鲁本·费弗(本·斯蒂勒)是个循规蹈矩、最害怕冒险的男人，长这么大一直觉得平平淡淡老老实实就比什么都好，平凡的他好不容易娶了个老婆丽莎(黛伯拉·梅辛)去渡蜜月，结果追求刺激的老婆却跟着他们的潜水教练——一个威猛的肌肉男跑了。这种事对于再面再能忍让的男人来说也必定是一辈子的奇耻大辱，鲁本一时间心灰意冷。???一次偶然的机会，鲁本遇到他儿时的好友、神神叨叨的女孩波莉(詹妮弗·安妮斯顿)，如果性格也有两极的话，鲁本是北极点，那波莉无疑就是南极点。这个女孩热衷于任何和冒险啦刺激啦挑战啦有关的事…