之前在B站上看横店群演Up主视频，有人参演雪雪子的电视剧，大赞雪雪子皮肤好人也好，就有些好奇女团出身的小偶像能有啥魅力。之前一些女团小明星演各种网剧，基本都是蹩脚的剧情、老套的故事、奇怪的设定还有膈应的演技，仿佛把拍摄镜头当MV，每一个镜头都是为了定格容貌，让大家称赞美美美，根本没有任何人物共情，基本就是高配版cosplay。这次《潇洒佳人淡淡妆》开播，以为走的就是同样的路数，利用女团偶像的粉丝号召力，提高播放量，绝不会有任何故事性可看行。结果看了一集，被打脸了，这部剧怎么说呢，居然蛮好看！虽然比不上《风起洛阳》的大手笔投资和配景阵容，但故事蛮新奇，剧情也比较有创意，孔雪儿演的司研居然挺贴合人物，把人物的自信、骄蛮、可爱演绎得挺到位，或许这个人物本身比较贴近演员的个性，但确实让我有一丝惊讶，因为确实不自觉地就被演员牵着往剧中走了，什么叫好看的剧，这就是好看的剧，至少满足了起码的可看性。虽然整部剧还有不足，但至少在偶像和流量当道的网剧里，还是能看出演员和剧方至少是花了些心思在网剧本身上。孔雪儿本人也称得上有令人惊喜的表现。我本身对她了解不多，只知道女团出道，围绕她似乎也少不了争议，但至少这部剧里面她应该是合格的并让人倍感意外的。

说实话，人类真的太狭隘了。随着科技的发展，越来越默认人就是这个星球的全部，自大到眼与心都只停留在，懒得多看同在一个星球中的其他物种一眼。BBC其实给了一个大家睁眼看世界的机会。置身空间站看这颗蔚蓝色的星球，每个个体在宏观下都显得渺小如尘埃。这些渺小如尘埃的个体又在微观下被亿万细胞组成生命。这些生命与人类，其实众生皆同。山湖海川的日积月累，生命的生老病死，在时间的广度面前显得不值一提。但是谁也无法否认我们这些星球上个体的伟大，我们的生老病死、悲欢离合、希望和绝望、幸福与痛苦、却又真真切切的在每时每刻、每一个个体上演着。这么大的海浪打过来，企鹅爸爸应该会很疼吧？岛屿上满满的企鹅，企鹅爸爸要找到自己的家人很费劲吧？企鹅爸爸没有工具一己之力出海捕鱼，就算收获颇丰也只能存在自己的食道里，这样的捕食效率很低吧？见识到了真实的动物生活，反而激发我更多的疑问，做一只企鹅，这一生真是太难了。当灰熊冬眠醒来，它们蹭树挠背，在树干上留下自己的气息。一滴水珠可以让蜜蜂人仰马翻。巢鼠在植物根茎上穿梭来去自如轻车熟路，大熊猫遇到竹子就是彻彻底底的吃货。我想它们应该不知道自己这样很逗趣吧。人类眼中充满趣味性的画面在动物世界里是普通到不能再普通的一天了。不管是什么东西，好像越小越可爱，小猫小狗小婴儿。这道理也特别适用于动物。但是他们越可爱，童年生活就越艰难。在成年斑马眼中不深不浅的河水，在幼年斑马的世界里，是惊涛骇浪。前后湍急水流后有河马虎视眈眈。海蜥蜴才刚刚破壳而出就要面对群蛇围剿，稍有不慎就变成盘中餐。刚成年的长劲鹿为了更高的地位和资源硬着头皮和“老大”SOLO。赢了加冕为王，输了放逐流浪。难以想象弱肉强食的动物世界的残酷。这让我想到Leon里的一句台词：Is life always this hard,or is it just when you are a kid?Always like this.90分钟的电影给人90分钟的震撼。在这个地球和太阳共舞孕育出的奇妙自然里你我虽然渺小，却能凭借着比其他生物多一点的智慧与思想，欣赏到地球上其他生命的种种美好。

我是从《早餐中国》更到第三集时开始看的，然后就一直看到现在20多集了。

本来是打算随便看看就好啦，反正前几集的早餐跟我一“来自山东目前生活在北京”的人也实在是很遥远了。但是这片子竟然又搞笑又好看。那天丧丧地起床准备上班之前，连着看了三集，竟然决定开火给自己煎个蛋，切了苹果，还冲了咖啡。

从那天起我都好好吃早餐了，虽然我的早餐不外乎面包、咖啡、水果、鸡蛋，但是世界上有辣么多人在辣么虔诚地吃早餐啊——这就是《早餐中国》对于城市普通上班族的意义吧，让我们在这里找到了自己的人生噻，一边吐槽一边找到了自己的家乡，那家乡都不是真正意义上的家乡（基本都是南方小吃嘛），而是在城市漂泊的人的精神家园。

这精神家园告诉我该怎么面对这一天的工作，甚至于我该怎么面对早餐。

因为看起来又不费力又开心，所以一集接一集地看下来

《早餐中国》一集只有五分钟，早晨起床可以看一集，到了公司在领导来之前也可以看一集。

不过即使只有五分钟，片子还是能把包袱抖得花样百出：比如编导问老板，老板娘看上你什么了？老板很真诚地说：我年轻时很帅。然后旁边贴出来一张老板年轻的照片，周围花字炸出来：帅？帅？帅？帅？

忍不住哈哈大笑（无意评价个人外表啦）

因为这样的桥段和剧情设计得很紧，所以这样的吐槽还挺多的，简直把花字当弹幕了，你想发表什么意见的时候，花字都替你说了。当即就有一种爽快的感觉（好像和片中的人们有了交流），所以想不断去寻找这种爽快感。

当然亮点还有每集单曲循环的音乐。作为一个1988年出生的人，我很捂脸地说：这些歌我都会唱！！哭唧唧。但这些音乐我是绝对不会在KTV或者唱吧里点的，我也不想提醒自己我已经有多么老了！！但是在片子里听到，竟然亲切得有点想哭。这些来自过去的东西，也是我生活的一部分啊，就像片中出锅的一份份简朴到粗糙的早餐一样，虽然有时候不太愿意承认，但是却忍不住对它们有亲切感。

这片子是拍给普通人看的，因为我们也是其中的客人

上一部看完后觉得很解压很幸福的纪录片，还是《人生一串》呢。

《早餐中国》的导演在接受采访时也说了，他们选择的都是做了好多年、至少两代的店面了。做早餐的辛苦，咱们吃了半辈子早餐的人也都心有戚戚。我有几次泪点，编导问，辛不辛苦呢？有个老板说：“一天要做17个小时，习惯了。总要做事啊，习惯了。”

还有个老板说：“干这行哪有享福的。”

当然也有老板说：“麻将每天都开，抄手只卖周一到周五中午。”（哈哈哈哈这生活观，点赞）

从泪到笑，是谁想要在看这部纪录片时确认自己是个虽然普通但仍有存在感的人？应该很大一部分是我这样在大城市大公司里工作的基层职员吧。因为我们和早餐店老板们分享着同样的人生信念。“或许生活并不轻松”，但我们总会有理由和勇气让自己坚持下去，也是我持续追这部片子的很重要的原因吧。

然鹅，23集怎么了？为什么没有了烟火气，反而有了网红气？难道是因为这是年轻人喜欢的店而我已经老了吗？那些街头巷尾吃早餐的普通面孔去哪儿了？这集里的顾客怎么变得年轻又精致了？他们都拿着手机拍视频是要发抖音吧？片子内容也没啥惊喜，看完这集我唯一记住的梗是：老板娘说她怀里的孩子学会说的第一句话是“百年肥肠粉”……即使真的是真的，也不免让人想说：……。

23集这是要扑街吗？（难道是因为我今天早饭没吃鸡蛋心情不好吗？）

疫情期间，医生这个职业被所有人用八倍镜观察着，他们的心血汗水和职业困境，所有人都看在眼里。

哪怕双手被消毒水冲洗到开裂，脸颊被口罩闷到红肿受伤，累到只能躺在地上休息，他们也没有抱怨过什么。

所以这个世界啊，哪有什么华佗在世，不过是平凡的人在尽力拯救别人。

刘海鹰就是这样一位医生，纪录片《脊柱医生》记录下了他的日常。

所有人都说刘海鹰很厉害，人送外号“天下神刀”。

他是北京大学人民医院脊柱外科主任，2011年成立了一个公益基金会——北京海鹰脊柱健康公益基金会，专门救助中西部地区看不起病的患者。

他跑去云南、青海给病人做手术，还和当地爱心人士联手行动，给基金会筹集善款，用于治病救人。

【详细】

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一部触目惊心而又振聋发聩的大女主戏。所谓王后之伞，即用来为五个儿子遮风挡雨，以霸道不失虔诚、焦灼不失理智的心来卫护他们的物品。女主中殿娘娘林华玲便像旷野里的老狼，为了保护小狼时常目露凶光。然而她的守卫并非缺少弹性的贪心母爱，而是善于审时度势而将儿子们的利益看的高出一己之利益的文化观。她的这种超越了功利的天然血性纽带之纠结的爱，为自己带来许多凄楚与身居高位而无法减免的生命之痛。她是国母，却受制于婆婆大妃娘娘，生死过命之短兵交接，以及许多相互杀伐整饬而两败俱伤的明争暗斗之举，宫斗固然是故事的一部分，然而其中至为悲悯者，乃是中殿之作为母亲之爱。

中殿的长子也就是世子的被毒杀牵扯到方方面面，筚路蓝缕之间让凄美的母子之情滥觞为终身的悔恨。幕后的操纵者——义圣君母亲黄贵人是当朝皇帝的妃子，领相之女，拣择后宫的首长。她的挑眉实现了一种虚假的体面命格的傲慢，在任何情况下可以控制好自己的情绪，挟裹着的是对功名利禄强烈的鸢飞戾天者之心。她的儿子不是当朝皇帝的亲生儿子，却亲眼目睹了儿子义圣君杀死了他的生父。东窗事发，世子之死乃是黄贵人背后势力一手操纵，大部分归功于中殿为了死去的冤魂孩子不屈不挠的追究之努力。

沉默中掌握的秘密将成为一把磨得很好的刀。中殿娘娘做事虽然稳健狠辣，却比大妃娘娘有自己的原则和人情味。大妃娘娘为了政治资源和达到自己的政治目的，可以杀死自己的亲孙子，更可以做出一些在表面上漫不经心内在里狠辣不堪的桥段。敲断他人的壁垒且不给予任何活路，是导致大妃娘娘自己的儿子也不能够信任她的原因。两相回望，中殿娘娘不仅像过河的一叶扁舟，她的灵动与不可比拟的慈悲与智慧更似登高的一把扶梯，才保证了皇帝安心治理万里江山的千钧担。领导与沟通的艺术，在中殿娘娘这里不是狭隘的厚黑学，也不是小家碧玉私欲的钩心斗角，而是真正做到了以理服人，以气度服人。

在世子故去，一番番皇子们的世子争夺战中，中殿娘娘的儿子成相大君最终赢回了胜利。他不仅在母亲的督导下冷静有度，棱镜般的照度之下显得威风八面，而且对于大哥的死也查了八九不离十。在与大妃娘娘的抢夺之战中他们终于获得了胜利，也赢得了皇帝的照拂，皇帝知晓当年生母大妃娘娘正是杀害当时太仁世子之后，判处母亲终身幽禁。大妃娘娘弹尽粮绝，在一次次害人未遂之后终于自尽。

这是一部新颖而又不失活泼和创造力的好剧。没有简单的善良与残暴，只有为了儿子的命至死不屈百折不挠的灵魅之爱。人是受制于环境的，但是人可以反作用力于社会环境，首先必须认清修罗战场的形势，而一步一步通过努力得到朝思暮盼的愿想，野心可以成为一种意志的道德律，但当吸纳过多负面的野心分子则往往会深陷泥淖，黄贵人的悲剧便恰似莎士比亚笔下的麦克白夫人的悲剧。生养孩子便是教其爱心的同时让其秉持公平义理，无论是体制内外都要具备一颗逍遥游之心。

实在看不下去了，她爸爸不是在监狱里吗。怎么有人提供不利线索后，儿女们在那里嘀咕，真的假的的，好像在讨论一个离开的亲人的冤案一般，不合理吧。话说刘敏涛这个角色太婆婆妈妈了吧，看她长相以为是邬君梅那种大女人，怎么这么小家子气，“爸爸”“妈妈”初中生叫的都没她这么嗲的。不太追剧，不知道她演其他剧是不是也这个调调。江疏影光看脸倒是挺想精英的，一说话那表情语音语调都不对了，现在的小花还是缺少了生活的阅历。没有旧时港风美女生活气息，又美又飒的力量感。那些从平民中来，尝尽生活的辛酸苦乐，演的成功的角色都是本色出演。