈若琳又一次搭档康丽，获得女双10米台冠军。[8-9] 

2011年7月21日，陈若琳夺得上海世界竞标赛十米台单人冠军。这也是她第三次站到了世锦赛10米跳台上，而这一次，命运终于向她露出了笑容，她击败了自己的队友，也由此成为中国队实现女台大满贯的第一人。 

2013年7月，陈若琳出战西班牙巴塞罗那举行的世界游泳锦标赛跳水比赛，在女子双人10米跳台比赛中与刘蕙瑕，以356.28分折桂，实现该项目的四连冠。[12-13] 

2013年，当选十二届全国人大代表。 

2016年8月10日，在2016年里约奥运会跳水女子双人10米台决赛中，陈若琳与刘蕙瑕合作，最终以354分的成绩夺得冠军。

2016年10月19日，陈若琳因伤病而宣布退役。 

2017年，陈若琳进入国际泳联跳水技术委员会。在2018年的国际泳联世界跳水系列赛北京站比赛，陈若琳首次以裁判长的身份执裁比赛。2019年，陈若琳执裁世锦赛。 

2021年5月，陈若琳执裁跳水世界杯。夏天，陈若琳以裁判的身份执裁东京奥运会的跳水比赛。 

陈若琳的其中一个擅长动作是5253B（向后翻腾两周半转体一周半屈体），难度系数3.4，属于女子10米跳台中难度最高动作之一。 她曾表示自己经常在这动作拿得满分。

时间

节目名称

简介

2009年

我的奥林匹克

中央电视台栏目

2013年

中国星跳跃

浙江卫视明星跳水励志类节目，奥运冠军搭档参赛明星

2013-11-17

天下女人

杨澜专访吴敏霞、何姿、陈若琳

2016年

网易《冠军之家》

与里约奥运会10米台搭档刘蕙瑕一起

参考资料来源：[19-21]