越南是中国最近的邻国，但中国人对越南的了解仍然有限，这也没办法，毕竟去越南出国游玩总是要花时间的，就算去，也顶多去大城市浮光掠影一通。至于农村、城乡结合部、城中村，这些个细节就难以把握了。更不用说了解越语叫Giang h?，汉字写作江湖，意为黑帮的那种人群了。这些东西，越南一般人都是羞于向外界展示的。媒体偶尔会讲讲江湖斗殴，但更多是说江湖被破获。

幸好，这部电影就给了大家一个最直观的了解越南城乡生态，以及越南边缘人生存状态的剪影：之所以说是剪影，是因为前半段从乡下到TPHCM的街景是真实的，TPHCM城区里的街坊也是真实的。

看到二凤沿着河岸狂奔，我想到了我在顺化搭大巴要去岘港，但是下错了车在会安的乡间看到的田间地头，以及越南亚热带的毒太阳。看到二凤搭着货车从乡下砂土路进入大都市的八车道高速路，类似最接近的感觉莫过于搭着大巴沿谅山、北宁一线从河内外环进入河内内环，最后在还剑湖畔与巴亭广场一带徜徉，一个忙于建设、发展，于是社会有空腔的环境就这么慢慢露出来了。为了四百万盾的工资，边上的人会选择进城，但也有不打算进城的，当阿梅说要攒钱凑网箱养鱼（很有可能是巴沙鱼）的时候，这点安排是有点意思的。

当然，这片的核心还是“江湖”的流变。越南黑帮有个传统，他们大都不会选择继续做犯罪组织，而是要寻求起势，找个合法身份。譬如平川派就找了保大皇帝要警察，西贡的华人恶霸姚杰南当了南越的义警，岘港的铝合金商人铝武做了“秘密警察”。在阮查理被禁的《堤岸风云》里，这些细节是能看到的。如果你肯去Youtube的越南网剧频道看看，估计能看到更多。这其实也是越南的时下趣味，所以二凤成了越南史上最卖座电影（2000亿盾），而她最后上了VTV1台新闻联播的表现，也证明了她的确回归主流啦。

相比之下，火车大战和打斗就是这片需要满足娱乐成分的部分。这部分不多说什么，我只能破口大骂摄影师，这个运镜的晃动让人感受到了怀孕的呕吐感。光影和色彩都成了催吐的一部分。

2021最具代表的一部環境科學紀錄片。

全球氣溫上升導致冰層變化，而造成氣溫升高的因素就是二氧化碳，大量排放造成的氣候傷害包括，旱災、熱浪、洪水、冰川凍土加速瓦解、森林大火又造成二氧化碳的死循環?。

砍伐大量森林，支撐畜牧業、農業種植，而使雨林的涵蓋範圍越來越小。

氣溶膠，空氣污染顆粒物pn25，而75%來自化石燃料燃燒，這會造成呼吸道問題。

海洋酸化，因大量的二氧化碳溶於水造成碳酸，而大量的海洋生物會被損害。

淡水是人類的生存的關鍵，人一天的飲用水源加上生活用水總共三噸，你能想像到嗎？！而我們的農作物在施加肥料同時，大量的鏻、氮會跟隨流水流進河道，造成營養過剩而長出過多的藻，將氧氣給吃掉，影響到原先的生態系統。

臭氧層主要攔截有害的紫外線輻射，而紫外線是直接導致皮膚癌的致命關鍵因素，所以從20世紀80年代開始發現臭氧層破洞會造成全球恐慌，破洞釋放到大氣中的化學物質又被我們呼吸循環系統給消化。

當務之急的解決方案：

1.減少排放碳，使用再生能源形成一個循環端口。

2.種植大量的植被達到高覆蓋率，有效消耗已排放的碳。

3.人類改變飲食習慣，少吃紅肉，多吃植物蛋白、水果、蔬菜、堅果等。

4.將使用的產品達到可循環利用的價值，並且推進循環經濟。

到了2030年是個關鍵的轉折點，人類能做的就是此刻為我們美好的星球做一點貢獻吧，身為普通人的你我，都期許生活在環境良好的地方，我想沒有人可以忍受環境惡劣造成的影響吧！

生病的时候看这部剧是个错误的选择。

soul surfer

维基百科这样解释.

It means being aware of your surroundings, and respectful of the people and places that you interact with. It means being patient, mindful, kind, compassionate, understanding, active, thoughtful, faithful, hopeful, gracious, disciplined and…good.”

了解你的处境,尊重身边的人和环境.耐心,专注,善良,慈爱,理解,主动,有思想,有信仰,心怀希望,慷慨大度,严于律己...总之,就是好好的活着

坦白讲，我还是第一次去电影院支持文艺片儿。这类型的电影市场就那么大，全世界都如此。意味着你去看的时候，要有一个心理准备：艺术电影的叙事方式与你日常观看的电影非常不同。制片方当然想要賺钱，不过电影的导演并不会像商业片那样要去讨好观众，他们更在乎表达自己的感受。如果你有看得云里雾里的地方那再正常不过，不必强求。以前也看一些文艺电影，总体下来的感受是：不要试图在文艺片儿里寻找所谓的生活意义或者其他什么正向的能量，而是去感受隐藏在各种碎片里的一些氛围和情绪。意识流的表现方式，无关道德上的对错，没有非黑即白，没有批判，只是呈现给观众们关于某些主角的故事，很接近这个世界上的存在与生活本真。如果意识不到这一点，看类似风格的电影可能会非常抗拒。在走进电影院之前，鉴于对文艺片儿的后遗症，我对《漫长的告白》（柳川）的期待其实放的特别特别低。不是说没有好看的国产文艺片儿，而是看过的大部分片子都有点压抑有点闷。生活已经足够繁重无聊， 我可能已经没有耐心走进电影院体验艺术电影的细碎铺陈。如果一定要走进电影院，大概只有迪士尼的造梦电影是我的心动所在了。毫无疑问，《柳川》也属于上述这一类型的电影。因为心里建设做的好、预期放的低，真的开始观看，却有了意外的收获。它的主题依然是忧郁的、遗憾的、悲伤的，故事也是在各种场景的对话和沉默留白里缓缓推进，但它的表现手法并不全是单调沉闷晦涩，而是在相当多的细节里以一种接近于喜剧式的小冲突小矛盾去达成一种悲剧的效果，轻松的、俏皮的、幽默诙谐的对话背后，还是中年人求而不得现实。这样一来，悲就不那么悲，它只是一些逃不过的人生遗憾；喜也不是真的喜，它只是一种对现实无奈的调侃。在看起来很忧郁的文艺电影里，意外的收获了一些看喜剧才有的快乐。乐过之后再回味一下，又能体会到一些淡淡的忧伤。非常成年人式的生活冷幽默和不便言说的苦涩。咬文嚼字的表达就是“无可奈何花落去，似曾相识燕归来。小园香径独徘徊”，粗俗一点现实一点，就是电影里很多片段所呈现的那样：那些想要抓住爱情残影的中年人，所做的一切努力都是徒劳的。

有人说，张律拍的很多作品都是他的“春梦”。我还没看过他别的作品，但《柳川》可以这么理解。当然阻止男人做春梦根本不现实，能做的是要给女人争取到同等的自由，让女人也有坦荡做春梦的自由，不要那么多性羞耻的束缚在身上。还是那句话，如果看文艺电影带上了道德审判的眼镜，那真的不如不看。何必为难自己呢。

这部电影里有很多不太雅的对话或画面，有些地方我也觉得突兀。有声音批评导演是不是国外呆太久了，对中文有些生疏？不排除这个因素，这些批评我觉得是客观的。但总体而言，大多数时候是符合人设的、推动剧情需要的。承受“男凝”批判者批评声音最多的立春哥（辛柏青饰演）这个角色，我个人觉得演的非常好，是一个很有意思的人设。从周秉义到立春哥，辛柏青这个演员真的让人刮目相看。一定有立春那样的北京胡同中年大叔，能说会道，幽默搞笑，感情上不负责任直来直去……而柳川真的喜欢过他。

但柳川又不止喜欢立春哥不负责任的随便，在她的内心深处一直放不下的，还有立冬哥更为细腻深沉的体贴关心。也许立春立冬兄弟就是柳川的红玫瑰与白玫瑰，文艺版的。她谁都没有完全放下，但也没有为了他们中哪一个更主动的前进一步。只是在等待，不拒绝，也不挽留。

这部电影实在没有什么要歌颂爱情的姿态，改成《漫长的告白》这个名字纯属画蛇添足，题不达意。中年人能有什么爱情，大家都被各自的现实生活牵绊，病的病，不举的不举，或者有家室，根本没有足够的勇气谈爱情，谈爱情有点奢侈。但他们又都不甘心，忘不掉记忆中的某些空间、某些人，还想去争取一下，挣扎一下，当然只会是春梦一场：美则美矣，只是镜中花水中月，谁也得不到。柳川没有，立春立冬兄弟也没有，中山大树也没有。

如开头所言，很难在看完这部电影之后总结出一个什么正经的意义来，但你一定会在某些观影瞬间生出一些特殊的感受，思绪飘到自己记忆里那些独特的空间，找到属于你自己的柳川。

电影收尾好像有些仓促。邻座的观众感叹了一句“这就完了？！”。是的，这就完了。很多现实中的告别就是隐藏在那些日常琐碎里，来得仓促且悄无声息，多的是没有预告和铺垫的落幕与分离。但导演如果真的这样处理电影结尾的话，观众还是会带着疑惑，并给他的作品扣掉半颗星：你怎么能这么处理呢？就不能再艺术一点吗？

我个人还是很喜欢这部电影的。我没有参悟什么人生要义世间真理的想法，某种程度上有点像看《穆赫兰道》时的感受：也许电影我没有完全看明白，但这不耽误我沉浸在有关柳川的春梦中，很美，余味悠长，有快乐也有忧伤。

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甜甜甜甜甜甜啊～甜掉牙??啦…??????这两集有吻还有不断撒糖，简直就是直面泼高浓度糖水的感觉??????……【超喜欢安少和护士姐姐的甜笑，真的超级有feel????】

呃??就是安少你的发型怎么了??发型师是想通过安少的发型来告诉大家恋爱会使人发际线后退？????

【详细】

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作为爽剧，还细致讨论了「恶」的不同形态，真的很难得。K觉醒前的柳秀悦身上有着生而为人常见的恶的欲念，那些你我或多或少皆有的、在法律允许范围内的贪欲和自利。都议员、缉毒组组长二人，是这种欲念膨胀并跨越道德边界以后的形态，至此良知就已输给了恶行恶念。明面儿上作为执法者、掌权者维护社会秩序，背地里作奸犯科，其又当又立格外令人不齿。而从内到外都背弃了正派生活的，是龙社长和安德烈这种典型而直白的法外狂徒。但他们身上终归留存了部分人性：对身边人的温情和义气。这种人性的闪光点在恶的衬托下格外珍贵，反而让这种干脆利落的戏剧反派变得讨喜。最后，申咨询师就是「邪恶」本身的人格化了。（embodies pure evil咋说好？）它无孔不入、伺机而动，窥探和掌握人间的秘密，在你我脆弱之时，从人们内心黑暗的角落钻出来，达成对个体人格和外部世界的侵占。这也是咨询师和每一个他的互动对象在剧中反复推演的过程。

the writers have really thought this through.

幸福——在生活的琐碎中

托尔斯泰说：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

看幸福三重奏让人觉得幸福的家庭好像也是各有各的相处之道。

开始认识陈建斌这个人是看了孙俪的一个采访说开始跟他接触时觉得这个人很难相处，演不下去，直到看了蒋勤勤和陈建斌的采访，才知道刚开始他们拍《乔家大院》的时候因为陈建斌的固执改戏，蒋勤勤几度罢演，甚至剧组大家在一起孤立陈建斌，以至于戏杀青后陈建斌和蒋勤勤在一起后，大家都懵了，最水火不容的两个人最终走在了一起，让人感到命运的各种无心插柳，也让孙俪认识到了陈建斌的蠢萌之处。你看陈建斌的采访就能很深刻的感觉出来这个人的大智若愚，你不懂我，我不跟你辩，最后你自然会知道我的较真是有道理的，我想蒋勤勤必定是能够欣赏得到陈建斌这份单纯可爱的迷人之处，愿意为他洗手做羹汤，从此相夫教子，半隐退娱乐圈，而陈建斌也深知妻子为自己的牺牲，所有生活的爱都是发自肺腑，节目中我们看到陈老师在荧幕中一直都是给人感觉不怒自威的类型，让人不敢接近，生活中，跟妻子对话却是轻声细语，最搞笑就是那段赶蜜蜂，挥舞着小胖手，说着出去，出去，关了门还说“门门给你关上了”，这种接地气的蠢萌小模样把我笑死，真真反差萌，让观众看到了新疆硬汉的柔情似水。总之，这对夫妻给我的感觉就是美好的感情，就是你爱的我就是我本来的模样，包容你就是包容我自己。

再来说说福原爱小夫妻吧，真真一把狗粮把人齁死不偿命。小爱的丈夫不认识，也不知道是做什么的，但是不重要，重要的是眼里，心里满满的爱，就想跟你腻歪在一起，眼里能看着你就是幸福，让人好生羡慕。看来女生会做饭真的是加分满满，有个调查就问丈夫什么时候的妻子最美，基本回应都是在厨房忙碌的时候。反观大S就是明显不会做饭，吃的也很少的类型，其实也没有什么，不会做就不会做，但是节目中看出来大S好像很在意这一点，其实如果不会做饭，家里有人做，丈夫不介意也没有什么，关键是大S好像很在意这一点，还问老公：后悔娶我吗？汪小菲也是很好脾气的，啥也没说，其实真没必要，不会做饭就是不会，你娶我的时候就知道我不会，之后更是没有必要指摘，汪小菲就做的很好，并没有回应，大S其实心里也不必介怀，他总是觉得你有你的可爱之处，不必跟他人过多比较。不过看的出来汪小菲是真的饿，你可以不吃，但是总得给丈夫弄点吃的吧。很多人说大S夫妇假，可惜我没看出来，这应该就是他们日常相处的方式吧，一个小女生要刷存在感，一个大男人尽力的宠着，双方都在自己的舒适模式里面，这样的相处模式也没觉得不好，电影看不到一块，就分开各干各的，反而我觉得他们才是最真实的模样，彼此有不同，彼此尊重，但也会彼此迎合，试着去改变一些。

幸福的生活就是在日常的琐碎中，摇着摇椅，慢慢变老。

这部电视剧，是在剧荒的时候打开看的。爱奇艺推，看名字觉得应该是古装爱情剧，同类型较多，应该是看了五分钟猜到大结局的戏。然而，当百无聊赖打开的那一刻，便一发不可收。剧情引人入胜，金句不断，场景特效恰如其分，没有违和感，情节跌宕起伏，紧凑无注水，新人演员角色都诠释的非常到位，情节处理细腻，演技与颜值都值得一声赞，尤其再强调一次颜值，为了颜也是值得一看的。居家旅行必刷剧。

从放假开始看，看到现在因为不够看每天蹲守着直播谁懂啊每天到点打开电脑看央视直播好久没有这种追剧的感觉了身边没看见有什么朋友看大山的女儿主题曲那句“贫瘠的土地上，才会绽放最美丽的花”这么好看的剧居然没什么热搜，相反，有些热搜都是什么妖魔鬼怪不过央视出品即是保障，收视率还是不错滴说明还有许多人和我一样我们需要更多人知道黄文秀书记的事迹，知道扶贫工作，去继承他们的精神，完成他们未做完的事情……我真的强烈安利不去看你们会后悔的！我的快乐你们不懂好像一直蛮喜欢这种剧的，像觉醒年代，法岁（虽然看法岁刚开始是有私心的 但是后来渐渐的也被其他人物所吸引了）看到文秀得到大家的认可的那种喜悦，看见一户户村民的故事的难过，看见一些搞笑场面的欢乐是感动，难过，欣慰，气愤等等各种情绪交织着最后汇成钦佩 由衷的钦佩……剧里除了文秀我最喜欢的是韦平雨那对夫妻…这是一对残疾人夫妻，用昌龙老婆的话来说是“小哑巴和独眼龙”刚开始是他们住在山上腿断了都不去看医生自己用土方法这几年他们过着没有户口没有结婚证的生活后来从他们被介绍了解社保……我感受到国家的好政策对人民的好……他们说他们约定过哪怕再难也不接受别人的怜悯后来他们的生活终于好了过上了好日子那两首诗真的有种直击心灵的感觉此外，也特别喜欢那两位大学生送给金凤的诗“黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足，我在那路口久久伫立，我向着一条路极目望去，直到它消失在丛林深处。但我选了另外一条路，它荒草萋萋，十分幽寂，显得更诱人，更美丽；虽然在这条小路上，很少留下旅人的足迹。那天清晨落叶满地，两条路都未经脚印污染。啊，留下一条路等改日再见！但我知道路径延绵无尽头，恐怕我难以再回返。也许多少年后在某个地方，我将轻声叹息将往事回顾：一片树林里分出两条路——而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。”原来的金凤那嫌贫爱富的态度给我气的呀[抓狂][抓狂]后面终于有所改变在广场上遇到一个姐妹看见她也在追还一起聊了几句我们都很感动话说难道这年头大家都不喜欢看这种剧了嘛多好看呀跟现实中的腐败贪污对比我真的会谢那些人我真的真的真的诅咒你们（也听说真正想要干实事的人其实不太适合进入体制内唉）今晚大结局了又是哭了一堆纸巾 鼻子都堵了，停不下来下乡一周年行车里程两万五……真的是长征…大家都说着“周一见”可是却再也见不到了啊呜呜呜呜呜都没有下次了约定都等不到实现的那天了好心疼啊还有他的家人们 爸爸老是叫她把工作放在第一位 怎么也不会想到那是最后一面了那个雨夜 她会有不舍 害怕 坚定……大家都在跟她打电话……却再也接不到了喝庆功酒那里真的每个人都眼含热泪据说里面的有些村民知道是在演黄文秀离去的戏都是真情流露是演员所不能比的还是那句话能共情能传达精神给我们的剧就是好剧谢谢蓉妹的演绎让我更加了解黄文秀了解电视里播出的只不过是她做的事情中的一些……剧里文秀给孩子们做奶茶说让孩子们看看城里人是喝什么做什么的事情是黄文秀真真实实的做过的……还有很多希望能够多多出一些好剧吧希望自己能成为一个问心无愧的人也希望能够多来一些真正为百姓做实事的人世界的角落还有很多我们不知道名字的“黄文秀”啊也希望这些人能够一直好好的中国为什么可以长期存在，因为我们从不缺少像黄文秀这样的中国的脊梁在最近的事件的对比之下，黄文秀的精神更值得我们学习和歌颂“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的后一句是“吾庐独破受冻死亦足”她真的做到了“我想我们是见过面的，在卷子中，在笔锋下，在电视上，在人间里。”最后 世界上少一些蛀虫少一些祸害吧！

因为时间关系，电影开始自发强行结尾。整个事件的策划人渣渣辉给自己找了死亡替身，又故意引导廉政公署认为妻女也不在人世，一家人隐身于早年购置的房产开始换身份的新生活。谁知道假话成真，他因为意外真的死掉了。这样的结局是在说明惩恶扬善？还是暗讽想得多的人也并没有什么好活？

渣渣辉作为全片戏眼，他应该是这样的心理动态才可以撑起全片：作为高等会计师，一直记得小时候给自己治病的医院，想要做慈善。但在百科全书派霍尔巴赫男爵提出的人类会“自我保存”的本性作祟之下，他不想花自己一年百万千万薪水，这些钱是要留给自己的小家的。他希望化身为罗宾汉，来一手移花接木、乾坤大挪移，以他人之财解澳洲某医院之渴，得以还了自己从小就要报答医院的心思。同时，学生时代想要考香港廉政公署，未果，但正义感还在，烧杀掠抢的事情自己不愿意做，正好对准那些不要脸的财阀，让他们剥削工人阶级，让他们恬不知耻地贿赂，我就罗宾汉在他们身上！取之于奸人，用之于良民。但即便专业素质极其过硬，做账能力属于顶级水平，从财阀兜里掏出几十亿也不是闹着玩的，怎么能拔刀不见血？既花了别人的钱又还了自己的愿？设个局吧。

这么复杂的人物心理，哪个电影能拍出来？也没人愿意拍这样一个损人利己、投机取巧、藏污纳垢、做派不干净不道义、不活在社会主义核心价值观里的人。这样的人不值得被弘扬，不值得拍电影立传。

《廉政风云》还是硬着头皮上了，双男主弱化了渣渣辉的个人心理独大，让整部电影的节奏、脉络极其混乱，每个人物都是如此单薄，他们就像无头苍蝇一样，走着他人无法看懂的行动轨迹。因为没有了武装力量，生死存亡的窒息感只好通过悬疑来营造，但导演仅仅能凭借着单一的镜头语言给出，是完全脱离于剧情的，确实过于肤浅。

几个最说不通的问题：1.渣渣辉经济犯罪把一部分钱捐给了医院，大部分钱留给自己，所以还是人之恶多过人之善，他的目的还是为自己敛财，实现终身财富自由。这样就凸显捐款只是次要，是烟雾弹，那拍他学生时去考廉政公署形成的正义感是为了点什么呢？2.主次实在太模糊，渣渣辉兜了这么一大圈，到底为了什么？捐款？还愿？实现世外桃源？导演心中一模糊，电影根本没法看。3.刘青云并没有第一时间认出那两位陪衬的儿时医院朋友，他们在整个事件中是干嘛的？其中一位还替渣渣辉就义，为什么？渣渣辉穿着滑雪服上山时，刘青云还在电话里喊，“那个谁生病了就要死了，你知道不知道呀！”不出2分钟，那个谁就自愿为渣渣辉死去了，莫名其妙，不知所云。现在来看，他们出现的最大意义就是让林嘉欣在澳大利亚的部分行动有了一些悬疑感，和剧情无关。就为了捐款了事？无病呻吟。

4.刘青云和渣渣辉的关系不错，林嘉欣作为刘青云的太太，渣渣辉完全没见过，也可以说得通，但是他知道两人关系之后，和不知道有什么变化吗？有什么信息是必须通过刘青云太太才能传递的吗？没有。电影想要体现的应该是渣渣辉故意说漏刘青云让自己做卧底，林嘉欣知道这是破坏规矩，上报上级，于是渣渣辉光明正大地不用再回港出庭，案子不了了之。但渣渣辉是怎么知道刘青云并没有报备自己的间谍身份从而犯错的呢？这种我拍10%，剩下90%由观众自己去想象发挥，实在让人诟病。5.上级说了，案子还有几天时间，我们尽好本分就可以了，不要太努力，他也没有挣扎就辞职了，让廉政公署的形象怎么高大起来呢？这不就是一般事业单位的肌无力状态的再现吗？方中信作为疑似“大老虎”的虎爪，若隐若现，半推半就，有什么演技都让人觉得腻腻歪歪。6.让袁咏仪都很害怕的“大老虎”只是财阀大太子？导演、编剧是不是对“大老虎”有什么误解呀？

问题越想越多，一切都过于牵强。

一个stalker有了时空穿梭的能力以后能做出什么。这个故事最好的地方在于写了一个solid stalker，因此不管它最后是科幻还是什么，这个专杀女人的连环杀手的故事是可信可怕的，里面的那些细节所有女性都会感同身受的害怕。编剧肯定是先想出来那个房子才有的后面故事，连环杀手这其实是引子，但是写得足够吸引人足够可怕。这是一种男人永远无法体会的恐惧，而女人只要想一想就会无法呼吸。其实没有交代清楚杀人动机，但是台词里很清楚地暗示了，他就是要跟踪那些闪闪发光的女性，在她们即将达到人生最辉煌的时刻之前，扼杀她们的光芒。这是所有厌女症杀手的暗喻。剧名Shining Girls有一层是说这些女孩都是在自己的领域闪闪发光的，还有一层是在说镭。其实早期的制造业都是由女性技工进行表盘的绘制等精细的手工，其中很重要的原材料就是镭，但当时没人告知女工们镭的放射性危害，当时也没有工会，后来很多女工因此身体出现病痛，想要工厂赔偿也不了了之。她们大多英年早逝，就像发现了镭元素的女性居里夫人一样，她们已深埋地下无法诉说，但她们的身体因为积累了太多镭，未来几千年都会一直发光，提醒人们她们的遭遇。就像这些死去的女孩，她们的身体里有被凶手藏进去的镭和各种物品，这些蛛丝马迹都在诉说自己的遭遇，最后引导主角发现了凶手，她们死后仍然有着幽幽的光引导着生者。

曾经的我 幸福满足I was once happy, content,徜徉在只属于我的羊水之中sloshing around in my own private, primordial pool.结果有一天 由于不可抗拒的因素Then one day, for reasons beyond my control,我母亲莱丝丽的子宫I was repeatedly crushed...一次又一次对我残忍地施加压力over and over by the cruel cervix of my mother, Leslie.我顽强地抵抗了 却终敌不过大自然I put up a good fight, but I lost,这是我人生第一次败仗 之后更是节节败退

我厌弃所有人 除了你I hate everyone else in the world but you.

茱尔丝 你自残吗And, Jules, do you self-injure?事实上 茱尔丝讨厌自己The truth was, Jules hated herself.她讨厌自己大脑的运作方式She hated how her brain worked...她的大脑会因一个想法而卡住the way it would get stuck on a thought,从而噎到自己like choking.专注于当下All right. Keep present.大脑会陷入无尽的循环And it would just play on an infinite loop,直到她停止思考until she couldn't think无法呼吸 濒临死亡or breathe or stand to be alive.克服并非易事 茱尔丝This is hard, Jules.你一定可以挺过去You're going to get through it, okay?但她不仅讨厌自己的大脑She didn't just hate her brain, though.她还讨厌自己的身体 但不是每个部位都讨厌She hated her body, not every part,只讨厌肩膀 手臂just her shoulders, and her arms,双手and her hands.还有胸部 腹部 大腿Also her chest, her stomach, her thighs.她最讨厌膝盖了Her knees were the worst.还很讨厌脚踝和肥大的双脚Plus her ankles, and her big, fucking, stupid feet.她讨厌自己的人生 并非因为过得不好She hated her life, not because it was bad,而是因为 痛恨自己的大脑和身体之人but because when you hate your brain and your body,很难享受人生

每当她被虐得很惨时...And whenever anything got too uncomfortable...茱尔丝就假装自己灵魂出窍Jules would just imagine that she wasn't really herself,她其实在旁观别人的生活and this wasn't really her life.她只是虚构作品中的一个虚构人物She was just a character in a book or a movie or a show.一切都是假象 即便是真 又能如何呢That none of it was real, and if it was, how did it matter?这具身体本就不属于她It's not like her body ever really belonged to her in the first place.

我没有特别喜欢的事情There's nothing I'm really passionate about.没有非要做或说的事You know, like, I'm not dying to say or do anything, really.每次我向大家坦露心迹And every time I admit that to people,他们都会觉得这样很可悲 但是...they're like, "Oh, my gosh, that's so sad." But...我觉得多数人都是如此I think that's the case for most people.我妈是如此You know? Like, when I look at my mom or...我同学也是如此like, the kids at my school--从他们社交媒体上的动态就能看出来like, their profiles or their posts and their Tumblr rants...大家也都过得稀里糊涂 迷茫无助you realize they're all just fucked up, too... and lost.只是他们都得掩饰真相...They just have a reason to mask it...为了不让家人担忧whether it be, like, their, their families拴住男友 博取关注or their boyfriends or their hashtag activism.他们都只是借助表面的光鲜亮丽And they're just reaching for something-粉饰人生的虚无 -小茹...- to make it all seem meaningfu

麦迪从小就很了解自己Maddy knew who she was from a very early age.从麦迪记事以来 她就是万人迷For as long as Maddy could remember, everybody loved her.

她不知自己为何受欢迎She never knew exactly what it was.她只知道自己很特殊She just knew that she had something special,气质迷幻朦胧something intangible,魅力无人能及something immeasurable.

她因此充满自信And it gave her confidence

她也是因此热爱选美That's why she loved pageantry,因为冠军不必容貌倾城 高挑精干because you didn't have to be the prettiest or the tallest也不必金发碧眼 肤如凝脂or the blondest or the whitest.自信闪耀就够了

You just had to have fucking confidence.嘉年华当晚 和卢克·卡斯滕打炮时So the night of the carnival, while fucking Luke Kasten,凯特顿悟了Kat had an epiphany.她居然上了卢克·卡斯滕She was fucking Luke Kasten,那他妈可是卢克·卡斯滕啊Luke motherfucking Kasten.没上过东高的人可能不知道...And for those of you who didn't go to East Highland...卢克·卡斯滕可是男神Luke Kasten was a fucking god.他毕业多年 可学校里依然有他的传说I mean, he graduated years ago and people still talk about him.他有我见过最大的鸡鸡He has the biggest dick I've ever seen,他上我时 我一直盯着他看and I was looking at him while he was fucking me.他射精时I could see his face scrunching up我看到他的脸皱成一团when he was coming all over my stomach,我突然就顿悟了and I had this, like, realization, you know, like, this epiphany.无论这个人有多酷帅性感That no matter how cool, or, or sexy不论他在你眼中有多聪明or, or smart you think a guy is,其实都卑微渺小得可悲可怜they're actually just fucking pathetic.

我一直试图减弱自己的存在感my whole life, all I've tried to do is to take up less space.

企图避开那帮男人Try to hide from guys, like, who might, like,因为我经过时 他们会对朋友悄悄吐槽whisper to their friend under their breath as I walked by.我这一生I've spent my whole life都在担心大家会发现我是个胖妞afraid people were gonna find out that I was fat.但说实话 根本没人在意But honestly, who gives a shit?

无所畏惧的胖女孩所向披靡There's nothing more powerful than a fat girl who doesn't give a fuck.

高中的情谊转瞬即逝 并非天长地久Nothing in high school lasts forever.你该见见她You should meet her.

Are you kidding me?你被罚下了You're out of the game.冲动就会输球You get emotional, you lose.动怒就会输球You get angry, you lose.-爸 他说我是... -无关紧要- Dad, he called me-- - I don't give a good goddamn.你觉得他为什么偏偏说你呢Why do you think he's talking to you in the first place?-因为他... -因为他想激怒你- Because he-- - Because he's trying to get a rise out of you.扰乱你的思绪 让你分心Trying to make you upset, lose focus.他在挑战你的底线 这就是生存法则That's his game. That's the world's game.他们不断逼你They want to push on you,逗弄你 考验你的极限Poke on you, see exactly how much you can take.极限会决定你能走多远And how much you can take is what will ultimately define you.因为应对之道可以衡量人的品性Because the measure of a man is in how he reacts.我该如何应对How am I supposed to react?将自己的所有情绪By taking everything you feel,挫败感 愤怒 狂暴all your frustrations, your anger, your rage,统统收起you bottle it up,守住本心you take your position,当情绪累积至顶峰and when that snap comes,将其化作喷薄而出的动力you let it explode.

她几乎每次都会心软答应And she almost always said yes.尽管她很不情愿 也会照做Even though it didn't always make her feel good.她知道 多数男生跟她分手后And she knew that most guys, after she broke up with them,都会散播她的性爱视频和裸照

would always share those photos or videos.她刚发现时 恐慌心悸The first time she found out, she had a panic attack,她甚至想吞扑热息痛自杀and wanted to swallow a whole bottle of Tylenol.但最终打消了自杀的念头But she didn't.因为大家顶多言语上对她讽刺挖苦Because, I mean, what's the worst thing anybody could say to her?无非就是嘲笑她给渣男口交而已That she gave a blowjob to a guy who didn't deserve it?而且 她觉得等到毕业求职那会儿And she figured by the time she was out of college and looking for a job,绝大多数人都有过裸照的黑历史了99 percent of the population would have leaked nudes, anyway.

一想到要站起来The thought of having to stand up,移动35英尺 每走一步要调动172块肌肉exert 172 muscles each step for 35 feet,就为了坐在冰凉的陶瓷坐便器上just so I can sit on cold porcelain日复一日地排出体内毒素and piss out toxins over and over again for the rest of my life我就觉得人生是一个漫长且磨人的玩笑makes the whole concept of living feel like one long, sadistic joke.但抑郁最磨人的一点是But the absolute worst part of depression你明知自己抑郁了is that even though you know you're depressed,却依然无可救药地越陷越深you're unable to stop yourself from getting worse

抑郁的另一症状就是The other thing about depression is让人丧失时间概念it kind of collapses time.突然之间 全部记忆混杂交织Suddenly, you find your whole days blending together无穷无尽 令人窒息to create one endless and suffocating loop.抑郁后 人会试图回想愉悦的瞬间So you find yourself trying to remember the things that made you happy.但大脑会一点点蚕食欣快的回忆But slowly, your brain begins to erase every memory that ever brought you joy.最终And eventually,脑中仅剩人生中沉闷压抑的记忆all you can think about is how life has always been this way.人就会日渐消沉And will only continue to be this way.

曾经有个心理医生说 我压抑的状态会起起落落I had a therapist once who said that these states will wax and wane.我妈因此松了一口气Which gave my mother relief,因为就算我犯病了because it meant that in the bad times,总也会好起来there would be good times.但她也因此焦灼难安But it also gave her anxiety因为就算我一时没事because it meant that in the good times,总也有抑郁发作的一天there would be bad times.我一直很不解It always confused me,因为我不懂"起落"的意思because I didn't really know what it meant.但听起来比我自己的形容更让人安心But it did sound a lot calmer than the way I would describe it.我得继续服药There you go. How you feel? Okay?我知道你现在很低落 宝贝I know you're feeling low right now, baby.但你没有故态复萌 说明你的症状有所缓解But the fact that you didn't turn back means you're gettin' better.没错It does.一定是这样It does.当然了 我之后才领悟到Granted, I didn't realize until later"起起落落"的真正含义what waxing and waning implied.抑郁无法根除 会反复发作That these feelings were fixed and constant我的余生都将与抑郁作伴and would never end for the rest of my life.

我住院观察了三天And kept me there for three days.其实住院可好了It was actually really nice.我超喜欢医院I love hospitals.要是余生都能在医院度过 我绝对没意见If I could spend the rest of my life in a hospital, I would.因为住院时Because when you're in a hospital,可以做个米虫you have zero responsibilities.医护人员会保证你吃饱睡好 身体棒棒They make sure you eat, sleep, stay hydrated,如遇不测 医生总能及时出现and if anything bad happens, there's always a doctor nearby.谢谢Thank you.发生大规模枪击案时 待在医院最明智了It's also the best place to be in the event of a mass shooting,只要外科医生没死光光就行unless the gunman kills all the surgeons.关键是 我在医院无忧无虑The point is, I had zero anxiety.

我昨晚写信时and as I sat down last night to write it,忍不住回想你出生那天的场景I couldn't stop thinking about the day you were born.我第一次将你抱入臂弯Holding you in my arms for the first time,怜爱地看着你looking down at you,看着你可爱动人的小脸your sweet, beautiful face...我这辈子从未如此充满爱意 欢欣愉悦I had never felt so much love and joy in my entire life.于是我想到...And I thought that...若是那一刻 有人能提醒我该多好what if in that moment I heard a voice,通晓万物的人生旁白对我低语some omniscient narrator who said,"接下来将会如此""Here's what's going to happen."你的女儿将会风趣幽默 聪明伶俐 开朗大方""Your daughter is gonna be funny, and smart, and outgoing,"她的灵气从小便会显现"You'll see it instantly, from a young age.""她将会魅力四射 广交朋友""She'll be charismatic and make friends easily.""她将会温柔善良 心思细腻""She'll be kind and sensitive."细腻到敏感""Maybe too sensitive."她不会是个乖乖女""She won't be an easy child."她会很叛逆"She'll struggle.""因此 你将很难看懂她""And in turn, you'll struggle to understand her.""你将跟不上她的思维""To understand what's going on inside of her head."无法理解那些难以摆脱的梦魇""The night terrors that can't be interrupted."很多时候 晚饭后""The times after dinner where"她会坐在餐桌旁""She'll just sit at the kitchen table"一遍遍数着天花板砖的数量and count the tiles over and over,"数到自己上气不接下气""Until she hyperventilates."你会用尽全力拥她入怀 安慰她""To fight to hold her in your arms, to tell her it's okay.""你们将难以平静 她会摔打东西 大吼大叫""To calm down. The kicking. The screaming."她会害怕受伤""The anxiety of being harmed."她会日夜煎熬""The transitions from day to night,"从家中到学校 每顿饭皆是如此""From home to school, from meal to meal."她会担心失去父母和妹妹"Of losing her mother or father or little sister.""她害怕会孤苦伶仃"- "Of being alone."我很喜欢她I really like her."她会恐慌发作 情绪波动 迷惑不解 精神分裂""The panic attacks, mood swings, confusion, disorganization"她会愤怒狂躁""And all that rage."不仅生你的气 也会恼恨自己""Not just at you, but at herself."最煎熬的是...""And the tough part i"她无法自救 而你也将束手无策""you'll feel as helpless to help her as she does herself.""你将犯下大大小小的错误""You'll make mistakes. Small ones and big ones."你会慌忙求助 病急乱投医""You'll look for help from people who aren't helpful."你求助之人或许根本不了解情况""Or who don't actually understand what's happening.""内疚感将因此伴你终生""And the guilt will never leave you.""但若你保持镇定 温柔耐心""But if you remain calm and patient,"若你能仔细聆听""If you listen closely,"你便能渐渐理解她""理解她为何重复地数了一遍又一遍""The counting, the repetition,"理解她对于对称的执着""the need for symmetry."若你睡前亲吻了她的左脸""That if you kiss her left cheek before bed,"一定也要亲吻她的右脸""You have to kiss her right cheek."还有额头 下巴""And her forehead. Then her chin."因为这样才平衡稳定""That it's about balance, stability."这样她才能疏导情绪 捋顺思绪""The need to organize her feelings and thoughts, so..."这样她才能平静下来"she can breathe easier.""你将得到片刻的喘息""And there will be moments of relief,"你们俩都能松一口气""In her and in you."这些时刻平静安宁 顺心满足""Moments that feel so normal, and calm, and rewarding that..."你会希望平淡的幸福能够天长地久""You'll find yourself praying they last forever."可她还小""Even though she's only a child,"糟心事还在后面呢"And all the hard parts have yet to even come."16岁时""And at the age of 16,"她会吸毒过量""She'll overdose,"昏迷四天""Spend four days in a coma,"生死未卜""And you won't know if she'll live or die."但等她醒来""But when she wakes up,"她会有机会戒毒""She'll be given the opportunity to get clean,"改过自新""To become a different person,"完善自己""A better person."但有一点你无能为力""Here's the toughest part."不论你怎么说 怎么做 怎么想""No matter what you say, or do, or wish,"决定权都在她手中""The decision will be all hers."你只能心怀希望""And all you can do is hope"希望她能给自己一个重新来过的机会"

凯特Kat.万一现在就是我们人生的高光时刻呢What if these are, like, the big moments in life?我妈总说Like, my mom always talks about高中是她人生的里程碑式高光时刻how high school was like this big, monumental part of her life.可她都半老徐娘了 居然还对高中念念不忘But I cannot imagine being 40 and looking back at this, like, "Wow."因为多数人在高中达到了人生巅峰Yeah, but that's because most people peak in high school.我肯定还没达到巅峰...I definitely haven't peaked, so...我感觉自己还没长大呢I feel like I'm not even a person yet.我也就攀登到巅峰的四分之一吧Yeah, I'm definitely at, like, 25 percent peakness.我好像达到巅峰了I feel like I'm at a hundred.但我还能升得更高But I can definitely get to 150.讲真 我都没想到自己能撑到现在Honestly, I never thought I'd make it this far.什么意思What do you mean?我总是提心吊胆 惶惶不安I don't know. I just always had, like, this overwhelming anxiety我总觉得一定会出事that something bad would happen.说实话 去年夏天In all fairness, last summer,我有三周一直以为你死了there were, like, three weeks where I thought you were dead.

跟前段时间的致命卡特一样、本着netflix好片的去，结果一团烂糟，全片毫无两点，只能说强行凑了点点特色进去，看着很憨批，有股浓浓的二十年前港片古惑仔的臭味。估计大多数都是奔着男主看的去吧嘻嘻，男主没毛病，我喷的只是这个片子，真的浪费人生宝贵的一万年，前段时间的那个太空科幻不挺好的吗