这个礼拜在隔离，囚禁的日子，全靠刷剧支撑。偶尔遇到了这部剧，大概是特殊时期的特别感受吧，不代表平时的自己，更代表不了其他观众，非常个人和片面的感受而已。

话说浮躁已经很久了，要不是因为隔离，这么慢节奏的剧，可能根本看不进去，或者根本不会点开。之前听说过阳光之下，没看过，也不存在粉丝滤镜，所以还是比较可观的。一开始真的觉得节奏慢，情节推进慢，拍摄和表演中留白太多。但看进去之后，发现这剧的乐趣就在于那些留白。台词很少很精炼，也贴生活，不出戏，留下的大部分空白，给人大量的脑补和细品的空间，有点儿看文字故事的感觉，这一点可能在当下影视圈里非常少见吧，可能会筛掉大量的观众。从这个角度讲，这还真不是一部快餐剧，对编剧鲜橙有点儿好感了，以后还追其作品。

再说演员吧，全员在线是基操，就是老戏骨太多，让我猜boss猜得好辛苦，完全不用担心演员表破案这种事情发生哈。还有后来在访谈里知道，是编写边拍的顺序拍摄，所以估计演员们一开始也不知道结局，所以成就了这样都快完结还猜不到boss的局面，正中我这种不喜欢太早猜到的观众下怀。但也会有人觉得一头雾水吧，见仁见智。

男女主的对手戏，真的太好看了。看过女主好多部剧，她的明媚浓颜很好看，但好像自匆匆那年开始就在流行淡颜甚至厌世脸女主人设，女主简直生不逢时哈。还有这样偏大气的脸，很难和年轻男演员有cp感，比如不良人搭档郑业成，光芒搭档张新成，都不是很搭配。然后也不是对手年龄的问题，比如夏雨和林雨申，也不行。最后终于在这里和阳光之下，找到女主合适的搭档了，看来是形象气质两方面共同加持才能成就的天选搭档哈。等更新的时候又去补了阳光之下，果然很配。男主更是神奇的存在，之前很多剧里都有见到过，但完全get不到，年轻时候也很帅，但气质这一块现在简直翻天覆地，感觉他的花期来得晚，但会很长久。这部剧里的眼镜+西装+风衣造型，很有李政宰那个感觉，可以预见过些年也是叔圈顶流一枚。趁现在多拍戏吧，别浪费了时光打磨出来的光芒。

最后，看到三十多集，对剧情上头啊。这部剧的剧情张力不在于故事线或者悬疑线，而在于人物关系，特别是男女主之间的错位情感。而隐藏在背后的，是俩人双向救赎的过程。男主对女主，一开始各种设计和操纵，促成了女主一步一步认清了以前生活中的谎言和欺骗，不破不立实现了第一步。之后男主掉马甲，又是促成女主破茧的关键，从此一个独立意识觉醒的女主出现，让后面的剧情张力猛然拔高，好看了很多。而女主对男主，就更有意思了。男主一开始可以说是一个为达目的不择手段，游走在法律和道德边缘的这么一个奇特的设定，当然为了过审用画外音改了台词，不过因为前面提到的留白足够，完全不影响观众接收到这一层信息。在接手女主这个任务后，也是无所不用其极，所谓猛药去老病，下手够狠，送手表啥的说是杀人诛心也不为过。然后女主的反馈，一次一次刷新他的三观，可以说女主后来成了照进他灰色世界的一束光，哪怕女主自身难保，那也是一点在黑暗中格外醒目的萤火。这种致命吸引力完全可以让身处灰色地带的男主飞蛾扑火、奋不顾身、痛改前非、死心塌地、百折不回、永不放弃。然后，希望他俩最后可以实现双向救赎，happy ending。

2018-05-02刊于深焦DeepFocus公众号

文 | 乔嫂

想不出在北野武的死忠粉丝和少数黑帮电影爱好者之外，还有多少人会由衷地期待着《极恶非道3》，大部分观众的问题肯定是：还剩下什么能拍的吗？毕竟在第二部时，片名已经叫《全员恶人 完结》了，砰砰砰的枪战和满嘴八嘎牙路的唇舌战、还有日本yakuza电影的传统——切小指头，这些我们在前两部已经看了太多，新一部里还能有什么新鲜的花招吗？确实如此，当我们把电影分解成一个个小元素堆积成的整体时，我们便很难站在导演的角度去感受电影，而是把类型电影当作纯粹的由支离破碎的段落拼凑而成的文本游戏。

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我觉得导演在表达失去，女主的妈妈失去了至爱，女主失去了父亲，盲人失去了视力，男主失去了摄影，电影里的老人失去了自己的青春，所以人都失去了生命中的珍贵。痛苦么，太痛苦了，就如同失去心脏的感觉。但是传递这份痛苦的时候，电影的另一面在表达拥有，寻找到离家的母亲，寻找到爱情，割舍了如同生命一样重要的东西是为了能活下去，活下去，是希望。

看这部剧的感觉就是好像自己同时同步也谈了一场有血有肉的恋爱，从相遇到相识相知相恋相爱。这部剧的甜不像韩剧的天马行空，而是把握了现实细节中的感动。虽然剧情需要少不了玛丽苏的情节，但是还是比较符合常理的。继《我可能不会爱你》之后又一部个人认为三观正又励志剧情节奏把握好的偶像剧了。

从来不了解唐禹哲，但是在这部剧中塑造的纪家蔚的形象恰到好处。面对爱情的选择不拖拉，干净利落，理智又从容。外表十足的冷酷傲娇男，内心却藏着一颗温暖又照顾人的心，是一个非常贴心宠女友的好男友。

老婆和她的玩伴总在看剧，我也耳濡目染了一些。经过我的询问和她的解答，我发现特别丧的剧都是美国人的。我很奇怪美国人的品味，难道真的是过得太好了吗？也许是爱看这些丧剧的美国人过得太好了，而过得不好的人并不喜欢看？也许是过得的确不好的人才喜欢，而过得好的人并不热捧吧。我觉得事情的真相很可能是这样：过得不错，但总要给自己找点麻烦的人，更可能觉得这个剧好。

其实这个剧给我最突出的感受，是它很像卡佛的小说风格。它介于两个卡佛之间。最初出版并走红的卡佛，是那个被编辑改过的卡佛，可以称作“编辑卡佛”，后来又出版了未编辑的卡佛，我们称它为“真卡佛”。这个动画剧的风格和品味，恰好处在编辑卡佛和真卡佛之间。灰色得没有编辑卡佛彻底，诙谐多过真卡佛，但比真卡佛沉重。它们的核心气质是一样的，就是美国人陷于生计的内容贫乏的生活泥潭，还有没人帮助的糟糕的两性关系和亲子关系。

先说两性关系和情感方面。在所有的美剧和卡佛的小说里，美国人的家庭关系的确和我们很不一样。一个人从他父母身边长大，一般就会脱离出来，所有的伤害都没有解决，只是掐断，然后他就组建他自己的两性关系，而且往往没能比他的父母高明。简直毫无提高，就是按照烂摊子的样子制造新的烂摊子。这种剧也是一样。

还有就是美国人的物质生活。之前读了一本考试用书，工程经济，里面讲了一些公司运作、财务管理方面的原理。我不得不注意到，公司管理的所有原则最终都会产生同一个后果，就是争分夺秒，把人的精力榨干、逼死。想到这些知识经验都该源自伟大富强的美利坚，美国人民的生活状况可见一斑。这个剧里表现得毫无差异。

但是我很不喜欢这个剧。角色在剧里根本没有尝试解决问题。有些人说角色在成长，在逐渐地改善自己的处境。在我看来，那些改进之处都是不痛不痒的。说他们有改善的人，好像忘了一个事实：如果角色的内涵和定位变了，就没法继续往下编了，就没法连载了，之前爱看的人就不会爱看，这可是商业规律啊。而且我要说，肯定他们的进步的人，同样也不能改进自己的生活。可能他们就搞不清楚什么才叫改进。

翻开两个卡佛的小说，我们读到的都是烂摊子，主人公收拾不了的烂摊子。那是一种沉溺，彻底的失败。这个马人也毫无指望。爱看马人的，觉得感同身受的，可能也毫无指望。何以爱看？自己的苦恼被搬上了银幕，想象着它能被很多人看到甚至理解，就获得了一种安慰。我不否定这种安慰的积极，但是，然后呢？无所谓了，继续上班赚钱、然后游荡、喝酒、聊天、回家在床上翻来覆去睡不着呗。

因为邓家佳所以打开了这部剧，但给我的感受是失望至极。这部剧的内容在2022年播出来就是不可思议的一件事，后来搜了一下这部剧是2018年拍的，虽然可以理解，但仍然不能接受，编剧是脑干缺失了吗？

先不说男女主毕业执意要结婚这一点有多傻，这部剧男女主做的很多举动确实反映现实，但最让我觉得怅然若失的是邓家佳这个女主角的角色。一边想营造一个努力向上的女人，但她所做的选择全是与她理想背道而驰的。她一边希望实现自己的梦想，却在找到工作的时候怀孕，还放弃工作，先把孩子生下。她精明干练，但是在男方想白嫖，不给礼金的时候，女方母亲决定孩子得跟妈妈姓时，女主角还表示不解。最让我失望的一个点是，冠姓权一直以来都是一个舆论焦点，但是编剧完全只突出了“男方家庭对姓氏的执着”，赵左左的妈妈利用这一软肋，却丝毫也没有体现过赵左左对这个姓氏的态度，仿佛她也觉得，孩子天生就应该跟男方姓。她又想有自己的事业、独立，却嫁了一个没有出息、不能接受平等的男人。生了孩子仿佛就是赵左左一个人的事情。处处矛盾，而且没有一点深度。

最可怕的是男方妈妈说的那句话：“我家生的孩子为什么要跟他们家姓？”，天知道我听到这句话的时候我整个都在问“现在是2022年吗？？”，天呐，什么叫“我家生的孩子”，excuse me？谁生的孩子？是从你儿子肛门里出来的吗？2022了怎么还会有这种封建礼教的电视剧可以上星啊？

其次，我深刻怀疑这部剧编剧是否真的如此普通而又自信，苏晚晴一个大老总，年轻漂亮又多金，她疯了吧喜欢一个有妇之夫还是穷光蛋，图什么？真的，编剧不要随便yy，2022了，少看点不切实际的玛丽苏，女人择偶也是有要求的，长眼睛的。

以上，这部剧就是近5年来最难看的家庭伦理剧。

整个剧好不好我就不说了 反正看了好几天 就是到最后不明尚北京那茬怎么回事 还有一家人不抓行凶的 慢慢悠悠 踱步走过去什么意思么！靠 生气 妈蛋妈蛋madam忙内上半身电器副标题补贴浑然不顾建设经费南方积弱难返被确保办法回到兼容并蓄生机勃勃方法得天独厚痘痘得到一颗痘痘姑姑姑姑姑姑考比伦杯屏蔽孤独的女性游客咻咻咻想看一遍聚聚居里夫人切球一波波vkyckyfkyfkyculc

纪录片文字摘抄:

（不是原创，做个纪念）

这些雪峰远离城市，耸立在那里，成了时间流逝的可靠见证。自古以来，人类就在不断挑战大自然的极限，试图找到我们无法企及的东西，探索这些山脉并登顶山峰，是一个个代代相传的挑战。有时候海拔会让我们忘记自己，其实身处群山之中，玻利维亚和秘鲁有最高的城市，玻利维亚是一个内陆国家，与5个不同的国家接壤。直到今天，在这里依旧可以找到抵抗时间考验的传统和文化，人们已保护自己与单卖纽带的关系而骄傲。我们可以享受安第斯山脉的神奇，它就在我们身边。我们所拥有的一切独一无二，、美不胜收，它非常平和，这种资源是我们地区和我们群落的特点。安第斯山脉很迷人，每个来这里的人都会爱上它们，并与大自然建立一种强烈的共鸣，因为在某个时候你会发现自己对安第斯山脉充满敬畏。多亏了安第斯山脉，我才能够飞翔。如果没有山脉，这是不可能实现的，安第斯山脉是我的福地。只要我有手臂，我就能飞翔；如果失去双腿，我还能飞。我想永远飞翔，我的未来在苍穹之上。我们也可以把生活在安第斯山脉的这种经历描述为一种魔力，沿着这条山脉居住的人们，他们表达出来的全部感情创造了这种魔力。这让我们觉得万能的上帝如同所有伟大的画家艺术家，花时间去创造自己的作品，这绝对是魔力。在这段奇妙的旅程中，我们跨越了8000多公里，从高耸于阿根廷南部的群山到哥伦比亚热带地区，这条山脉穿越了南美洲的众多国家。群山形成了令人叹为观止的地貌景观，它们继续保护着千年的冰川。在群山中，我们发现了有数百万人居住的辽阔美丽的城市，不同的国家众多拥有各自特色的城市和城镇。一种鲜明的特色，将它们联系在一起，智利、阿根廷、玻利维亚、秘鲁、厄瓜多尔、哥伦比亚。安第斯山脉，几个世纪以来，这条山脉见证了人类历史长河中一些最重要的文明的发展。在西班牙占领期间，文化经历了巨大的变革。这些变化让各个种族的人融合起来，文化、传统和宗教融为一体，让一个拥有数百万游客的地区形成了美丽富饶和多样的特色。这是一个展望未来，所有人民都有望繁荣昌盛的地区。从北向南贯穿整个大陆的脊柱，让这个联合体变得更为强大，神奇的安第斯山脉，让各个国家城镇和数不清的城市，形成一个整体。

在今天，我第一次对自己的看剧眼光产生了怀疑。

《斗罗大陆》作为唐家三少代表作之一，有着巨大的粉丝基础和流量保证，在经过漫画改编、动画改编之后，它终于迎来了自己的真人化改编。

其实在打开这部电视剧之前，我就已经做好了心理准备。

因为玄幻小说在十四看来，是最不适合改编成真人影剧的网络小说——

其一是玄幻小说的对话风格趋近于中二，台词在小说里看似合理，但是一旦通过演员说出口，就显得尴尬与不适。

其二是玄幻小说的特效花费巨大，如果你不像《冰与火之歌》制作组痛下决心，花重金打造特效的话，那么经费不足的特效在画面里就会显得不伦不类。

其三是玄幻小说的主要受众比较年轻，所以演员方面制作公司更倾向于选择流量明星和idol，在台词、服道化不足的情况下，演技也无法得到保障。

《莽荒纪》的3.0评分，《斗破苍穹》的4.4评分，都是如此。

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近几年女性题材的电视剧增加了很多，但其中以大学生活为背景的却很少，即使有也是以讲述俊男靓女谈恋爱为主的所谓狗血爱情偶像剧，对大学生活的描绘乏善可陈，普通观众缺乏代入感，所以《机智的上半场》就显得很可贵，不仅细节的处理十分真实，使观众充满代入感，如违章电器、拉杆箱掉轮子、宿舍夜聊等，而且很好地传递出温情治愈的正向价值观，没有像一些同类型电视剧一样毁三观，在当今的大环境下能做到这一点已属不易。

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旁白，介绍出整个环境

火车站的一个侧面，展示出火车站工作人员勤勤恳恳的工作态度，歌颂劳动人民的。

旁白介绍每个人物：

老怀表，老解决

打破第四面墙，独白，不放心。

秦广播，小发明

生动的人物形象

轻松的调子

镜头内部蒙太奇，老解决在外面治疗牛，老相好在屋子里面擦相片，外景和内径联动起来，形成一种悠扬的风格，人物关系非常的克制也有联系。

歌颂劳动人民的积极。

误会的手法

两个人不在一个频道，电滚子。

音画同步，老解决和胖队长互相追赶。

声音蒙太奇，胖队长同意的时候，唢呐声音串起来了婚礼现场和山林中的场面，完成了转场也连接起来了整个的电影气氛。

通电了，对劳动人民生活的展现。

打破第四面墙

没有人是自成一体、

与世隔绝的孤岛，

每一个人都是广袤大陆的一部份。

如果海浪冲掉了一块岩石，

欧洲就减少。

如同一个海岬失掉一角，

如同你的朋友或者你自己的领地失掉一块。

每个人的死亡都是我的哀伤，

因为我是人类的一员。

所以，

不要问丧钟为谁而鸣，

它就为你而鸣！

这是一段翻译自约翰·多恩创作的布道词，海明威的小说《丧钟为谁而鸣》即以此为开篇。

没有哪个人一钱不值，没有谁的生命是空无一物，何况是那些正准备开始人生最灿烂旅途的高中生们，他们的生命该是如何的多彩以及充满无限可能。可惜，这一切对于登上韩国世越号客轮的那325名中学生来说，这却是一次死亡之旅，在2014年4月16日上午的那场灾难中304人无端丧命，死者大多数是这群乘船进行修学旅行的高中生，这群少年旅行尚未开始就永远终结在了平静无波的海面之上。

如何才是对这群高中生的最好祭奠和哀悼呢，或许就是找出这场灾难发生的真实原因吧，于是一群没有官方背景的韩国民间人士为了追寻事件的真相，花费四年时间拍摄了这部纪录片《那天，大海》。

说起2014年的世越号沉船事故，除去事故发生当时的新闻报道，并惊叹于死亡人数的庞大之外，其时对于这起事故背后的故事并没有太多的深究。

该事故再一次进入大众的视野，则是2016年底朴槿惠“亲信干政门”丑闻爆发之后，当时韩国媒体爆出：朴槿惠在“世越”号沉没当天不在总统办公室，而是进行了7个小时的整容注射。看到新闻时也只是觉得这是贪腐丑闻之外，再为朴总统添上一条惰政的罪名罢了。

但是其后关于朴槿惠及其所领导的政府在这起事故的处理过程中种种不合理之处被爆出，使得该起事件的真实情况仿佛被笼罩上了层层迷雾。

朴槿惠本人在2014年4月16日的行程是第一个谜，根据韩国媒体的爆料在沉船事故发生的七个小时中，时任总统朴槿惠无任何音信，秘书长表示“他也不知道总统在哪里”。

更有媒体提到在事故发生的当天下午朴槿惠与她的闺蜜，那位精神上的夫妻崔顺实有过一次会面，而这位崔顺实似乎有某种颇为特殊的信仰，这也使得某种骇人听闻的传言开始流传开来。

其次，朴槿惠在事故处理过程中也有一些奇怪的地方，例如在到达现场慰问学生家属时，在船上仍有生者的情况下，朴槿惠却绝口不提救援而直接开始讲善后问题，而朴槿惠关于该次事故演讲稿中的措辞也有值得商榷之处。总体来说，公众和媒体都认为朴槿惠在处理世越号事故时，表现地诡异且冷酷。

引起公众更为不满的是，朴槿惠政府在救援时的不作为甚至阻止民间救援力量参与救援的行为，关于这一点在《那天，大海》的开始部份，就引用了救援当日所拍摄的影像来说明，朴槿惠政府的救援不力甚至于不救援的态度。

也正是由于以上的种种疑点，以及“亲信干政门”的爆发，导致韩国媒体与网民对于世越号事故真相的猜测愈演愈烈，各种猜测铺天盖地而来。

《那天，大海》的导演以及制作团队却没有跟随媒体和大众的角度人云亦云。而是选择以自己的视角重新挖掘真相，经过科学验证及坚实的CG还原，再现沉船过程。航线再构成花费六个月，在长达四年的时间里缜密调查，从物理学博士的咨询开始，首次公开世越号幸存者的另一种证词和资料等客观证据（电影简介中提到的）。

导演以及制作团队以一种近乎于自虐的方式，放胆假设，严谨求证。对任何可能存在的错误和事实细节进行抽丝剥茧的探寻，在多次采访幸存者、目击者并得到其证言后，并请求物理科学家对于证言进行物理实验验证的基础上，对比所能收集到的各种记录和讯息，对自己提出的假设严格求证，最后得出了自己关于世越号沉没真相的结论。

在这部历时四年才制作完成的纪录片一开场便提到了极为重要的证人，那位第一个赶到事故现场的文船长，以及整部片子中最重要的证据来源AIS系统（AIS系统是一个船只航行过程中向管理机构以及附近船只收发船只位置、航线、航速以及船头角度的信息系统）。韩国政府对于本次事故的最终报告也是以AIS系统以及海军陆基雷达系统的数据为基础，得出了世越号沉没是因为客轮突然转变航向，造成固定在船内的货物发生移动，倒向一侧，船体失去重心后迅速倾斜沉没的结论。

本片却通过对AIS数据和海军雷达讯号的分析入手，发现了轮船航速与AIS发射频率的不一致的问题，从而提出了伪造AIS数据的可能。并且通过分析海军雷达讯号的诡异变化，以及幸存者证言中对于事故发生时间以及船只倾斜方向的不同描述得出了自己的结论。

本片最后给出了自己对于世越号沉没的真实原因，即世越号在事故发生时轮船过于靠近附近的海岛，并且轮船航线就在海岛的岛礁之上，不幸的是世越号的左侧船锚与这些岛礁发生了碰撞，最终导致船体迅速沉没。

这是本片给出的关于世越号沉没具有直接因果联系的原因，这个原因是否就是轮船沉没的真相尚待讨论和验证，可是在这个原因的背后，却有更多引人深思的东西，例如：是否存在伪造的AIS数据，事故发生时间和航线是否被改动？

以及最为重要的一点：为何要做这些改动。

这些问题的答案恐怕才是最为赤裸裸的真相浮出水面的条件。

真相，这个在韩国媒体、民众以及本片中频繁出现的词语，似乎已经成为了关于世越号沉没事件的最关键词语。在追寻真相的过程中韩国文化界和演艺界激烈批评朴槿惠等人，而本片的制作更是严重刺激到了朴槿惠及其亲信等人。根据韩国媒体的报道，朴槿惠及其亲信等人在2015年向韩国文化体育观光部发出一份演艺圈黑名单，名单上的人物多半因政治立场不同、或曾公开批评世越号事件处理不当而遭清算，包括影帝宋康昊、《信号》金惠秀、《下女的诱惑》名导朴赞郁、河智苑等都在其中，估计共有9473名演艺人士遭封杀。这一消息的出现使得本片是否遭到打压以及能否上映成为了韩国朝野极为关注的事项，最终本片于2018年4月正式上映，让那些对真相孜孜以求的人们松了一口气。

本片对于世越号沉没真相的追求，既是为了那304位死难者，更是为了活着的我们自己。

但绝大部分的真相都不会令人感到愉快，尤其是为一群死难者寻求真相更有可能是在反复撕裂幸存者以及遗属精神上的创口，最终找出的真相会造成何种冲击更是难以预料。

既然如此为何还要苦苦追寻真相，这是因为追寻真相不但是为了悼念死去的人，更是为了保护活着的人，让活着的人不至于愧对死去的亲人和朋友，这是让死者安息，生者释怀的最有效手段。

对于我们这些看似与事件无关的观众，追寻真相也是同样重要的一件事情。

Timothy Snyder说过这样一句话：“放弃事实就是放弃自由”，通过鼓励、支持甚至是参与到探索真相的活动中，我们才能确保自己的自由，尤其是保证自己的言论自由。

胡适也曾经就言论自由说过这样一段话：

言论自由同一切自由一样，都是要各人自己去争取的。言论自由并不因为法律上有规定，或者宪法上有这一条文，就可以得来，就是有规定也是没有用的。言论自由都是自己争取来的。我为什么这样说呢？这几天与朋友们也讲过，无论世界任何国家，就是最自由、最民主的国家，当政的人以为他是替国家做事，替人民做事，他们总是讨厌人家批评的。美国当然是很尊重自由的，绝对没有限制言论自由，而且言论自由是社会的风气，大家觉得发表言论，批评政府是当然的事，久而久之，政府当局也会养成习惯，所以言论自由是要争取的。要把自由看做空气一样的不可少。不但可以批评政治，不但有批评政策的自由，还可以批评人民的代表，批评国会，批评法院，这都是言论自由。人人去做，人人去行，这样就把风气养成了。所以我说言论自由是大家去争取来的。这样好像是不负责任的答复，但是我想不出比这更圆满的答案。

自己去探索真相、发布真相就是对自己自由的最大保护。

最后，想以鲁迅先生的一段话作为结尾：

街灯的光穿窗而入，屋子里显出微明，我大略一看，熟识的墙壁，壁端的棱线，熟识的书堆，堆边的未订的画集，外面的进行着的夜，无穷的远方，无数的人们，都和我有关。我存在着，我在生活，我将生活下去，我开始觉得自己更切实了，我有动作的欲望——但不久我又坠入了睡眠。

依然有人为了他人的真相，彻夜不眠！

第一眼看海报，我心想怎么楼南光跑内地拍抗战片了，仔细看了下演员表

原来才知道是个名不见经传的小演员演的，长的虽然很搓，但粗看确实像楼南光

可惜，长的像却未必能拍的好戏

尤其是这种题材的，整个是在侮辱先烈

很多演员，尤其是于震之类，一头扎进去就出不来了，除了耽误自己的演员路以外没有什么好处